Salbei zählt zu den ältesten Heilkräutern und wurde bereits in der Antike und im Mittelalter für eine Vielzahl von verschiedenen Beschwerden und Anwendungen benutzt. Auch heutzutage spielt Salbei in der Naturheilkunde aufgrund seiner Wirkung immer noch eine sehr große Rolle. Den meisten sind vermutlich Salbeitee, andere Kräutermischung mit Salbei oder der Klassiker Salbeibonbons bekannt. Neben der Heilkraft ist Salbei jedoch auch zu einem beliebten Gewürzkraut geworden. Wir möchten uns im heutigen Beauty Inside Out näher mit der Wirkung von Salbei auf unseren Körper befassen.

Beauty Inside Out: Salbei & warum Salbei so gesund ist

Beauty Inside Out: Salbei – Wirkung auf die Gesundheit

Die ätherischen Öle vom Salbei wirken entspannend und krampflösend. Diese Wirkung hilft uns beispielsweise bei innerer Unruhe und Stress besser zu entspannen. Zudem hat Salbei eine adstringierende (zusammenziehende) Wirkung, was beispielsweise dafür sorgen kann Hitzewellen zu stoppen und die Schweißbildung einzudämmen, weshalb Salbei oftmals in Deocremes verwendet wird. Neben der adstringierenden Wirkung sorgt Salbei zudem gegen Geruchsbildung.

Weitere Vorteile von Salbei auf die Gesundheit:

• wirkt krampflösend und entspannend
• wirkt adstringierend
• wirkt gegen Geruchsbildung (z.B. Deocremes oder Zahnpasta)
• wirkt wohltuend bei Halsschmerzen und Heiserkeit
• stärkt die Schleimhäute
• nimmt Einfluss auf Hitzewallungen

Beauty Inside Out: Salbei – Wirkung auf die Schönheit

Neben der Vielzahl an positiven Effekten auf unsere Gesundheit bietet Salbei jedoch auch viele Vorteile auf unsere Schönheit. Durch die entzündungshemmende und antibakterielle Wirkung hilft Salbei bei unreiner Haut oder auftretenden Hautunreinheiten. Durch die adstringierende Wirkung kann Salbei zudem die Poren verfeinern.

Vorteile von Salbei auf die Schönheit:

• wirkt entzündungshemmend
• wirkt antibakteriell
• hilft bei unreiner Haut
• hilft bei großen Poren
• wirkt gegen Geruchsbildung (z.B. Zahnpasta oder Deocremes)⠀
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Aber nicht nur für uns bietet Salbei großartige Vorteile auf unsere Gesundheit und Schönheit, denn über Salbei-Pflänzchen auf dem Balkon oder im Garten freuen sich außerdem die Bienchen. 🐝⠀

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