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TRUE Organic Basics Gründerin Dunja Kara im Interview

Alle Fotos © TRUE

Eine allergische Reaktion vor acht Jahren sorgte für Dunjas Einstieg in die Naturkosmetik und in diesem Jahr hat sie ihre eigene Beauty-Brand TRUE Organic Basics gegründet. Ich selbst folge Dunja schon eine ganze Weile auf Instagram und sauge ihr Wissen nur so auf, denn sie weiß, wovon sie spricht und ihre zahlreichen Tipps sind Gold wert.

Mehr über die TRUE Produkte und Dunjas Beauty Rituale erfahrt ihr im Interview.

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Bullet Journal Ideen: So kannst du dein Bullet Journal gestalten

Fotos & Pinterest-Grafik © Estée Janssens on Unsplash

Schluss mit langweiligen und lieblos erstellten To-Do-Listen. Mit dem Bullet Journal gestalten wir unsere To-dos und viele weitere Lebensbereiche nun deutlich ansprechender; denn so macht Planung und Organisation gleich doppelt so viel Spaß. Ich zeige dir tolle Bullet Journal Ideen und passendes Zubehör für deinen BuJo-Start.

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Die schönsten Notizbücher und Pocket Kalender für 2021

Fotos © Renáta-Adrienn on Unsplash

Das Jahr 2020 hat vermutlich bei jedem von uns einige Dinge auf den Kopf gestellt. Wir mussten einiges neu denken, vieles umplanen und neue Lösungswege finden. Und doch haben wir das Meiste gewuppt … einfach etwas anders als sonst. Um hierbei den Überblick zu behalten, sind für mich Pocket Kalender, Notizbücher oder auch eine Mischung aus beidem essenziell.

Ich brauche die Möglichkeit, mir auch abseits von digitalen Tools und Kalendern wichtige Dinge oder Gedankengänge zu notieren. Da sich das Jahr nun allmählich auf der Zielgerade befindet, bin ich selbst schon auf der Suche nach einem neuen Taschenkalender. Die schönsten Fundstücke an Notizbüchern und Pocket Kalendern für 2021 habe ich auch einmal für euch zusammengestellt. Viel Freude beim Stöbern 🙂

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Buchtipp: Das große Magic-Cleaning-Buch – Über das Glück des Aufräumens und mein persönliches Umdenken

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Hätte mir jemand vor einigen Jahren gesagt, dass ich mich irgendwann mal für die „Kunst des Aufräumens“ interessieren würde, Bücher dazu lese und beim Ausmisten und Aufräumen sogar wahre Glücksgefühle entwickle und das Aufräumen auch einher mit Selbstfürsorge geht – ich hätte es vermutlich nicht für möglich gehalten. Auch während ich diese Zeilen tippe, kann ich es selbst noch gar nicht so recht glauben, obwohl meine Ordnungsliebe sich innerhalb der letzten Jahre schon deutlich gesteigert hat. In meiner Jugend dagegen plädierte ich nämlich immer auf das bekannte Zitat von Einstein „Das Genie beherrscht das Chaos“ … allerdings sorgt Chaos in der Wohnung, im Büro oder auf dem Schreibtisch bei mir eben auch für Chaos im Kopf (und das vermutlich nicht nur bei mir). Zudem war das Zitat für mich auch einfach eine einfache und willkommene Ausrede für meine ordnungsliebende Mutter, die sich ein aufgeräumtes Zimmer wünschte.

Inzwischen weiß ich es besser und weiß vor allem, wie gut und befreiend sich eine aufgeräumte Wohnung anfühlt. Doch mit der KonMari-Methode* lernt man noch viel effektiver auszumisten, aufzuräumen und das Ganze auch dauerhaft beizubehalten. Man wird längst überflüssigen Ballast los (den man oft schon in den hintersten Ecken oder im Keller vergessen hat) und widmet sich den Dingen, die einen wirklich glücklich machen.

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Freude auf den Herbst: 15 Gründe, warum ich mich auf den Herbst freue

Eine Liste mit acht Dingen, auf die wir uns im Herbst freuen können, gab es bereits im letzten Jahr. Doch nun möchte ich euch noch mehr wunderbare Aspekte, die der Herbst so mit sich bringt, ans Herz legen. Es gibt nämlich noch mehr Gründe, sich auf den Herbst zu freuen und diesen zu genießen.

Deshalb möchte ich euch verraten, auf was ich mich im Herbst ganz besonders freue oder welche Dinge auf meiner Herbst To-do-Liste stehen.

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Fundstücke #03 – Mit neuer Wertschätzung für Lebensmittel, einem Doku-Tipp, Saisonkalender, Kochbüchern, Beauty DIYs …

In der Rubrik „Fundstücke” nehme ich euch ab sofort noch näher mit, teile persönliche Ein- und Rückblicke, bestimmte Entdeckungen aus unterschiedlichen Bereichen und lasse euch an meinen Gedanken teilhaben. Ende April gab es die erste Ausgabe (findet ihr hier) und nun starten wir in die dritte Runde Fundstücke hier im ElisaZunder Blogazine.

Dieses Mal mit dabei neue Wertschätzung und Bewusstsein für Lebensmittel, ein Doku-Tipp zum Thema „anders essen”, schöne Saisonkalender, zwei Kochbuch-Tipps und noch viel mehr, was unsere Laune hebt.

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Gesunde Snacks für zwischendurch

Titelfoto © William Felker via Unsplash  // Foto © Sebastián León Prado via Unsplash

In meiner letzten „Endlich fit & gesund Kolumne“ habe ich von meinem kleinen Rückfall berichtet. Vielleicht erinnert ihr euch noch daran? Wie ihr wisst, habe ich diesen Rückfall aufgrund der Folgen – Blähbauch, Magenschmerzen und Co – echt schnell bereut. Weil man aber natürlich nicht immer auf etwas Süßes verzichten will und der süße Hunger dann hier und da doch mal aufkommt, liefere ich euch heute einige Ideen für leckere, gesunde Snacks zwischendurch. So fühlt sich das Ganze nämlich auch gar nicht nach Süßigkeit-Verzicht an und wir Naschkatzen kommen trotzdem auf unsere Kosten.

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Isolations-Blues // Die etwas anderen Wellness-Tipps und Wellness-Picks für den Alltag und ein gesteigertes Wohlbefinden (April 2020)

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Wellness-Tipps

Aktuell befinden wir uns alle im Ausnahmezustand. Was uns vor ein paar Wochen noch selbstverständlich erschien, ist stellenweise recht weit weggerückt. Wir stehen jetzt vor ganz neuen Herausforderungen und unsere Stimmung in der Isolation schwankt von „Heute mach ich es mir schön” bis „Knietief in der Scheiße”. Sorry für meine Wortwahl – aber ich bin vermutlich nicht die Einzige, der es so geht. An dem einen Tag will man noch Bäume ausreißen und am nächsten Tag ist man beherrscht von Lethargie.

Genau für diese Momente habe ich nun ein paar Tipps und Empfehlungen zusammengestellt. Die mir persönlich ganz gut helfen, um mich selbst wieder aus dem Loch, in das ich ab zu versinke, rauszuholen. Viel Freude mit den etwas anderen Wellness-Tipps.

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Five Things, Gute Laune, Gute Laune Macher, Kolumne, ElisaZunder Blogazine

Five Things // 5 Gute-Laune-Macher: 5 Dinge, die gute Laune machen #17

[enthält Werbung – keine bezahlte Kooperation – mehr unten]
Gute-Laune-Macher

Neuer Monat. Neue „Five Things“ – und diese Gute-Laune-Ausgabe können wir in Zeiten von Corona vermutlich alle super gut gebrauchen.

Mir ist es momentan besonders wichtig mich nicht mehr von den allgegenwärtigen negativen Nachrichten überfluten zu lassen, sondern diese nur noch gezielt zu konsumieren und dazwischen sehr viel Platz für Schönes und gute Laune zu lassen. Eben trotz allem positiv zu bleiben!

Ständig die News, den Twitter- oder Facebook-Feed zu aktualisieren, um noch mehr negative Schlagzeilen zu konsumieren, macht auf Dauer eins: Mürbe. Anfangs habe auch ich mich einige Tage genau in dieser Starre befunden. Alle Nachrichten-Feeds im Minutentakt aktualisiert, jede Schlagzeile gelesen und Stunden auf Facebook und Twitter verbracht. Das Resultat: Ich habe mich richtig, richtig mies gefühlt.

Daraufhin habe ich mir selbst eine Pause verordnet und schnell festgestellt, dass mein vorheriges Verhalten überhaupt nichts bringt außer in einen Angstmodus zu verfallen. Aber das bringt weder mir noch irgendjemand anderem etwas. Falls es euch gerade ähnlich geht, verordnet euch auch unbedingt eine Pause und versucht euch auch Zeit für Schönes oder auch vermeintlich belanglose Dinge zu nehmen.

Nun erwarten euch – wie immer in den Five Things – Gute-Laune-Macher, die mir aktuell große Freude machen und euch sicherlich auch.
Der Artikel darf und sollte als Gute-Laune-Macher gerne mit den Liebsten geteilt werden, denn so kommen wir gemeinsam doch besser durch die aktuelle Situation!

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6 Ideen, wie wir uns auch von zu Hause aus nah sein können

Von zu Hause aus füreinander da sein
Titelfoto und Pinterest-Grafik © Natalie Grainger on Unsplash

Die Zeiten des Coronavirus sind nicht einfach und verlangen in diversen Bereichen viel von uns ab. In der Natur des Menschen liegt es, dass man gerade schwere Zeiten miteinander teilt. Zeit zusammen verbringt, sich aufbaut und gegenseitig unterstützt. Doch diese Situation verlangt etwas gänzlich anderes von uns, um es mit den Worten von Christoph Amend zu sagen: „Nie war es so wichtig, gemeinsam allein zu sein!”.

Aus diesem Grund möchten wir euch 6 Ideen liefern, wie wir uns auch von zu Hause aus nah sein können.

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