Self-care

Self-care, Self

50 Self Care und Wellness Ideen, Self Care Ideen für den Alltag, Self Care, Wellness Ideen, Auszeit gönne, Neue Routinen entwickeln, sich um sich kümmern, Selbstfürsorge,

50 Self Care und Wellness Ideen

7. Januar 2019 Achtsamkeit Lifestyle Self-care Wellness

Titelfoto & Hintergrundfoto Pinterest Grafik via Unsplash © Esther Tuttle

Bereits vor einiger Zeit habe ich euch besondere Self Care Ideen für den Herbst geliefert oder auch Ideen für kleine Auszeiten im Alltag, um zwischendurch durchzuatmen und zur Ruhe zur kommen.

In diesem Post möchte ich jedoch gleich 50 Self Care Ideen und Wellness Tipps bündeln, sodass ihr gleich einen Haufen an tollen Möglichkeiten in einem Post findet. Ich schätze, dass ich die Liste auch von Zeit zu Zeit bearbeiten werde, um weitere Möglichkeiten für euch einzubinden. Ich wünsche euch viel Freude mit den 50 Self Care Ideen und noch viel mehr bei der Umsetzung.

MEHR DAZU

Gesunder Schlaf, besser schlafen, sleep,ik, Erfahrungsbericht Schlaftrunk von sleep,ink., Wellnes, Self Care, Besserer Schlaf, Guter Schlaf, ausgeruht sein, Schlaftrunk

Besser schlafen dank sleep.ink? Meine Erfahrungen mit dem natürlichen Schlaftrunk

30. Oktober 2018 Lifestyle Self-care Wellness

WERBUNG

Wir alle wissen, wie wichtig guter Schlaf ist und das wir circa 7 bis 8 Stunden pro Nacht benötigen, damit wir fit in den nächsten Tag starten können. Doch leider wird genau dieser Idealfall immer seltener. Die Gründe dafür könnten nicht unterschiedlicher sein. Von unruhigem Schlaf, über Reisen (Jetlag), Schichtarbeit, stressige Phasen oder weil man eben einfach mal wieder viel zu spät ins Bett gekommen ist. Ich vermute, dass jeder von uns zumindest eine der genannten Situationen nur zu gut kennt. Vielleicht sogar auch alle. Und wir teilen noch eine weitere Gemeinsamkeit: Ohne ausreichend Schlaf sind die meisten von uns am nächsten Tag kaum zu gebrauchen. Ich bin dafür leider ein Paradebeispiel.

MEHR DAZU

Herbst und Winter, Schöne Dinge im Herbst. Schöne Dinge im Winter, Darauf freuen wir uns im Herbst, Herbst. Winter, kalte Jahreszeit, Ruhe und Gemütlichkeit zu kalten Jahreszeit, Home, zu Hause, Leben, Lebensfreude

6 Dinge und Momente, auf die wir uns im Herbst und Winter freuen können

2. September 2018 Lifestyle Interior Self-care Wellness

Die kalte Jahreshälfte wird leider viel zu oft unterschätzt, denn auch hier kann man sich auf viele schöne Momente und Dinge freuen. Ich selbst bin auch eher ein Sommerkind und liebe vor allem die Wärme und das sich das Leben nach draußen verlagert. Doch auch der Herbst und Winter haben durchaus etwas zu bieten und halten wunderschöne Dinge und Momente für uns bereit. Damit wir nicht alle ins Herbst- oder Wintertief fallen, habe ich einige tolle Sachen aufgelistet, auf die wir uns in der kalten Jahreszeit freuen können.

MEHR DAZU

Nein sagen lernen, Nein sagen, Angst Nein zu sagen, Höflich Nein sagen, Gründe warum man Angst hat Nein zu sagen, Lernen Nein zu sagen, Motivation, Mindset, Wohlbefinden, innere Stärke,

Nein sagen lernen: 4 Tipps, wie man „Nein sagen“ lernen kann

30. Juli 2018 Achtsamkeit Self-care

Titelbild via Unsplash © rawpixel

Die meisten von uns kennen es: Man hat sich wieder zu einer bestimmten Sache verpflichtet, obwohl man darauf eigentlich gar keine Lust hat, einem die Zeit dafür fehlt – oder oder oder...

Leider sagen wir viel zu oft „Ja“, obwohl wir am liebsten „Nein“ sagen würden und verlieren unser eigenes Wohlbefinden dabei völlig aus den Augen. Wir schränken uns selbst ein, indem wir zustimmen, anstatt für uns einzustehen. Aus diesem Grund geben wir Euch heute 4 Tipps mit auf dem Weg, um Nein sagen zu lernen und zu verstehen, warum man oft „Ja“ sagt und eigentlich „Nein“ meint. Es ist nämlich wirklich kein Weltuntergang, wenn man diese 4-Buchstaben über die Lippen bringt, stattdessen kann es sogar durchaus befreiend sein.

Seht Euer „Nein“ zu Eurem Gegenüber, als ein „Ja“ zu Euch!

MEHR DAZU

Wellnessurlaub in Deutschland – Das Rübezahl in Schwangau,Hotel Das Rübezahl, Das Rübezahl, Wellnesshotel, Romatikhotel, Romantik, 4 Sterne, Schwangau, Füssen, Schloss Neuschwanstein. Gourmet Küche, Turm Suite, Zimmer, Reisebericht, Reisen. Leben, Lifestyle, Travel,

Wellnessurlaub in Deutschland – Das Rübezahl in Schwangau Teil 2

21. September 2017 Lifestyle Self-care Travel Wellness

Werbung (Reisekooperation)
Fotos © A87 Design Büro

Wellnessurlaub in Deutschland: Bereits in der letzten Woche habe ich euch über unseren 5.tägigen Aufenthalt im Wellness Hotel Das Rübezahl in Schwangau am Fuße von Schloss Neuschwanstein berichtet. Hier habe ich von unserem fabelhaften Zimmer – der Turm Suite – und dem köstlichen Essen geschwärmt. Heute nehme ich euch mal mit in den Wellness-Bereich des Hotels.

MEHR DAZU

Wellnessurlaub in Deutschland – Das Rübezahl in Schwangau,Hotel Das Rübezahl, Das Rübezahl, Wellnesshotel, Romatikhotel, Romantik, 4 Sterne, Schwangau, Füssen, Schloss Neuschwanstein. Gourmet Küche, Turm Suite, Zimmer, Reisebericht, Reisen. Leben, Lifestyle, Travel,

Wellnessurlaub in Deutschland – Das Rübezahl in Schwangau

16. September 2017 Lifestyle Self-care Travel Wellness

Werbung (Reisekooperation)
Foto © A87 DESIGN BÜRO

Wellnessurlaub in Deutschland: 5 Tage im wundervollen Wellnesshotel Das Rübezahl in Schwangau – im Allgäu – waren definitiv zu kurz. Mit dem Teilen meiner Eindrücke, bekomme ich zumindest das Wohlfühlgefühl unseres Aufenthalts wieder zurück. Hier kommt nun der erste Bericht über unseren Aufenthalt in Schwangau, am Fuße vom weltberühmten Schloss Neuschwanstein.

MEHR DAZU