Titelbild via Unsplash © Kinga Cichewicz
Ich zeige dir heute zahlreiche Ideen für ein mögliches Morgenritual. Hiermit legst du nämlich bereits direkt nach dem Aufstehen eine gute Basis für den Tag, indem du diesen entspannt beginnst und auf deine Bedürfnisse eingehst. Ein weiterer Pluspunkt von mehr Ruhe am Morgen ist es, dass du den unnötigen Stress am Morgen quasi von ganz allein reduzierst.
Übrigens muss dein Morgenritual nicht mehrere Stunden umfassen, denn auch schon einige Minuten nur für dich können ausreichen. Alle Ideen dienen dazu dich zu inspirieren, damit du ein Morgenritual ganz nach deinen Bedürfnissen kreieren kannst, um dein Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern. Also frage dich: Was würde mir heute gut tun? Und genau hier setzt du dann mit deinem neuen Morgenritual an.