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Einige Rituale oder Gewohnheiten, die für uns wirklich gesund sind, fühlen sich anfangs eher merkwürdig an (beispielsweise: Ölziehen, eine Kurkuma Gesichtsmaske oder auch der herabschauende Hund beim Yoga). Genauso ist es anfangs vielleicht auch beim Trockenbürsten. Nichtsdestotrotz fühlt man sich danach belebt und erfrischt (übrigens genau wie bei den zuvor erwähnten Dingen).
Es mag erstmals merkwürdig klingen, dass das trockene Abbürsten oder vielmehr das Massieren der Haut mit einer Bürste so viele positive Effekte auf unsere Gesundheit, die Haut und unser Wohlbefinden nehmen kann. Echt simpel und easy umzusetzen – aber bisher völlig unterschätzt. Einige der Vorteile und worauf ihr beim Trockenbürsten achten solltet, möchte ich euch deshalb näher erläutern.
