Wellbeing

Wohlbefinden im ElisaZunder Blogazine

ElisaZunder ist das Blogazine für das Wohlbefinden in all seinen Facetten.

Wir verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz des Wohlbefindens, welcher sich über diverse Lebensbereiche erstreckt. Deshalb lassen wir die Themenwelten Beauty, Wellbeing, Wellness, Travel, Home & Interior und Lifestyle miteinander verschmelzen.

Wir informieren, beflügeln und wollen euch von innen und außen strahlen lassen. Jedoch ohne erhobenen Zeigefinger mit viel Leichtigkeit und guter Laune – denn wir glauben, dass dies unsere gemeinsame Reise ist und wir uns zusammen weiterentwickeln können.

ŌMAKA Naturkosmetik, Haarpflege für Afro Haare und Locken, Haarpflegeprodukte, Naturkosmetik fürs Haar, Jen Martens, Festes Shampoo, Naturkosmetik Haarpflege, Haarpflege

Interview mit Jen Martens: Gründerin von ŌMAKA Naturkosmetik

Alle Fotos © Anika Hirschmeier / ŌMAKA Naturkosmetik

Mit einer allergischen und schmerzlichen Reaktion auf Inhaltsstoffe begann die Reise von Jen in die Naturkosmetik. Auf Dauer überzeugte sie jedoch kein Produkt für ihre Bedürfnisse komplett, sodass sie aus eigenem Bedarf gründete. Ihr Wunsch: eine eigene Naturkosmetik-Marke, die speziell auf die Pflege von Afro Haaren und Locken zugeschnitten ist. Geboren war: ŌMAKA.

Mehr über ŌMAKA Naturkosmetik, ihre Lieblingsprodukte, Nachhaltigkeit und Beauty Rituale erzählt uns Jen im Interview.

Read more

Tipps gegen Müdigkeit, Was hilft bei ständiger Müdigkeit, Was tun bei Müdigkeit, Was tun gegen Müdigkeit am Morgen, Was tun gegen Müdigkeit am Mittag, Was hilft sofort bei Müdigkeit, ständig müde was hilft

10 Hilfreiche Tipps gegen Müdigkeit: Was hilft gegen ständige Müdigkeit?

Titelfoto © Vladislav Muslakov via Unsplash // Foto 2 © Form via Unsplash // Foto 3 © Anna Pelzer via Unsplash

Ich vermute mal, dass wir alle dieses Gefühl kennen, wenn wir von unserer Müdigkeit und Schlappheit mitten am Tag oder auch schon direkt morgens überrannt werden. Müdigkeit kann die unterschiedlichsten Ursachen haben, ob wir vielleicht zu wenig geschlafen haben, aktuell zu viel Stress haben, vielleicht gerade eine schwere Mahlzeit zu uns genommen haben oder  Vitamin- und Nährstoffmangel leiden.

Gerade wenn es für die Müdigkeit scheinbar keine plausible Erklärung gibt, sollte man unbedingt einen Arzt aufsuchen, um der Müdigkeit genauer auf den Grund zu gehen. In den meisten Fällen verschulden wir unsere ständige Müdigkeit und Schlappheit allerdings selbst, da wir einer unbedachten und unaufmerksamen Lebensweise nachgehen und nicht oft genug auf unseren Körper achten. Heute liefere ich jedoch verschiedene Tipps gegen Müdigkeit.

Read more

Abendroutine, Abendroutine Beispiele, Abendroutine Tipps, Tipps für eine Abendroutine, 8 Tipps für eine Abendroutine, besser entspannen dank Abendroutine, besser einschlafen, weniger Stress, Dankbarkeit, Tag beenden, Tag starten, abendliche Routine

8 Tipps für eine gelungene Abendroutine für mehr Entspannung und einen besseren Schlaf

Foto &Pin-Grafik © Kinga Cichewicz via Unsplash

Es ist nicht nur wichtig, wie wir in einen neuen Tag starten, sondern auch, wie wir einen Tag beenden. Nachdem der Artikel „7 morgendliche Rituale für einen besseren Tag“ so gut angekommen ist, möchte ich nun ein paar Inspirationen für einen gelungenen Abend liefern. So könnt ihr ab sofort schneller abschalten, seid deutlich entspannter und könnt noch besser einschlafen.

Read more

Interview mit Julia von Blanda Beauty, Blanda Beauty, Naturkosmetik Online-Shop, Beauty Tipps, Beauty Favoriten, Beauty Rituale, Hautpflege, Gesichtspflege, Pflegeroutinen, Selbstliebe, Naturkosmetik

Interview mit Julia von Blanda Beauty zu aktuellen Beauty Favoriten, Beauty Ritualen und Pflegeroutinen

Alle Fotos von Blanda Beauty, The Glow, Beuti Skincare, natuallogic, Leahlani, Olio E Osso und Mádara

Julia hat zusammen mit ihrem Mann den Online-Shop Blanda Beauty gegründet – über die Gründung, die Leidenschaft für Naturkosmetik und den Spagat zwischen Business und Familie haben wir hier schon berichtet. 
Als Mitgründerin und Inhaberin eines Naturkosmetik Online-Shops hat Julia ständig spannende Marken und Neuheiten auf dem Radar, weshalb wir uns nun ihren  liebsten Beauty Ritualen, aktuellen Beauty Favoriten und Pflegeroutinen widmen.

Es wird spannend und eins nehme ich schon mal vorweg: Nach dem Interview ist meine Wunschliste recht lang  😉

Read more

Schlafzimmer dekorieren, Schlafzimmer einrichten, Tipps für ein schönes Schlafzimmer, Wohlfühloase im Schlafzimmer, 6 Schritte zum gemütlichen Schlafzimmer, Schlafzimmer-Deko, Schlafzimmer-Pflanzen, Mehr Gemütlichkeit im Schlafzimmer, Schlafzimmer-Dekoration, Schlafzimmer-Einrichtung, schönes Schlafzimmer, Wohnen, Leben, Home Textilien, Textilien für das Schlafzimmer,

Noch besser Schlummern: Tipps für ein gemütliches Schlafzimmer

Für mich gehört zum umfassenden Wohlbefinden auch ein entspannendes und gemütliches Umfeld. Für euch sicherlich auch, oder? Da hier in letzter Zeit schon häufiger darüber berichtet wurde, dass Schlaf essenziell für unser Wohlbefinden ist, widme ich mich nun umfassend der Optik und dem Wohlfühlfaktor des Schlafzimmers. Denn auch Kleinigkeiten beispielsweise wie wir unser Schlafzimmer dekorieren, nimmt einen Einfluss auf uns.

Besonders das Schlafzimmer sollte ein Ort voller Wohlfühlatmosphere, Wärme und Entspannung sein. Falls dies bei euch aktuell noch nicht der Fall sein sollte, wird es höchste Zeit, dies zu ändern. Keine Sorge hierfür benötigt ihr keine gänzlich neue Schlafzimmer-Einrichtung. Schon mit neuer Bettwäsche, Kissen, weiteren gemütlichen Textilien und Accessoires verwandelt ihr euer Schlafzimmer in Handumdrehen gekonnt zur Wohlfühloase, die zur Entspannung und zum Schlummern einlädt.

Read more

Wellness Tipps und Picks im September, Wellness Tipps, Wellness Picks, mehr Wohlbefinden im Alltag, Selfcare Rituale, Selflove, Beauty Ritual, Beauty Tipps, Beauty Empfehlungen,

5 Wellness Tipps und Picks für mehr Wohlbefinden

Unsere letzten Wellness Tipps und Picks gab es im August. Also höchste Zeit, dass wir euch unsere liebsten Beauty Produkte und Rituale für den September mit euch teilen. In der heutigen Auswahl an fabelhaften Wellness-Empfehlungen widmen wir uns einem bunten Mix aus tollen Beauty- und Wellness-Produkten und Wellness Tipps für ein gesteigertes Wohlbefinden.

Pickt euch hier einfach die Wellness Tipps und Picks heraus, die sich für euch gut anhören und die ihr easy in euren Alltag integrieren könnt.

Read more

Lavendelöl, Lavendelöl Wirkung, Lavendelöl Anwendung

Lavendelöl: Wirkung und Anwendung vom ätherischen Öl

Fotos © Annie Spratt on Unsplash

Lavendel besitzt nicht nur einen angenehmen und wohltuenden Duft, sondern kann so viel mehr. Die Wirkkraft von Lavendelöl auf unseren Körper, die Haut und Haare und das allgemeine Wohlbefinden sind äußerst vielseitig.

Das ätherische Öl kann man übrigens sowohl innerlich als auch äußerlich anwenden. Wir befassen uns nun jedoch erst einmal mit der äußeren Anwendung vom Lavendelöl.

Read more

warum ich mich auf den Herbst freue, Ideen für den Herbst, was kann man im Herbst machen, Herbst genießen, Herbst zelebrieren, Herbst Ideen, worauf man sich im Herbst freuen kann

Freude auf den Herbst: 15 Gründe, warum ich mich auf den Herbst freue

Eine Liste mit acht Dingen, auf die wir uns im Herbst freuen können, gab es bereits im letzten Jahr. Doch nun möchte ich euch noch mehr wunderbare Aspekte, die der Herbst so mit sich bringt, ans Herz legen. Es gibt nämlich noch mehr Gründe, sich auf den Herbst zu freuen und diesen zu genießen.

Deshalb möchte ich euch verraten, auf was ich mich im Herbst ganz besonders freue oder welche Dinge auf meiner Herbst To-do-Liste stehen.

Read more

Wirkung von Wechselduschen,

Wirkung von Wechselduschen die Gesundheit und den Geist

Im Artikel Tipps gegen Müdigkeit habe ich das Wechselduschen schon kurz aufgegriffen. Und in diesem Artikel erläutere ich die Wirkung von Wechselduschen nochmals genauer, denn diese können morgens nämlich wahre Wunder vollbringen und einen wach, frisch und voller Energie in den Tag starten lassen.

Jedoch haben Wechselduschen nicht nur diesen positiven Effekt auf den Körper und Geist, sondern bringen noch viele weitere gesundheitliche Vorteile mit sich. Wir verbringen einen Großteil unserer Zeit unter der Dusche, aber in den meisten Fällen denken wir wenig darüber nach, welche Auswirkungen die jeweilige Wassertemperatur auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit hat. Aus diesem Grund widmen wir uns dem Thema Wechselduschen noch einmal und erläutern die Nützlichkeit und Vorteile des Wechselduschens.

Read more

Levity Parlour, Levity Parlour Gründerin Nadja im Interview, Beauty Brand, Interview, Nachhaltigkeit, Naturkosmetik, festes Shampoo, feste Seifen,

Interview mit Nadja Ella Hutton-Mills: Gründerin von Levity Parlour

Alle Fotos © Tobias Otto Fotografie / Levity Parlour

Nachhaltigkeit spielte in Nadjas Leben schon immer eine große Rolle. Zur Naturkosmetik kam sie dann aber eher auf Umwegen. Mit ihrer Beauty Brand Levity Parlour vereint sie beide Themen gekonnt und schafft farbenfrohe und himmlisch duftende Kunstwerke für Haut und Haar.

Im Interview erzählt uns Nadja mehr über ihren Hintergrund, die verwendeten Rohstoffe, die Produktentwicklung und über welche Neuheiten wir uns bald freuen können.

Read more