Zeitgeist & Gesellschaft

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Innerhalb der Kategorie Zeitgeist und Gesellschaft widmen wir uns kritischen Themen, Feminismus, dem Leben, erzählen persönliche Geschichten und schreiben ausführliche Kolumnen.

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Green Wedding: Persönliche Gedanken, Tipps und Ideen für eine nachhaltige Hochzeit

Alle Fotos © Stefanie Alis Roth

 

Stefanie Alis Roth widmet sich als Sachbuchautorin und Podcast-Moderatorin dem Thema Hochzeit und Liebe. Sie unterstützt zukünftige Bräute darin, die Verlobungszeit zu genießen, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und eine bedeutungsvolle Feier zu planen.

In diesem Artikel lässt sie uns an ihren Gedanken zum Thema Green Wedding teilhaben und liefert uns zahlreiche Tipps und Ideen eine nachhaltige und authentische Hochzeit zu planen.

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Selbstmotivation lernen: 10 Tipps für mehr Motivation im Leben

Nachdem die letzten beiden Artikel „6 Tipps für mehr Motivation nach der Mittagspause“ und „6 Tipps für mehr Motivation als Selbständige*r“ bei Euch so gut angekommen sind, wollen wir uns heute noch einmal näher und ausgiebiger mit 10 allgemeinen Tipps für mehr Selbstmotivation im Leben beschäftigen. Hin und wieder kommt es vor, dass die eigene Motivation in den „Keller“ sackt und man absolut keinen Antrieb mehr hat. Glücklicherweise gibt es hierfür einige Methoden, Tipps und Tricks, die einen wieder auf die Höhe bringen können. Das Schöne daran ist, dass dies sogar ganz allein umsetzen kann.  So klappt’s dann mit der Selbstmotivation.

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Fiese Energiefresser – Menschen, die uns Kraft kosten

Leider kennt sie fast jeder von uns und stand auch schon selbst eng mit ihnen in Kontakt, ob im Privatleben oder im Beruf: Energiefresser, Energieräuber, Energievampire oder noch deutlicher: Menschen, die uns Kraft kosten! Über einen langen Zeitraum hinweg kann dieser Kontakt überaus anstrengend, nervenaufreibend und frustrierend sein. Deshalb sollten wir uns darum bemühen solche Personen aus unserem nähren Umfeld auszugrenzen.

Falls dies nicht möglich ist, da es sich beispielsweise um einen Arbeitskollegen / eine Arbeitskollegin handelt, liegt es an uns Wege zu finden mit diesen toxischen Personen umzugehen.

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Schlechte Gewohnheiten ändern: Wie ändere ich meine Gewohnheiten?

Titelbild © A87 Design Büro

Beginnen wir direkt mit einer guten und einer schlechten Nachricht: Schlechte Gewohnheiten ändern, ist machbar. Allerdings benötigt man hierfür Durchhaltevermögen und Disziplin. Dies liegt daran, dass uns unliebsame Gewohnheiten schon seit geraumer Zeit begleiten und sich eine Routine bei uns gefestigt hat. Wir spulen diese alten Gewohnheiten demnach auf Autopilot ab ohne diese zu hinterfragen.

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Fehlende Achtsamkeit und verlieren wir dadurch unser Strahlen umso älter wir werden?

Heutzutage rückt das Thema Achtsamkeit glücklicherweise wieder mehr in den Fokus von vielen Menschen. Ich selbst war schon immer eine Beobachterin, habe Erlebnisse, Eindrücke, Gerüche und das ganze Drumherum für mich abgespeichert, reflektiert und benötigte in allem Trubel auch immer gewisse Ruhephasen. Gerade aus diesem Grund widme ich mich eben auch im ElisaZunder Blogazine ganz bewusst den Themen wie Achtsamkeit, Self Care und Wellness.

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Kolumne: Neues Jahr. Neues Glück? So kannst Du mit gesunder Selbstreflexion positiv und zufrieden in das neue Jahr starten.

Kolumne: Neues Jahr. Neues Glück?

Das Jahr befindet sich auf der Zielgraden und wir steuern mit voller Geschwindigkeit auf’s neue Jahr zu. Selbst Weihnachten ist schon eingetütet und wir befinden uns inmitten der besinnlichen und ruhigen Jahreszeit. Hier kommt man im Kreise der Liebsten zur Ruhe und lässt gleichzeitig, für sich selbst, das letzte Jahr an sich vorüberziehen.

So ging es mir bisher zumindest: Man versucht, die grauen Brocken der Erinnerung wieder zu reaktivieren und sich ins Gedächtnis zu rufen, was im letzten Jahr eigentlich alles passiert ist. Und fragt sich gleichzeitig, ob man all seine Ziele erreicht hat. In den meisten Fällen stellen wir fest, dass das Jahr voller gemischter Eindrücke war. Ein bunter Mix aus Höhen und Tiefen, die nun einmal jeden von uns auf seinem Weg begleiten. Soviel dazu, wenn man diese Sache mit dem Rückblick objektiv gestaltet. Tun aber die Wenigstens von uns…

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Stoffwechselkur mit dem vitelements Bar – Erfahrungsbericht & Produkttest

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Die Stoffwechselkur mit dem vitelements Bar hat sofort mein Interesse geweckt, was daran liegt, dass bei mir bereits vor einigen Jahren das Hashimoto Syndrom diagnostiziert wurde. Hierbei handelt es sich ganz grob zusammengefasst um eine Erkrankung der Schilddrüse. Die Schilddrüse spielt eine sehr zentrale Rolle im Stoffwechsel, welcher sich aufgrund meiner Erkrankung jedoch etwas verlangsamt hat. Aus diesem Grund fand ich es super spannend die vitelements Stoffwechselkur zu testen, um festzustellen, ob ich meinen Stoffwechsel mit dem vitelements Bar wieder ankurbeln kann.

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Buchtipp: Madame Moneypenny – Wie Frauen ihre Finanzen selbst in die Hand nehmen können

Innerhalb kürzester Zeit ist das Buch »Wie Frauen ihre Finanzen selbst in die Hand nehmen können« von Natascha Wegelin aka Madame Moneypenny auf Platz sieben (7) der Spiegel Bestseller geklettert. Dies zeigt doch schon einmal, dass das Thema Finanzen anscheinend alles andere als langweilig ist. Auch mein Interesse war bereits bei der Buchankündigung geweckt und daher freue ich mich Euch einen kleinen Einblick in das Buch geben zu dürfen. Übrigens habe ich das Buch innerhalb weniger Tage nur so verschlungen!

Meine absolute Herzens-Empfehlung direkt zu Anfang lautet jedoch: Unbedingt selbst kaufen und lesen; denn das Buch ist jeden Cent wert und eine Investition in Eure persönliche Entwicklung oder auch in Euer Humankapital! 😉

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Selbstliebe lernen: Don’t forget to fall in love with you first

Sich zuerst in sich selbst verlieben, ist wahrscheinlich mit das Schwerste im Leben. Denn wer sagt schon offen über sich selbst, das man sich von Haut bis Kopf mit jeder Faser seines Körper liebt? Stattdessen sind wir (wovon ich mich nicht ausschließe) oft von Selbstzweifeln geplagt. Geprägt. Durchbohrt. Dieses Phänomen ist meines Erachtens heutzutage noch stärker denn je. Wieso? Segen und vielleicht sogar Fluch zugleich: Soziale Netzwerke, wie Facebook und Instagram und auch die ganze Blogosphäre, wenn man sich selbst näher damit beschäftigt.

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Nein sagen lernen: 4 Tipps, wie man „Nein sagen“ lernen kann

Titelbild via Unsplash © rawpixel

Die meisten von uns kennen es: Man hat sich wieder zu einer bestimmten Sache verpflichtet, obwohl man darauf eigentlich gar keine Lust hat, einem die Zeit dafür fehlt – oder oder oder…

Leider sagen wir viel zu oft „Ja“, obwohl wir am liebsten „Nein“ sagen würden und verlieren unser eigenes Wohlbefinden dabei völlig aus den Augen. Wir schränken uns selbst ein, indem wir zustimmen, anstatt für uns einzustehen. Aus diesem Grund geben wir Euch heute 4 Tipps mit auf dem Weg, um Nein sagen zu lernen und zu verstehen, warum man oft „Ja“ sagt und eigentlich „Nein“ meint. Es ist nämlich wirklich kein Weltuntergang, wenn man diese 4-Buchstaben über die Lippen bringt, stattdessen kann es sogar durchaus befreiend sein.

Seht Euer „Nein“ zu Eurem Gegenüber, als ein „Ja“ zu Euch!

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