Selbstliebe lernen: Don’t forget to fall in love with you first

Sich zuerst in sich selbst verlieben, ist wahrscheinlich mit das Schwerste im Leben. Denn wer sagt schon offen über sich selbst, das man sich von Haut bis Kopf mit jeder Faser seines Körper liebt? Stattdessen sind wir (wovon ich mich nicht ausschließe) oft von Selbstzweifeln geplagt. Geprägt. Durchbohrt. Dieses Phänomen ist meines Erachtens heutzutage noch stärker denn je. Wieso? Segen und vielleicht sogar Fluch zugleich: Soziale Netzwerke, wie Facebook und Instagram und auch die ganze Blogosphäre, wenn man sich selbst näher damit beschäftigt.

War es früher also einfacher sich selbst zu lieben?

Natürlich bereichert uns das Internet ungemein und öffnet viele Türen. Doch ich vermute, dass es durch soziale Netzwerke wahrscheinlich genauso viele krachend, knallend und scheppernd zuschlägt. Dies liegt aber vielmehr daran, dass wir uns die Türe selbst vor der Nase zuschlagen, bevor diese vielleicht mal einen Spalt geöffnet war.  Durch dauernde Reizüberflutung der sozialen Netzwerke flüchten wir uns teilweise in Online-Welten, die so, wie wir sie uns ausmalen, gar nicht existieren. Aufgrund eines Instagram-Snapshots spinnen wir uns eine ganze Geschichte, um Leute zusammen, die wir noch nie kennengelernt haben. Das wir hier nur ein Digitales-Ich vorgesetzt bekommen, blenden wir dabei oftmals völlig aus. Viele der Digitalen-Ichs erscheinen uns so perfekt und vollkommen, sodass einige Selbstzweifler teilweise Angst haben ihr eigenes Leben in die Hand zu nehmen. Denn diese fiesen tückischen Vergleiche setzen uns außer Gefecht, blockieren uns –  Stagnation setzt ein. Unser Selbstwertgefühl, was sich vielleicht gerade mal auf der Ebene des Erdgeschosses befand, wurde mal wieder schnellend in den Keller katapultiert.

Lautet das Stichwort in diesem Fall, wie heutzutage so oft: Digital Detox?

Sollten wir allesamt die Flucht aus dem Netz antreten und in Scharen davon laufen? Ich glaube die Mischung macht es, denn das Konsumieren von sozialen Medien gehört zu unserer neuen Gesellschaft dazu. Einige von uns – dazu gehöre auch ich – nutzen Social Media täglich im Job. Trotzdem ist es auch wichtig sich immer häufiger von dieser Maschinerie auszuklinken, Abstand zu gewinnen und zu hinterfragen, was man für sich selbst möchte.

Wichtig ist eine Balance zu finden und nicht in den Untiefen des Netzes zu versinken. Nehmt am echten Leben teil, denn so können wir uns wieder erden und runterkommen. Anstatt uns in Vergleichen mit anderen klein zu machen, denn in Jedem von uns steckt das Potenzial zu etwas ganz Großem. Man muss es nur entdecken!

Don’t forget to fall in love with you first!