Happy 2017! Wenn auch etwas verspätet, möchte ich euch allen noch ein frohes neues Jahr wünschen. Ich hoffe, dass all eure Wünsche für 2017 in Erfüllung gehen.

Immer wieder aufs Neue bringt Neujahr auch eine Flut an neuen Vorsätzen, Zielen und Wünschen mit sich. Wir starten total motiviert und schon nach einigen Tagen oder Wochen werfen wir unsere anfangs so euphorischen Vorsätze bereits in die Ecke. Glaubt mir, denn diese Vorgehensweise, kenne ich von mir selbst viel zu gut und irgendwann gibt man total frustriert auf. Damit das dieses Jahr nicht passiert, habe ich ein paar Tipps für die Umsetzung von Zielen zusammengefasst.

Realistische Ziele setzen & auch den Weg genießen

Oftmals übertreiben wir durch die neu gewonnene Motivation nach den entspannten Feiertagen so sehr, dass wir uns unrealistische Ziele setzen. Beziehungsweise vergessen wir, dass man ein Ziel auch mit vielen kleinen Schritten erreichen kann, anstatt direkt den ganzen Baum ausreißen zu wollen. Also: Wie wäre es damit einfach mal klein anzufangen? Wir können unsere Ziele weiterhin hoch ansetzen, sollten dabei aber auch den gesamten Weg bis zum endgültigen Ziel genießen, nicht zu streng zu uns selbst sein und weiterhin flexibel bleiben. Auf diesem Weg ergeben sich so viele neue Windungen, neue Ziele, Bekanntschaften und andere schöne Dinge, daher solltet ihr unvoreingenommen bleiben. Ein realistischer Zeitrahmen für eure Ziele ist demnach goldwert. So macht das Ganze auch noch großen Spaß und wir werfen nicht schon nach einigen Tagen das Handtuch – versprochen!

1. Schreibe deine Ziele auf und teile sie in unterschiedliche Kategorien (Privatleben, Arbeit,  Gesundheit, etc.) ein
2. Fange mit kleinen Schritten an und versuche nicht gleich Berge zu versetzen
3. Belohne dich selbst, sobald du eine Etappe geschafft hast, die dich deinem Ziel näher gebracht, hat
4. Suche dir Wegbegleiter mit ähnlichen Zielen
5. Bleib cool & flexibel; denn es kommt nie genauso wie man es plant
6. Erinnere dich daran, warum du dir das überhaupt Ziel gesetzt hast
7. Sei unvoreingenommen
8. Hab Spaß auf dem Weg zum Ziel

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Foto © A87 Design Büro

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