Beauty Inside Out: Mandeln, ein natürlicher Beauty Booster

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Titelfoto © California Almonds

Das wir unsere Schönheit oder vielmehr unser Hautbild nicht nur von außen beeinflussen können, sondern genauso auch von innen, erwähnen wir im ElisaZunder Blogazine nicht zum ersten Mal #beautyinsideout

Allerdings wird immer noch sehr häufig unterschätzt, welche enorme Wirkung unsere Nahrung eben nicht nur auf unsere Gesundheit, sondern auch auf unser Hautbild nehmen kann. Großartige natürliche Beauty Booster, wie beispielsweise Mandeln versorgen uns mit wertvollen Nährstoffen und Vitaminen, die wir täglich benötigen.

 

Vorteile von Mandeln

1. Mandeln stecken voller gesunder Nährstoffe

• Vitamin E
• B Vitamine wie Niacin und Riboflavin
• Magnesium
• Mangan
• Zink
• Calcium
• Eisen
• enthalten mehrfach ungesättigte Fettsäuren
• enthalten Ballaststoffe

2. Natürlicher Beauty Booster

Mandeln sind wahre Kraftpakete, was die enthaltenen Nährstoffe betrifft. Daher ist es auch kein Wunder, dass sie super gesund sind und einen positiven Einfluss auf unseren Körper, die Haut und Haare nehmen können. Falls du also auf der Suche einem gesunden Snack bist: Hier ist er! 😉

Vitamin E wird sehr häufig in verschiedensten Hautpflegeprodukten verwendet, weil es ein kleiner Alleskönner ist. Es schützt die Haut vor freien Radikalen, Hautalterung und regeneriert die Haut. Mandeln sind also ein natürlicher Anti-Aging-Boost von innen. Auch B-Vitamine wie Niacin oder Riboflavin sorgen für die Regeneration und Erneuerung der Haut und Zink kann Haare und Fingernägel stärken.

Und genau aus diesen Gründen hat sich die Mandel den Zusatz Beauty Booster verdient. Was meint ihr?

Weiteren spannenden Beauty-Input zur Mandel findet ihr bei California Almond.

3. Boost für den Tag

Zudem sind Mandeln nicht nur Beauty Booster, sondern können einen auch im Alltag unterstützen. Durch das enthaltene Magnesium können Mandeln beispielsweise Müdigkeit und Erschöpfung entgegenwirken und auch bei Kopfschmerzen sollen Mandeln helfen. Hinzu kommt, dass Mandeln gesunde Sattmacher sind und man diese auch unterwegs wunderbar snacken kann.

 

Ein Geheimnis von Jana Ina Zarellas strahlender Haut sind übrigens auch …. ihr wisst es schon: Mandeln.
Mehr dazu erfahrt ihr im Video!

 

• Weitere Lebensmittel, die einen positiven Einfluss auf das Hautbild und die Haare nehmen können, haben wir euch hier schon umfangreich vorgestellt

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In freundlicher Zusammenarbeit mit California Almonds