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Wir zeigen euch wieder einige wunderbare Wellness Picks für mehr Entspannung, Entschleunigung und eine tolle Me-Time im Alltag. Der Sommer ist meistens total vollgepackt und wir verbringen die meiste Zeit draußen im Freien. Zum Herbst zieht es uns wieder mehr nach drinnen und wir lechzen nach Entspannung und gemütlicher Zeit zu Hause.

Wir nehmen den Fuß vom Gas und gönnen uns wieder mehr stille und ruhige Momente. Uns geht es jedenfalls so. Euch auch? Aus diesem Grund zeigen wir euch einige unserer Lieblinge für mehr Entspannung im Herbst.

Unsere Wellness Picks im September: Mehr Entschleunigung, Entspannung & Wohlbefinden im Alltag

Aroma Diffuser

Der Duft von ätherischen Ölen* kann einen nachhaltigen und positiven Effekt auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit nehmen. Deshalb sind Aroma Diffuser* einfach wunderbar für die dauerhafte Verteilung der ätherischen Öle in unseren vier Wänden geeignet. Hinzu kommt, dass Aroma Diffuser die Farbe wechseln können, was ebenfalls eine angenehme und entspannende Wirkung auf uns erzielt.

Besonders angetan sind wir übrigens von der Salzlampe mit integriertem Aroma Diffuser*.

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Gesichtsmasken

Gerade zum Wechsel von Sommer auf den Herbst kann unsere Haut besondere Aufmerksamkeit dringend benötigen. Für eine reichhaltige und tiefenwirksame Pflege eignen sich hier vor allem Gesichtsmasken. Die Vorgehensweise vom Auftragen, Einwirken und Entfernen der Gesichtsmaske kann man als kleines Ritual zur Entspannung betrachten. Selbst wenn man gerade meint, wenig Zeit zu haben, kann man sich diese 15 Minuten am Abend super freihalten und in die Pflege- oder Abendroutine einbinden. Entspannung vorprogrammiert.

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Hier findet ihr gleich vier Rezepte für Gesichtsmasken:
• Avocado Gesichtsmaske selber machen
• Gurken Gesichtsmaske selber machen
• Kurkuma Gesichtsmaske selber machen
• Heilerde Gesichtsmaske selber machen

Duftkerzen

Im Herbst sind Duftkerzen bei uns echte Dauerbrenner. Sie verbreiten einen angenehmen Duft und eine wohlig warme Stimmung. Daher sollten diese für eine angenehme Wohlfühlatmosphere und mehr Entspannung nicht fehlen. Einige unserer Lieblinge haben wir für euch zusammengestellt.

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Bücher lesen

Bücher sind einfach großartig. Sie bieten die Chance sich weiterzubilden, sich in guten Geschichten zu verlieren und sich zu entspannen. Außerdem ist es großartig ein Buch in den Händen zu halten und mal nicht auf einen Bildschirm zu schauen.

Es sich mit einem guten Buch einem leckeren Tee oder heißen Kakao auf dem Sofa gemütlich zu machen und draußen prasselt der Regen ans Fenster ist doch einfach wunderbar. Geht es euch da ähnlich?
Das Buch „Wenn du Orangen willst, such nicht im Blaubeerfeld“ aus dem Titelbild findet ihr übrigens hier*.

Eine Sammlung meiner Buchtipps findet ihr hier und weitere Buchtipps zur persönlichen Entwicklung hier. Wir freuen uns auch über eure Buchtipps!

Loungewear: Kuschlig und bequem

Für pure Entspannung benötigen wir auch kuschlig, bequeme Loungewear. Durch das Wechseln der Kleidung schafft man es gedanklich besser abzuschalten und so einen klaren Schnitt zwischen Arbeit und Entspannung zu ziehen.

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