Tag: Beauty Inside Out

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Beauty Inside Out: Mandeln, ein natürlicher Beauty Booster

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Titelfoto © California Almonds

Das wir unsere Schönheit oder vielmehr unser Hautbild nicht nur von außen beeinflussen können, sondern genauso auch von innen, erwähnen wir im ElisaZunder Blogazine nicht zum ersten Mal #beautyinsideout

Allerdings wird immer noch sehr häufig unterschätzt, welche enorme Wirkung unsere Nahrung eben nicht nur auf unsere Gesundheit, sondern auch auf unser Hautbild nehmen kann. Großartige natürliche Beauty Booster, wie beispielsweise Mandeln versorgen uns mit wertvollen Nährstoffen und Vitaminen, die wir täglich benötigen.

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Beauty Inside Out Thymian

Thymian hat nicht nur ein intensives Aroma, weshalb ich das Kraut liebend gerne zum Würzen unterschiedlicher Gerichte verwende. Es ist nämlich ein sehr vielseitiges und hilfreiches Heil- und Gewürzkraut. Besonders die antibakterielle und entzündungshemmende Wirkung von Thymian sorgt dafür, dass dieser bei diversen Beschwerden helfen kann und es zahlreiche Anwendungsmöglichkeiten gibt.

Genau aus diesem Grund widmen wir dem kleinen Strauch ein Beauty Inside Out und erläutern, welche Wirkung Thymian auf die Gesundheit und unsere Haut nehmen kann. Danach werdet ihr Thymian sicherlich auch häufiger in der Küche oder auch in anderen Bereichen verwenden, um von der sagenhaften Wirkkraft zu profitieren.

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Was ist Ölziehen? Anleitung & Tipps zum Ölziehen

Titelbild © Hayes Potter via Unsplash

Bevor ich selbst mit dem Ölziehen begonnen habe, war ich ehrlich gesagt doch etwas skeptisch. Ein bisschen mit Öl im Mund spülen, sollte angeblich so viele positive Effekte auf die Gesundheit haben? Das konnte ich mir nicht so recht vorstellen, wurde aber ziemlich schnell einen besseren belehrt.

Vielleicht mag es euch ähnlich gehen und ihr habt bisher noch nicht den richtigen Draht zum Ölziehen gefunden oder ihr fragt euch, was ist Ölziehen überhaupt?

Deshalb möchte ich euch davon berichten, warum Ölziehen so gesund ist und zudem gleich eine Anleitung für das Ölziehen geben. Außerdem erläutere ich welche Wirkung und positiven Effekte Ölziehen auf den Körper hat und wie schnell man es in die morgendliche Routine einbinden kann.

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Gesunde Lebensmittel für schöne Haut und Haare

Titelfoto & Hintergrundfoto Pinterest-Grafik © Maddi Bazzocco via Unsplash

Gesunde Lebensmittel für schöne Haut und Haare: Der Satz „Du bist, was du isst.“ ist ehrlicherweise schon ziemlich ausgelutscht, aber nun einmal so wahr.

In meinem Einstieg in gesunde Ernährung habe ich schon davon berichtet, wie viel besser ich mich fühle, seitdem ich mich endlich gesünder ernähre. Hinzu kommt nicht nur die verbesserte körperliche und geistige Fitness, sondern auch, dass das Hautbild sich nach und nach verbessert. Deswegen widmen wir uns heute Nahrungsmitteln, Nährstoffen und Vitaminen, die unsere Haut strahlen lassen.

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Beauty Inside Out Apfel (+ super einfaches Peeling mit Apfelscheibe)

Sprüche wie: „An apple a day keeps the doctor away!” kennen wir alle nur zu gut … aber halten wir uns wirklich dran? Ich habe mir gedacht, dass genau an diesen Sprichwörtern auch etwas dran sein muss, deshalb nehmen wir den Apfel im Beauty Inside Out mal genauer unter die Lupe und berichten, welche gesundheitliche Wirkung der Apfel auf den Körper und unsere Schönheit haben.

Eines kann ich in jedem Fall schon vorwegnehmen, der Apfel hat wirklich diverse positive Effekte auf unsere Gesundheit und ist zudem auch ein natürlicher Schönheitsbooster.

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Beauty Inside Out: Pfefferminze // Wirkung von Pfefferminze auf den Körper und die Schönheit

Pfefferminze ist ein altes Heilkraut, aber den meisten von uns vermutlich nur als leckerer Kräutertee bekannt.

Dabei kann die Pfefferminze so viel mehr. Die Wirkung von Pfefferminze hat einen sehr positiven Einfluss auf unseren Körper. Und zwar bei einer inneren und äußeren Anwendung. Aus diesem Grund widme ich der kleinen, grüne Heilpflanze heute ein umfangreiches Beauty Inside Out. Hierbei gehen wir näher auf die Wirkung von Pfefferminze auf den Körper und auf unsere Schönheit ein. Eins verraten wir vorab: Pfefferminze werdet ihr ab sofort sicher nicht nur noch für einen leckeren Tee verwenden.

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Wirkung von Wechselduschen,

Wirkung von Wechselduschen die Gesundheit und den Geist

Im Artikel Tipps gegen Müdigkeit habe ich das Wechselduschen schon kurz aufgegriffen. Und in diesem Artikel erläutere ich die Wirkung von Wechselduschen nochmals genauer, denn diese können morgens nämlich wahre Wunder vollbringen und einen wach, frisch und voller Energie in den Tag starten lassen.

Jedoch haben Wechselduschen nicht nur diesen positiven Effekt auf den Körper und Geist, sondern bringen noch viele weitere gesundheitliche Vorteile mit sich. Wir verbringen einen Großteil unserer Zeit unter der Dusche, aber in den meisten Fällen denken wir wenig darüber nach, welche Auswirkungen die jeweilige Wassertemperatur auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit hat. Aus diesem Grund widmen wir uns dem Thema Wechselduschen noch einmal und erläutern die Nützlichkeit und Vorteile des Wechselduschens.

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Wirkung von Lavendel: Beauty Inside Out Lavendel

Foto © rocknwool on Unsplash

Bereits in antiken Schriften wurde von der Würz- und Heilkraft von Lavendel berichtet. Hierzulande ist es aufgrund seines betörenden Duftes, der beruhigenden und schlaffördernden Wirkkraft besonders bekannt und beliebt. Neben dem fantastischen Duft und der feinen Aromatik (als Gerwürzkraut) bietet Lavendel jedoch eine Vielzahl an heilenden Effekten auf unseren Körper.

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Regelmäßig Apfelessig trinken ist gesund

Apfelessig trinken mag vielleicht erst einmal merkwürdig und vielleicht auch unappetitlich klingen, jedoch nimmt Apfelessig einen positiven Einfluss auf unsere Gesundheit und Schönheit. Apfelessig wirkt entzündungshemmend, kann beim Abnehmen helfen, sorgt für schöne Haut und Haare und reinigt den Darm.

Genau aus diesem Grund widmen wir uns heute der inneren Anwendung von Apfelessig und wie unser Körper von der heilenden Wirkkraft profitieren kann.

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Beauty Inside Out: Rosmarin Wirkung

Die meisten von euch nutzen Rosmarin sicherlich in erster Linie als Gewürz in der Küche. Und auch ich liebe Kartoffeln (oder auch Süßkartoffeln) mit Rosmarin – einfach köstlich!

Jedoch ist die Rosmarin Wirkung auf den Körper und die Schönheit wirklich außergewöhnlich. Das Heilkraut Rosmarin kann so viel mehr, als wir zuerst vermuten, weshalb wir dieser wohlduftenden Pflanze gleich ein ganzes Beauty Inside Out im Bezug auf die Wirkkraft auf den Körper, unsere Gesundheit und Schönheit widmen.

Wozu verwendet ihr Rosmarin: Bisher nur in der Küche oder auch schon als Hautpflege?

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Beauty Inside Out // 12 Gründe, warum Granatäpfel so gesund sind & Rezept für einen leckeren Granatapfel Smoothie

Foto 1 © Nathalie Jolie on Unsplash // Pin-Grafik © Arjun Kapoor on Unsplash // Foto & Pin-Grafik Granatapfel Smoothie © Eiliv-Sonas Aceron on Unsplash

Der Granatapfel ist nicht nur wunderschön anzusehen und schmeckt großartig, sondern ist zudem ein wahrer Beauty Booster und hat obendrein auch noch viele positive Effekte auf unsere Gesundheit. Er strotzt nur so voller wertvoller Nährstoffe und Vitamine wie Vitamin C, Kalium, Calcium und Eisen. Höchste Zeit also dem Granatapfel ein Beauty Inside Out zu widmen und diese Powerfrucht genauer unter die Lupe zu nehmen.

Wir erläutern euch, warum Granatäpfel so gesund sind und zeigen euch ein einfaches und schnelles Rezept für einen Granatapfel-Smoothie.

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