Motivation, Mindset, gesunder Lebensstil, Gesundheit, Wohlbefinden, Wohlbefinden steigern, Wellness, Self Care, Selbstfürsorge, Beauty Blog, Wellness Blog, Wohlbefinden Blog,
Wir alle kennen solche Tage oder sogar Wochen, an denen wir uns müde, schlapp oder sogar total ausgelaugt fühlen. Deshalb ist es umso wichtiger, die Auslöser unserer Müdigkeit, Trägheit oder andere Störfaktoren zu identifizieren, um wieder zu unserer alten Form oder sogar noch mehr Energie, als vorher zu erlangen. Aus diesem Grund widmen wir uns heute 10 Tipps und Tricks für mehr Energie im Alltag und Job. Los geht’s mit dem Batterienaufladen und Energie tanken!
Titelbild und Hintergrundbild Collage via Unsplash © Jazmin Quaynor
In dem Artikel „Ziele erreichen: 5 Tipps, wie Du Deine Business Ziele erreichst“ haben wir uns schon näher damit beschäftigt, wie man die eigenen Ziele festhalten, verfolgen und umsetzen kann. Heute befassen wir uns mit dem Thema Ziele visualisieren: Eine andere Methode, um Ziele zu erreichen. Gerade für sehr visuell geprägte Personen ist die Variante Ziele durch ein Vision Board zu visualisieren oftmals sehr zielführend. Das Schöne daran ist, dass die Erstellung auch noch große Freude bereitet.
Leider kann schlechte Laune jede*n von uns erwischen. Dieser Zustand kann wirklich nervig für uns selbst sein, weshalb es so wichtig ist, schnell wieder aus unserem Tief herauszukommen. Damit wir unsere Stimmung schnellstmöglich verbessern und heben können, liefere ich heute gleich 8 Gute Laune Tipps.
Nachdem die letzten beiden Artikel „6 Tipps für mehr Motivation nach der Mittagspause“ und „6 Tipps für mehr Motivation als Selbständige*r“ bei Euch so gut angekommen sind, wollen wir uns heute noch einmal näher und ausgiebiger mit 10 allgemeinen Tipps für mehr Selbstmotivation im Leben beschäftigen. Hin und wieder kommt es vor, dass die eigene Motivation in den „Keller“ sackt und man absolut keinen Antrieb mehr hat. Glücklicherweise gibt es hierfür einige Methoden, Tipps und Tricks, die einen wieder auf die Höhe bringen können. Das Schöne daran ist, dass dies sogar ganz allein umsetzen kann. So klappt’s dann mit der Selbstmotivation.
enthält Werbung wegen Affiliate Link & Nennung von Personen
Titelbild via Unsplash © Gian Cescon
Innerhalb unserer Rubrik »Wellbeing« im ElisaZunder Lifestyle Blogazine widmen wir uns Lifehacks, Tipps und Tricks für eine noch positivere Lebensgestaltung. Nach dem Interview mit Klara Fuchs zum Thema Mindset und Mentaltraining wollen wir hier direkt anknüpfen und Euch gleich weitere 10 Tipps mit auf den Weg geben, wie man sich besser fühlt und das eigene Leben positiv verändern kann. Los geht’s!
enthält Werbung wegen Personennennung & Affiliate Link
Inzwischen befassen wir uns hier im ElisaZunder Blogazine immer häufiger mit Themen rund um ein positives Mindset, persönliche Entwicklung und geben Euch zahlreiche Impulse für mehr Motivation in diversen Lebensbereichen. Unsere Sammlung bisheriger Themen gibt’s alle in der Rubrik »Motivation & Mindset«. Damit wir Euch einen noch größeren Motivations-Boost liefern, haben wir keine geringere als Klara Fuchs – diplomierte Mentaltrainerin, Bloggerin und Podcasterin – zum Interview gebeten.
Übrigens ist seit dem dem 09.04.19 das erste Buch von Klara »Powerful Mind: Energie, Motivation, Selbstvertrauen« erhältlich.
Sich zuerst in sich selbst verlieben, ist wahrscheinlich mit das Schwerste im Leben. Denn wer sagt schon offen über sich selbst, das man sich von Haut bis Kopf mit jeder Faser seines Körper liebt? Stattdessen sind wir (wovon ich mich nicht ausschließe) oft von Selbstzweifeln geplagt. Geprägt. Durchbohrt. Dieses Phänomen ist meines Erachtens heutzutage noch stärker denn je. Wieso? Segen und vielleicht sogar Fluch zugleich: Soziale Netzwerke, wie Facebook und Instagram und auch die ganze Blogosphäre, wenn man sich selbst näher damit beschäftigt.
Wir alle schmieden diverse Pläne, Malen uns Dinge in der Zukunft aus und setzen uns bestimmte Ziele. Doch oftmals spielt das Schicksal dann doch ganz anders, als erwartet und all unsere Pläne werden über den Haufen geworfen. Jeder von uns kennt diese kleinen Pannen und Pleiten nur zu gut. Allerdings sollten wir uns davon nicht entmutigen lassen, eventuell etwas umdenken und unseren Plan anpassen. Eins ist jedoch besonders wichtig: Positiv bleiben! Dinge ausprobieren und kleine Dämpfer ganz schnell wieder wegradieren. Oder anders gesagt Krone richten, weiter machen und so auf Erfolgskurs bleiben!
Innerhalb der letzten Wochen habe ich Euch über Instagram daran teilhaben lassen, welche Bücher ich gerade lese und welche ich davon weiterempfehlen kann. Das Feedback hierzu war großartig, daher habe ich mich entschlossen, eine Buchtipp-Sammlung für euch zu erstellen. Ab sofort findet ihr hier gesammelt all meine Buchtipps aus unterschiedlichen Bereichen, ob Sachbuch, Essay, Bildband oder Roman. Der Artikel wird übrigens zwischendurch immer wieder mit neuen Buchempfehlungen aktualisiert.
Viel Spaß beim Entdecken und Lesen!
Noch mehr Buchtipps und einzelne Reviews findet Ihr übrigens in der Rubrik »Bücher & Buchtipps«
Wenn wir nach einer langen Mittagspause mit leckerem Essen zurück am Arbeitsplatz sind, setzt oftmals ein Gefühl von Trägheit ein und unsere Motivation hat sich inzwischen komplett verabschiedet. Am liebsten würden wir jetzt ein Nickerchen machen. Damit wir unsere Produktivität wieder zurück erlangen, habe ich hier ein paar Tipps für mehr Motivation nach der Mittagspause für euch.
Diese Tipps und Tricks helfen mir mein Motivationstief in den Griff zu bekommen. Falls ihr generell Tipps für mehr Motivation benötigt, klickt euch doch mal in den Beitrag „Tipps und Tricks: Als Selbständige/r motiviert bleiben“; funktioniert übrigens nicht nur bei Selbstständigen.