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Schon mit kleinsten Veränderungen können wir im Alltag viel bewirken, um unser Wohlbefinden zu verbessern. Aus diesem Grund liefern wir jeden Monat einige Wellness Picks & Tipps, die für mehr Entspannung und Wohlbefinden im Alltag sorgen können. Dieses Mal mit dabei Baden, Geschenkideen für Beauty Adventskalender, Rezepte für jeden Tag, warme Füße, Tipps gegen ständige Müdigkeit …. und vieles mehr – viel Spaß beim Stöbern.

Wellness Picks & Tipps November: Mehr Entspannung und Wohlbefinden im Alltag

Baden

Ein schönes, warmes Bad mit einem tollen Badezusatz sorgt für pure Entspannung. Gerade zur kälteren Jahreszeit macht das Baden gleich noch mehr Freude und sorgt für einen Wellness-Faktor in den eigenen vier Wänden.

Hier findet ihr tolle Badezusätze*  oder schaut mal in unserer kleinen Boutique:

Rezepte für jeden Tag

Wenn es in der Küche mal wieder schnell gehen soll, fehlt oft die Inspiration für tolle und zugleich gesunde Gerichte. Zudem greift man dann auch meistens zu denselben Zutaten und altbewährten Rezepte, was auf Dauer nicht nur langweilig wird, sondern auch nicht gerade von einer ausgewogenen Ernährung zeugt. Dabei nehmen gerade gesunde Lebensmittel und Essen einen so großen Einfluss auf unser Wohlbefinden.

Deshalb liefern wir euch hier regelmäßig leckere, gesunde Rezepte für jeden Tag. Somit könnt ihr diese entspannt vorplanen und danach auch noch dem himmlischen Genuss frönen.

? Rezept für eine leckere Linsenbolognese
? Rezept für Haferflocken-Waffeln mit Beeren Topping
? Rezept für Linsentopf mit Tofu
? Rezept für Rote Beete Dip (oder auch veganen Heringssalat)

Lasst es euch schmecken! 😉

 

Beauty Adventskalender

Im November kann man allmählich damit beginnen sich Gedanken über Adventskalender und mögliche Geschenke zu machen. Aus diesem Grund zeigen wir euch in den Wellness Picks schon ein paar Beauty Adventskalender. Diese sorgen bei der Beschenkten oder beim Beschenkten sicher für viele Wohlfühlmomente im Dezember.

– Shop it: Beauty Adventskalender –

 

? Weitere grandiose Beauty Adventskalender für jedes Budget findet ihr hier*

Warme Füße im Herbst

Seid ihr auch solche Frostbeulen? Gerade zur kälteren Jahreszeit habe ich oft (eigentlich ständig) eisige Füße. Deshalb habe ich auch schon diesen Fußwärmer mit mehreren Temperaturstufen und Massagefunktion* geschenkt bekommen – tolles Teil!
Damit eure Füße im Herbst aber auch draußen warm bleiben, haben uns mal im Netz umgeschaut und tolle Boots und Schuhe ausfindig gemacht, die toll aussehen und auch für warme Füße sorgen. ? Hier entlang zum Artikel und unserer kleinen, aber feinen Auswahl

Booster für das Immunsystem

Die Erkältungswelle ist wieder im vollen Gange und sobald man einen Schritt aus der Hautür macht, hört man es schniefen und keuchen – kommt uns zumindest so vor 😉
Damit wir weiterhin fit bleiben, haben wir euch den Golden Latte empfohlen ein echter Booster fürs Immunsystem ist. Das ganze Rezept findet ihr hier.

Schreib es auf!

Gerade zum Ende des Jahres schwirrt einem doch unglaublich viel im Kopf herum und man möchte das Jahr noch einmal Revue passieren lassen. Das Aufschreiben von Gedanken oder auch neuen Zielen kann für sehr mehr Klarheit sorgen und dies führt dann fast automatisch zu mehr Entspannung. Warum ich das regelmäßige Tagebuchschreiben besonders empfehle, könnt ihr in meiner Kolumne lesen.

Einen weiteren Motivationsschub fürs Schreiben bekommt ihr sicher durch schöne Notizbücher.
Hier findet ihr unsere aktuellen Lieblinge:

 

Gegen den Herbst- und Winter-Blues

Damit ihr nicht in den Herbst- oder Winter-Blues verfallt, haben wir 10 Tipps gegen (ständige) Müdigkeit für euch zusammengestellt. Unsere Sammlung findet ihr hier.
Falls ihr noch weitere Ratschläge und Tipps habt, lasst uns gerne daran teilhaben! 😉

 

Macht es euch schön,
Elisa

 


Mehr Wellness-Picks

Weitere Wellness-Picks erwarten euch dann im November. Für mehr Input schaut doch einfach in den bisherigen Ausgaben vorbei (OktoberSeptember, Juli, Juni, Mai)

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