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In unseren letzten Wellness Tipps und Picks drehte sich alles um Detox nach den Feiertagen. Damit wir wieder mit voller Energie in den Alltag starten können. In meiner heutigen Auswahl an fabelhaften Wellness-Empfehlungen widmen wir uns einem bunten Mix aus tollen Wellness-Produkten und Wellness Tipps für ein gesteigertes Wohlbefinden.

Pickt euch hier einfach die Wellness Tipps und Picks heraus, die ihr gerade benötigt. Viel Freude dabei!

Unsere Wellness-Tipps und Wellness-Picks

Wellness Tipps und Picks #01 – Gesichtsöle für noch mehr Wellness bei der Gesichtspflege

Gesichtsöle sind eine großartige Ergänzung der täglichen Gesichtspflege. Sie sind reichhaltig, pflegen großartig und lassen die Haut in einem neuen Glow erstrahlen. Meine aktuellen Top 5 Gesichtsöle habe ich euch erst kürzlich umfangreich vorgestellt.

Wellness Tipps und Picks  #02 – Gesunde Lebensmittel & Vitamine für schöne Haut

Der Spruch „Du bist, was du isst!“ klingt inzwischen ziemlich abgedroschen. Aber es steckt viel Wahrheit drin. Sobald ich meine Ernährung schleifen lasse, sehe ich es zuerst im Gesicht. Vor allem Schokolade lässt die Pickel bei mir nur so sprießen. Allerdings ist es auch nicht notwendig komplett auf etwas Süßes zu verzichten, wenn unsere innere Naschkatze wieder einmal befriedigt werden möchte. Deshalb habe ich euch hier einige gesunde und süße Snacks vorgestellt.

Und in dem Artikel „gesunde Lebensmittel und Vitamine für schöne Haut” findet ihr weitere großartige Lebensmittel, die helfen eure Haut wieder strahlen zu lassen.

Wellness Tipps und Picks #03 – Besser Schlafen dank Zimmerpflanzen

Auch schlechte Luft kann der Verursacher von Schlafproblemen sein. Dies wird oftmals völlig unterschätzt. Deshalb haben wir euch erst kürzlich 5 Zimmerpflanzen für das Schlafzimmer vorgestellt, die für bessere Luft und einen verbesserten Schlaf sorgen. Welche Zimmerpflanzen habt ihr im Schlafzimmer?

Weitere natürliche Mittel für einen besseren Schlaf haben wir euch in diesem Artikel vorgestellt.

Wellness Tipps und Picks #04 – Ihr seid ständig müde?

Wir bleiben vom Winter Blues auch nicht ganz verschont. Das ständige nass-kalte und graue Wetter kann die Stimmung wirklich in den Keller befördern und macht vor allein eins: antriebslos und müde. Ein super Tipp am Morgen sind beispielsweise Wechselduschen, um schneller und fitter in den Tag zu starten. Weitere 10 Tipps gegen Müdigkeit findet ihr hier.

Wellness Tipps und Picks Tipps gegen spröde Lippen

Ein häufiges Problem im Winter sind neben dem oben erwähnten Winter Blues auch spröde und rissige Lippen. Die Gründe für trockene Lippen sind recht vielfältig. Es kann beispielsweise unzureichende Pflege, die äußeren Einflüsse oder auch Stress sein (mehr dazu hier). Unsere Beauty Tipps für die Lippenpflege findet ihr in diesem Beitrag. Einer meiner absoluten Pflege-Favoriten ist aktuell die Weleda Skin Food Lip Butter*.

 

Wellness Tipps und Picks  #06 – Yoga

In der letzten Ausgabe der Five Things habe ich von meiner Yoga Challenge berichtet. Die tägliche Praxis tut mir so unglaublich gut, dass ich euch nur empfehlen kann dies auch auszuprobieren. Yoga macht einfach so viel für uns. Auch wenn man für Yoga eigentlich nichts viel mehr braucht, als bequeme Kleidung und eine Matte … vielleicht kann ich euch mit ein paar tollen Yoga-Klamotten für den Start motivieren?

Hier auch noch ein Buchtipp zum Thema Yoga.

 

Wellness Tipps und Picks #06 – Gesunde Rezepte

Noch keine Ahnung, was ihr diese Woche kochen möchtet? Wie wärs mit leckeren Wirsing auf fruchtigem Kartoffelstampf oder einem veganen Linsentopf mit Tofu?
Zwei wunderbare Gerichte, die uns mit wertvollen Nährstoffen versorgen und zudem auch noch himmlisch lecker schmecken. Weitere Rezepte findet ihr in der Food Rubrik.

 


Mehr Wellness Tipps und Picks

Weitere Wellness-Picks erwarten euch dann im März.
Für mehr Input schaut doch einfach in den bisherigen Ausgaben vorbei (November, OktoberSeptemberJuliJuniMai aus 2019) und Januar 2020


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2 Comments

  • Avatar
    Posted 10. Februar 2020 16:53
    by Shadownlight

    Danke für die Tipps :)!
    Liebe Grüße!

    • Elisa
      Posted 10. Februar 2020 17:14
      by Elisa

      Freut mich, dass Dir unsere Wellness-Tipps so gut gefallen.

      Liebe Grüße und einen schönen Abend,
      Elisa

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