Ziele visualisieren: So erstellst Du ein Vision Board

Titelbild und Hintergrundbild Collage via Unsplash © Jazmin Quaynor

Wir befassen uns mit dem Thema Ziele visualisieren: Eine andere Methode, um Ziele zu erreichen. Gerade für sehr visuell geprägte Personen ist die Variante Ziele durch ein Vision Board zu visualisieren oftmals sehr zielführend. Das Schöne daran ist, dass die Erstellung auch noch große Freude bereitet.

Ziele visualisieren: Was ist ein Vision Board?

Doch erst einmal auf Anfang. Was ist ein Vision Board überhaupt?

Als Vision Board bezeichnet man Collagen oder auch Kompositionen, die die eigenen Ziele und Träume durch Fotos, Illustrationen, Bilder, Zitate oder Texte darstellen. Diese fertige Collage oder Komposition wird dann als das Vision Board bezeichnet. Hierbei ist es übrigens völlig egal, ob das Vision Board analog beispielsweise durch das Ausschneiden von Fotos aus Zeitschriften und Aufkleben oder digital zusammengestellt wurde. Unwichtig ist hierbei übrigens auch, auf welchem Untergrund sich die Collage befindet.

Der Kreativität bei der Erstellung des Vision Boards sind keine Grenzen gesetzt und hier könnt es ganz nach Euren Vorstellungen kreieren. Genauso wie Ihr Euer Leben ganz nach Euren Vorstellungen und Visionen gestalten solltet.

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So erstellst Du ein Vision Board, um Deine Ziele zu visualisieren

Vision Board: Analog oder Digital?

Ich habe festgestellt, dass ein analoges Vision Board mehr Kraft besitzt. Als ein Vision Board, was in irgendeinem Ordner auf dem Computer abgelegt wurde. Dies liegt wahrscheinlich daran, dass man das Vision Board in den Händen halten kann, man es sich öfter anschaut und es so greifbarer wird. Einige Personen bringen Ihr Vision Board auch als Deko-Element ganz sichtbar innerhalb der Wohnung an, um stetig an die eigenen Wünsche und Ziele erinnert zu werden und den Fokus nicht zu verlieren.

Mein Tipp ist es jedoch, das eigens erstellte Vision Board in ein Notizbuch oder das Dankbarkeitstagebuch zu kleben, sodass die eigenen Wünsche, Träume und Ziele bei nah bei einem bleiben. So können diese noch viel mehr Kraft entfalten.

Vision Board erstellen: So geht es!

1. Welche Lebensbereiche und Ziele möchtest Du festhalten?
   Zuerst solltest Du Dir darüber bewusst werden, welche Lebensbereiche und Ziele Du festhalten möchtest. Soll Dein Vision Board Deine privaten Glaubenssätze, Dein Mindset und Werte zeigen oder möchtest Du ein Vision Board für Deine Business Ziele erstellen? Hier hast Du entweder die Möglichkeit gleich mehrere Boards für unterschiedliche Lebensbereiche anzulegen oder eben ein recht großes Vision Board zu erstellen, was in unterschiedliche Bereiche eingeteilt ist. Oben schon erwähnt: Es gibt keine Regeln oder Grenzen! Gestalte das Vision Board ganz nach Deiner Vorstellung – genau wie Dein Leben!
2. Träume, Wünsche & Ziele sammeln und strukturieren 
   Danach geht es darum für Deine Wünsche, Träume und Ziele passendes Bildmaterial, Illustrationen, Sprüche und Zitate zu finden. Sammel Ideen und strukturiere diese, sodass Du Deine Komposition in Form bringen kannst. Für das Sammeln von Ideen eignen sich neben Zeitschriften vor allem Pinterest. Hier wirst Du sicherlich schnell fündig! Damit Deine Ideen und visualisierten Ziele nur für Dich sichtbar sind, kannst Du die geheimen Boards von Pinterest für Deine Sammlung nutzen.
3. Vision Board gestalten
   Nachdem Du Deine Ziele in Form von Bildern, Illustrationen und Texten visualisiert hast und diese auch schon in Themenbereiche strukturiert hast, kannst Du mit der Gestaltung Deines Vision Boards beginnen. Ob Du Dein Board digital zusammenstellst und anschließend ausdruckst oder es direkt mit Schere und Papier gestaltest, ist Dir überlassen.
4. Finde einen Platz für Dein Vision Board
   Sobald Du Dein Vision Board erstellt hast, benötigt dies noch einen Platz. Mein Tipp: Klebe es in Dein Bullet Journal, Tagebuch oder Dankbarkeitstagebuch. Zusätzlich kannst Du es auch als Hintergrundbild von Deinem Bildschirm benutzen.

Nun wünsche ich Dir viel Freude bei der Gestaltung Deines Vision Board! Hast Du schon einmal ein Vision Board erstellt und was hat es bewirkt? Lass es mich gerne in den Kommentaren wissen, denn ich bin auf Deine Erfahrungen gespannt.

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