14 Stunden ago Food Lifestyle Longevity Rezepte Supplements

Matcha Latte Rezepte: Die besten Ideen für deinen perfekten Matcha Latte

Matcha ist längst mehr als nur ein Trend – das leuchtend grüne Pulver aus Japan ist ein echtes Superfood und bietet gleich mehrere Benefits: mehr Fokus, sanfte Energie ohne Koffein-Crash, reichlich Antioxidantien und ein unverwechselbares Aroma. Kein Wunder also, dass Matcha Latte Rezepte zu den beliebtesten Getränken auf Social Media und in Cafés gehören.

In diesem Beitrag zeige ich dir:

  • meine liebsten Matcha-Latte-Rezepte

  • welche Matcha-Sorten am besten geeignet sind

  • Tipps für eine perfekte Zubereitung

  • und warum ich meinem Matcha immer Kollagen hinzufüge – und welche erstaunlichen Effekte das hatte.


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Inhaltsverzeichnis Anzeigen

Warum Matcha Latte? Die Vorteile auf einen Blick

Bevor wir zu den Rezepten kommen, hier ein kurzer Überblick, warum Matcha so besonders ist:

✔ Sanfte Energie & Fokus

Matcha enthält Koffein, aber auch L-Theanin – eine Kombination, die für einen ruhigen, klaren Fokus sorgt.

✔ Antioxidantien pur

Matcha ist reich an EGCG, einem starken Antioxidans, das den Körper schützt.

✔ Vielseitig & lecker

Ob warm, iced, mit Honig, Vanille, Hafermilch oder Kokos – Matcha Latte lässt sich unglaublich kreativ zubereiten.

Warum ich Kollagen in meinen Matcha Latte rühre (und warum du es auch probieren solltest)

Seit ich meinem täglichen Matcha das Kollagen von Nature Heart* beifüge, hat sich einiges verändert (mehr dazu in unserem Artikel Kollagen Nature Heart im Test: Erfahrung, Wirkung & Anwendung):

  • meine Haut ist glatter und strahlt mehr

  • meine Haare sind kräftiger geworden

  • meine Fingernägel brechen kaum noch

  • meine Gelenke fühlen sich stabiler an – besonders beim Sport

Das Pulver ist geschmacksneutral, löst sich super auf und passt perfekt in warme oder kalte Matcha Lattes. Du findest das Kollagen direkt bei Nature Heart* im Shop.

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Die 4 besten Matcha Latte Rezepte

1. Klassischer Matcha Latte (warm)

Zutaten

  • 1 TL hochwertiger Matcha

  • 60 ml heißes Wasser (nicht kochend, ca. 70–80 °C)

  • 200 ml Milch oder Pflanzenmilch

  • optional: 1 TL Honig

  • optional: 1 Messlöffel Nature Heart Kollagen*

Zubereitung

  1. Matcha sieben, damit keine Klümpchen entstehen.

  2. Mit dem heißen Wasser verrühren oder mit einem Bambusbesen aufschäumen.

  3. Milch erhitzen und cremig aufschäumen.

  4. Matcha und Milch zusammenführen – fertig!

  5. Optional: Kollagen* hineinrühren (löst sich perfekt auf).

2. Iced Matcha Latte Rezept (mein Sommer-Favorit)

Zutaten

  • 1 TL Matcha

  • 60 ml warmes Wasser

  • Eiswürfel

  • 250 ml kalte Milch / Hafermilch

  • 1 TL Süße nach Wahl

  • optional: 1 Messlöffel Nature Heart Kollagen*

Zubereitung

  1. Matcha im warmen Wasser aufschäumen.

  2. Kollagen einrühren.

  3. Glas mit Eis füllen.

  4. Milch hinein – Matcha darüber gießen.

  5. Kurz umrühren und genießen.

Leckerer Matcha Latte im Glas – einfache Matcha Rezepte für Zuhause

3. Coconut Matcha Latte

Zutaten

  • 1 TL Matcha

  • 200 ml  Kokoswasser

  • 60 ml heißes Wasser

  • optional: Süße

  • optional: Nature Heart Kollagen*

Zubereitung

  1. Matcha wie gewohnt anrühren.

  2. Kokoswasser kalt verwenden.

  3. Matcha und Kokoswasser verbinden.

  4. Kollagen einrühren* – fertig!

Der leichte Kokosgeschmack harmoniert perfekt mit dem erdigen Matcha.

4. Vanille-Coconut Matcha Latte

Zutaten

  • 1 TL Matcha

  • 200 ml Kokosmilch oder Kokosdrink

  • 60 ml heißes Wasser

  • ½ TL Vanilleextrakt

  • optional: Süße

  • optional: Nature Heart Kollagen

Zubereitung

  1. Matcha wie gewohnt anrühren.

  2. Kokosmilch erwärmen oder kalt verwenden.

  3. Vanille untermischen.

  4. Matcha und Milch verbinden.

  5. Kollagen einrühren – fertig!

Der leichte Kokosgeschmack harmoniert perfekt mit dem erdigen Matcha.

Leckerer Matcha Latte im Glas – einfache Matcha Rezepte für Zuhause

Tipps für den perfekten Matcha Latte

✔ Matcha immer sieben

So wird er klumpenfrei und schön cremig.

✔ Nicht mit kochendem Wasser aufgießen

Sonst wird der Matcha bitter. 70–80 °C sind ideal.

✔ Gute Qualität macht einen riesigen Unterschied

Je besser der Matcha, desto cremiger und aromatischer wird dein Latte. Billiger oder minderwertiger Matcha kann bitter schmecken und ist oft weniger gesund.

✔ Kollagen einrühren

Es löst sich perfekt auf und unterstützt Haut, Haare, Nägel und Gelenke – meine absolute tägliche Routine.

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Leckerer Matcha Latte im Glas – einfache Matcha Rezepte für Zuhause

Fazit: Matcha Latte Rezepte für jeden Geschmack

Matcha Latte ist nicht nur ein trendiges Getränk, sondern ein echter Mehrwert für deinen Alltag. Ob warm oder iced oder klassisch – die Möglichkeiten sind endlos.
Mit Kollagen* wird dein Matcha nicht nur leckerer, sondern auch zu einem Beauty-&-Wellness-Drink, den du täglich genießen kannst

FAQ – Häufige Fragen zu Matcha Latte

1. Was ist der Unterschied zwischen normalem Tee und Matcha?
Matcha ist ein fein gemahlenes Grünteepulver aus ganzen Teeblättern. Im Gegensatz zu normalem Tee trinkst du bei Matcha das ganze Blatt – dadurch enthält er mehr Antioxidantien, Koffein und L-Theanin für sanfte Energie und Fokus.

2. Wie bereite ich einen perfekten Matcha Latte zu?
Sieb 1 TL Matcha, verrühre ihn mit ca. 70–80 °C heißem Wasser und gib anschließend warme oder kalte Milch dazu. Wer möchte, kann zusätzlich Kollagen von Nature Heart einrühren – das macht den Latte zu einem Beauty-Drink für Haut, Haare und Nägel.

3. Welche Milch eignet sich am besten für Matcha Latte?
Beliebt sind Kuhmilch, Hafer-, Mandel- oder Kokosmilch. Pflanzliche Milcharten schmecken leicht süßlich und passen perfekt zum erdigen Matcha-Geschmack.

4. Ist Matcha gesund für Haut, Haare und Nägel?
Ja! Matcha enthält viele Antioxidantien, die die Zellen schützen. Zusammen mit Kollagen kann er Haut, Haare und Nägel stärken und sogar die Gelenke unterstützen.

5. Wie viel Matcha sollte ich täglich trinken?
Für die meisten reichen 1–2 Tassen Matcha Latte pro Tag. So bekommst du die Vorteile von Koffein und Antioxidantien, ohne zu viel zu trinken.

6. Kann ich Kollagen in meinen Matcha Latte einrühren?
Ja! Das Kollagen Pulver von Nature Heart* löst sich super auf und passt sowohl in warme als auch kalte Lattes. Mit dem Code ELISAZUNDER10 sparst du 10 % beim Kauf.

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