Du suchst nach einem hochwertigen Magnesiumpräparat und fragst dich, ob Magnesium Citrat die richtige Wahl ist? Dann bist du hier genau richtig.
Magnesium gehört zu den wichtigsten Mineralstoffen für unseren Körper und ist an zahlreichen Prozessen beteiligt – unter anderem an der normalen Muskelfunktion, dem Energiestoffwechsel sowie der Funktion des Nervensystems. Besonders beliebt ist Magnesium Citrat, da diese organische Magnesiumverbindung eine gute Bioverfügbarkeit besitzt und vom Körper gut aufgenommen werden kann.
In diesem Artikel erfährst du unter anderem:
- was Magnesium Citrat überhaupt ist,
- welche Wirkung Magnesium Citrat hat,
- wann die Einnahme sinnvoll sein kann,
- welche Dosierung empfohlen wird,
- welche möglichen Nebenwirkungen auftreten können,
- worauf du beim Kauf achten solltest
- und warum ich persönlich auf das Magnesium Citrat von Nature Heart setze.
Ich nehme Magnesium Citrat* inzwischen seit längerer Zeit als festen Bestandteil meiner Morgenroutine ein. Besonders an warmen Sommertagen oder in Phasen mit viel Sport achte ich darauf, ausreichend Magnesium zuzuführen. Abends ergänze ich meine Routine dagegen mit Magnesium Bisglycinat, da viele Menschen diese Form als angenehmer für den Abend empfinden.
Tipp: Mit meinem Rabattcode ELISAZUNDER10 erhältst du aktuell 10 % Rabatt auf viele Produkte von Nature Heart – darunter auch das Magnesium Citrat.
