Gesundheit Archive – ElisaZunder

Pharmos Natur, Love Your Age von Pharmos Natur, Pharmos Natur Kosmetik, Beauty Blog, ElisaZunder Blogazine

PHARMOS NATUR: Ganzheitliche Schönheit von innen und außen

PHARMOS NATUR steht für Green Luxury Naturkosmetik sowie spannende Lebensgesundmittel – doch anders als viele vermuten, steht Luxus aus dem Lateinischen übersetzt für „üppige Fruchtbarkeit“ und das heißt für PHARMOS NATUR zurück zum Ursprung, zur Ganzheitlichkeit, zur Kraft der Pflanzen und zu echter Wertschätzung gegenüber Natur und allem was lebt. Aus diesem Grund umfasst das Sortiment zahlreiche natürliche Produkte für innen und außen.

Ich habe deshalb gleich einmal zwei Produkte für die äußere Anwendung und zwei Produkte für die innere Anwendung getestet. Und zwar: das REPAIR BALM, die EYE CONTOUR CREAM, den ALOE VERA BIO URSAFT und SESAMKRAFT.

Trockenbürsten, Trockenbürstungen, Trockenbürsten Anleitung, Trockebürsten Körper, Trockenbürsten Gesicht, Beauty Blog, Wohlbefinden steigern, Wellness, ElisaZunder Blogazine

Trockenbürsten: Booster für die Gesundheit und schöne Haut

15. Mai 2021 Gesundheit Lifestyle Skincare Wellness Elisa

Titelfoto & Hintergrund Collage © Holger Link on Unsplash

Einige Rituale oder Gewohnheiten, die für uns gesund sind, fühlen sich anfangs eher merkwürdig an wie beispielsweise: Ölziehen, eine Kurkuma Gesichtsmaske oder auch der herabschauende Hund beim Yoga. Falls ihr das ein oder andere regelmäßig praktiziert, erinnert ihr euch vielleicht noch gut an die Anfänge 🙂

Und genauso mag es am Anfang auch beim Trockenbürsten sein. Ich fand es zumindest zuerst etwas befremdlich bis ich mich bereits nach der ersten Anwendung mit der Trockenbürste wie ausgewechselt fühlte. Ich fühlte mich sofort wacher, erfrischt und energiegeladen. Das ein so simples Ritual eine solche Wirkung erzielt, hätte ich selbst nicht gedacht. Doch oftmals, nein meistens, sind es eben die kleinen Dinge, die für große Veränderungen sorgen können.

Infrarot Saunadecke, Koanna Infrarot Saunadecke, Infrarot Saunadecke im Test, Infraraot Saunadecke von Koanna im Test, ElisaZunder Blogazine, Wellness, Wohlbefinden

Infrarot Saunadecke von Koanna: Wellness für zu Hause

6. Mai 2021 Gesundheit Lifestyle Reviews Wellbeing Wellness Werbung Elisa

Eine eigene Sauna oder Infrarot-Kabine für zu Hause davon träumen vermutlich viele, doch meistens fehlt der notwendige Platz oder auch das nötige Kleingeld dafür. Die Lösung wäre eine transportable Infrarot Saunadecke, die Wellness zu Hause ermöglicht und die man bei Bedarf herausholt, bequem im Bett oder auf dem Sofa anwenden kann und im Anschluss ganz easy wieder verstaut. Genau das bietet Koanna, mit ihrer Infrarot Saunadecke.

Klingt doch schon einmal ziemlich vielversprechend, oder? Das fand ich auch und habe die Infrarot Saunadecke nun über einige Wochen hinweg getestet und werde euch von meiner Erfahrung berichten.

Mandeln, ein natürlicher Beauty Booster, Mandeln sind gesund, Mandel, Beauty Inside Out

Beauty Inside Out: Mandeln, ein natürlicher Beauty Booster

29. April 2021 Beauty Beauty Inside Out Gesundheit Lifestyle Werbung Elisa

Werbung
Titelfoto © California Almonds

Das wir unsere Schönheit oder vielmehr unser Hautbild nicht nur von außen beeinflussen können, sondern genauso auch von innen, erwähnen wir im ElisaZunder Blogazine nicht zum ersten Mal #beautyinsideout

Allerdings wird immer noch sehr häufig unterschätzt, welche enorme Wirkung unsere Nahrung eben nicht nur auf unsere Gesundheit, sondern auch auf unser Hautbild nehmen kann. Großartige natürliche Beauty Booster, wie beispielsweise Mandeln versorgen uns mit wertvollen Nährstoffen und Vitaminen, die wir täglich benötigen.

Beauty Inside Out Thymian

15. April 2021 Beauty Inside Out Gesundheit Lifestyle Wellness Elisa

Thymian hat nicht nur ein intensives Aroma, weshalb ich das Kraut liebend gerne zum Würzen unterschiedlicher Gerichte verwende. Es ist nämlich ein sehr vielseitiges und hilfreiches Heil- und Gewürzkraut. Besonders die antibakterielle und entzündungshemmende Wirkung von Thymian sorgt dafür, dass dieser bei diversen Beschwerden helfen kann und es zahlreiche Anwendungsmöglichkeiten gibt.

Genau aus diesem Grund widmen wir dem kleinen Strauch ein Beauty Inside Out und erläutern, welche Wirkung Thymian auf die Gesundheit und unsere Haut nehmen kann. Danach werdet ihr Thymian sicherlich auch häufiger in der Küche oder auch in anderen Bereichen verwenden, um von der sagenhaften Wirkkraft zu profitieren.

Ölziehen, Tipps und Anleitung zum Ölziehen, Ölziehen: Detox für Mund- und Rachenraum, Warum ist Ölziehen so gesund, Anleitung fürs Ölziehen, verbesserte Mundhygiene, Anleitung zum Ölziehen, Ölziehen mit Kokosöl, Ölziehen mit Pflanzenöl, So geht Ölziehen

Was ist Ölziehen? Anleitung & Tipps zum Ölziehen

4. März 2021 Gesundheit Wellbeing Elisa

Titelbild © Hayes Potter via Unsplash

Bevor ich selbst mit dem Ölziehen begonnen habe, war ich ehrlich gesagt doch etwas skeptisch. Ein bisschen mit Öl im Mund spülen, sollte angeblich so viele positive Effekte auf die Gesundheit haben? Das konnte ich mir nicht so recht vorstellen, wurde aber ziemlich schnell einen besseren belehrt.

Vielleicht mag es euch ähnlich gehen und ihr habt bisher noch nicht den richtigen Draht zum Ölziehen gefunden oder ihr fragt euch, was ist Ölziehen überhaupt?

Deshalb möchte ich euch davon berichten, warum Ölziehen so gesund ist und zudem gleich eine Anleitung für das Ölziehen geben. Außerdem erläutere ich welche Wirkung und positiven Effekte Ölziehen auf den Körper hat und wie schnell man es in die morgendliche Routine einbinden kann.

Kurkuma Milch Wirkung, Kurkuma Milch zubereiten, Kurkuma Milch Rezept, goldene Milch Rezept und Wirkung, Golden Latte, Kaffee, Superfood, Superdrink, ElisaZunder, Rezept, Ingwer, Kurkuma, Antioxidantien, Heilkunde, Golden, Getränk, Immunsystem, Booster, Abwehrkräfte

Die Wirkung von Kurkuma Milch (oder auch goldener Milch) inklusive Rezept

4. Januar 2021 Lifestyle Food, Drinks & gesunde Rezepte Gesundheit Skinfood Wellbeing Wellness Elisa

Titelfoto und Pinterest-Grafik Foto via Pixabay © Ajale

Die Kurkuma Milch ist zu einem absoluten Trend-Getränk avanciert und das zurecht. Deshalb zeigen wir euch zwei Zubereitungsweisen von der leckeren Golden Milch oder auch dem Golden Latte – so wird die Kurkuma Milch auch genannt – und verraten on top, was die Kurkuma Milch so gesund macht.

Wirkung von Apfel, Warum Äpfel so gesund sind, Apfel, Beauty Inside Out Apfel, Apfel für die innere und äußere Schönheit, Äpfel sind Beauty-Talente, Äpfel für die Schönheit, natürlich schön mit Apfel, Hautpflege, Gesichtspflege, Gesundheit, Äpfel sind gesund, Äpfel sind reich an Vitaminen

Beauty Inside Out Apfel (+ super einfaches Peeling mit Apfelscheibe)

25. November 2020 Beauty Beauty DIY Beauty Inside Out Food, Drinks & gesunde Rezepte Gesundheit Skincare Wellbeing Wellness Elisa

Sprüche wie: „An apple a day keeps the doctor away!” kennen wir alle nur zu gut … aber halten wir uns wirklich dran? Ich habe mir gedacht, dass genau an diesen Sprichwörtern auch etwas dran sein muss, deshalb nehmen wir den Apfel im Beauty Inside Out mal genauer unter die Lupe und berichten, welche gesundheitliche Wirkung der Apfel auf den Körper und unsere Schönheit haben.

Eines kann ich in jedem Fall schon vorwegnehmen, der Apfel hat wirklich diverse positive Effekte auf unsere Gesundheit und ist zudem auch ein natürlicher Schönheitsbooster.

Wirkung von Pfefferminze, Beauty Inside Out: Pfefferminze, Pfefferminze, Wirkung von Pfefferminze auf unseren Körper, Pfefferminzöl, Spannungskopfschmerzen mit Pfefferminzöl behandeln, Beauty, Naturkosmetik, Beauty Tipps, Gesundheitstipp, gesund

Beauty Inside Out: Pfefferminze // Wirkung von Pfefferminze auf den Körper und die Schönheit

4. November 2020 Lifestyle Beauty Beauty Inside Out Gesundheit Skincare Elisa

Pfefferminze ist ein altes Heilkraut, aber den meisten von uns vermutlich nur als leckerer Kräutertee bekannt.

Dabei kann die Pfefferminze so viel mehr. Die Wirkung von Pfefferminze hat einen sehr positiven Einfluss auf unseren Körper. Und zwar bei einer inneren und äußeren Anwendung. Aus diesem Grund widme ich der kleinen, grüne Heilpflanze heute ein umfangreiches Beauty Inside Out. Hierbei gehen wir näher auf die Wirkung von Pfefferminze auf den Körper und auf unsere Schönheit ein. Eins verraten wir vorab: Pfefferminze werdet ihr ab sofort sicher nicht nur noch für einen leckeren Tee verwenden.

Tipps zum Einschlafen, Tipps für besseren Schlaf, ,Tipps, um besser einzuschlafen, besser Schlafen, besser einschlafen, tipps um schneller einzuschlafen, guter Schlaf, Gesundheit, Schlaf dich glücklich

Besser schlafen: 6 Tipps und natürliche Mittel zum Einschlafen

23. Oktober 2020 Gesundheit Lifestyle Self-care Wellbeing Wellness Elisa

Die meisten von uns wissen, dass guter und erholsamer Schlaf essenziell für unsere Gesundheit ist, daher widmen wir uns heute Tipps zum Einschlafen.

Wir alle wissen, dass man nach einer erholsamen Nacht voller Schlaf viel besser gelaunt ist, wir uns besser fühlen und wir sind deutlich ausgeglichener. Jede*r der schon einmal unter Schlafmangel litt, kann dies sicherlich bestätigen. In unserer heutigen schnelllebigen Welt fällt es uns allerdings immer öfter schwer zur Ruhe zu kommen, sich Zeit für sich ohne Bildschirm zu nehmen und richtig abzuschalten. Aus diesem Grund möchten wir heute simple Tipps für besseren Schlaf geben. Obendrein liefern wir natürliche Mittel, die uns helfen schneller zur Ruhe zu kommen, zu entspannen und besser zu schlafen.

Tipps gegen Müdigkeit, Was hilft bei ständiger Müdigkeit, Was tun bei Müdigkeit, Was tun gegen Müdigkeit am Morgen, Was tun gegen Müdigkeit am Mittag, Was hilft sofort bei Müdigkeit, ständig müde was hilft

10 Hilfreiche Tipps gegen Müdigkeit: Was hilft gegen ständige Müdigkeit?

12. Oktober 2020 Wellbeing Gesundheit Self-care Elisa

Ich vermute mal, dass wir alle dieses Gefühl kennen, wenn wir von unserer Müdigkeit und Schlappheit mitten am Tag oder auch schon direkt morgens überrannt werden. Müdigkeit kann die unterschiedlichsten Ursachen haben, ob wir vielleicht zu wenig geschlafen haben, aktuell zu viel Stress haben, vielleicht gerade eine schwere Mahlzeit zu uns genommen haben oder Vitamin- und Nährstoffmangel leiden.

Gerade wenn es für die Müdigkeit scheinbar keine plausible Erklärung gibt, sollte man unbedingt einen Arzt aufsuchen, um der Müdigkeit genauer auf den Grund zu gehen. In den meisten Fällen verschulden wir unsere ständige Müdigkeit und Schlappheit allerdings selbst, da wir einer unbedachten und unaufmerksamen Lebensweise nachgehen und nicht oft genug auf unseren Körper achten. Heute liefere ich jedoch verschiedene Tipps gegen Müdigkeit.