Gesundheit

Warum Selfcare keine Belohnung ist – sondern ein Grundbedürfnis

Selfcare Notes #5: Warum Selfcare keine Belohnung ist – sondern ein Grundbedürfnis

Vielleicht kennst du diesen Gedanken:
„Wenn ich heute alles geschafft habe, dann gönne ich mir einen Moment für mich.“
„Wenn ich genug geleistet habe, darf ich Pause machen.“
„Selfcare? Erst später – jetzt ist erstmal wichtig, dass ich funktioniere.“

Ganz ehrlich? Diese Sätze sind tief in uns verankert. Weil wir in einer Welt leben, die Leistung oft über alles stellt. Die uns beibringt, dass wir uns selbst erst an zweite, dritte, vierte Stelle setzen sollen.

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Kollagen Nature Heart im Test: Erfahrung, Wirkung & Anwendung

Kollagen Nature Heart im Test: Erfahrung, Wirkung & Anwendung

Immer mehr Menschen setzen auf natürliche Wege, um ihre Haut von innen heraus zu unterstützen und die Hautalterung zu verlangsamen. Das Kollagen Nature Heart zählt aktuell zu den beliebtesten Produkten auf dem Markt. Doch was steckt wirklich dahinter? Wie sind die Erfahrungen mit dem Nature Heart Kollagen? Und lohnt sich ein Kauf?

In diesem Artikel bekommst du einen umfassenden Überblick zum Kollagen von Nature Heart, inklusive meiner persönlichen Erfahrungen, einem kleinen Testbericht sowie Antworten auf häufige Fragen rund um Wirkung, Anwendung und Kaufmöglichkeiten.

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Probiotische und präbiotische Lebensmittel für eine gesunde Darmflora

Probiotika vs. Präbiotika – Warum du beide brauchst

Du willst deine Verdauung verbessern, dein Immunsystem stärken oder lästige Blähungen loswerden? Dann sind dir sicher schon die Begriffe Probiotika und Präbiotika begegnet – aber was genau steckt dahinter?

Viele verwenden sie synonym – dabei sind sie ganz unterschiedlich und ergänzen sich perfekt. In diesem Artikel erfährst du:

  • Den genauen Unterschied zwischen Probiotika und Präbiotika

  • Warum du beide brauchst

  • Welche Lebensmittel reich an beiden sind

  • Wie du deine Darmflora gezielt unterstützen kannst

  • Mit welchen Produkten ich persönlich gute Erfahrungen gemacht habe

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Spare 10% bei Nature Heart mit dem Rabattcode ELISAZUNDER10. Hochwertige Nahrungsergänzungsmittel in Trusted NEM Qualität. Jetzt entdecken!

Nature Heart Rabattcode: Spare 10% auf deine Bestellung mit ELISAZUNDER10

Alle Fotos Nature Heart

Wenn du auf der Suche nach hochwertigen Naturprodukten bist, die deine Gesundheit auf natürliche Weise unterstützen, wirst du bei Nature Heart fündig. Das Unternehmen legt großen Wert auf Qualität, Nachhaltigkeit und reine Inhaltsstoffe – perfekt für alle, die bewusst leben möchten.

Mit meinem exklusiven Nature Heart Rabattcode ELISAZUNDER10 erhältst du 10% Rabatt auf deine Bestellung. Egal ob du Nahrungsergänzungsmittel, Öle oder andere Naturprodukte suchst – dieser Code macht deinen Einkauf noch attraktiver.

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Eisenmangel Symptome, Ursachen und Hilfestellung

Eisenmangel Symptome erkennen: So findest du heraus, ob dir Eisen fehlt – und was du tun kannst

Titelfoto © Kinga Howard

Eisenmangel gehört weltweit zu den häufigsten Mangelerscheinungen – und wird dennoch häufig übersehen. Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten oder blasse Haut? Viele Betroffene ahnen nicht, dass hinter diesen Symptomen ein simpler Nährstoffmangel stecken könnte.

In diesem Artikel erfährst du alles Wichtige über Eisenmangel-Symptome, Ursachen, Diagnostik, Therapiemöglichkeiten – und warum gerade Frauen, Schwangere, Kinder und Vegetarier besonders betroffen sind.

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Schwarzkümmelöl Wirkung: Vorteile, Anwendung & Erfahrungen

Schwarzkümmelöl gilt seit Jahrhunderten als Heilmittel in der Naturheilkunde – und das völlig zu Recht! In diesem Artikel erfährst Du alles über die Schwarzkümmelöl Wirkung, seine Anwendungsmöglichkeiten sowie meine persönlichen Erfahrungen mit den hochdosierten Kapseln von Nature Heart.

Warum der Wirkstoff Thymochinon dabei eine so wichtige Rolle spielt. Ich bestelle übrigens selbst bei Nature Heart und wie Du mit dem Code ELISAZUNDER10 sogar noch 10 % bei Nature Heart sparen kannst, liest Du im Artikel. Viel Spaß beim Entdecken!

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