Lifestyle

Im Lifestyle Blog im ElisaZunder Blogazine widmen wir uns leckeren Rezepten, Interior, spannenden Interviews, Mode, Reisen und einem bewussten Lifestyle.

Wir liebes es Neues auszuprobieren, woran wir euch teilhaben lassen und schätzen die vermeintlich kleinen Dinge im Leben.

Außerdem befassen wir uns mit Lifestyle-Themen für mehr Self Care und Wohlbefinden im Alltag und stellen euch hier unterschiedliche Methoden oder auch Bücher vor.

Warum Selfcare keine Belohnung ist – sondern ein Grundbedürfnis

Selfcare Notes #5: Warum Selfcare keine Belohnung ist – sondern ein Grundbedürfnis

Vielleicht kennst du diesen Gedanken:
„Wenn ich heute alles geschafft habe, dann gönne ich mir einen Moment für mich.“
„Wenn ich genug geleistet habe, darf ich Pause machen.“
„Selfcare? Erst später – jetzt ist erstmal wichtig, dass ich funktioniere.“

Ganz ehrlich? Diese Sätze sind tief in uns verankert. Weil wir in einer Welt leben, die Leistung oft über alles stellt. Die uns beibringt, dass wir uns selbst erst an zweite, dritte, vierte Stelle setzen sollen.

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The Female Company Persioden Bademode

The Female Company Periodenbadeanzug – Meine Erfahrung & 12% Rabatt sichern

Fotos © The Female Company

Die Lösung für sorgenfreies Baden während der Periode

Kennst du das? Du möchtest an den See, ins Freibad oder ans Meer – aber du hast deine Tage. Ganze 3 von 4 Frauen verzichten während ihrer Periode auf Schwimmen, weil sie Angst haben, ihre Periodenprodukte nicht rechtzeitig wechseln zu können (1). Genau hier setzt die innovative Perioden Bademode von The Female Company an.

Mit der The Female Company Perioden Bademode kannst du auch während deiner leichten bis mittelstarken Periode entspannt ans Wasser – ohne Tampons oder Binden. Die integrierte Saugeinlage ist unsichtbar verarbeitet, sodass der Badeanzug aussieht wie ganz normale Swimwear. Niemand merkt, dass es sich um eine Perioden Badehose handelt.

💧 Get Wet, Stay Dry! 💧

Mit dem Rabattcode VH_ZUNDER kannst du 12% bei The Female Company sparen! (Der Mindestbestellwert beträgt 14€)

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Kollagen Nature Heart im Test: Erfahrung, Wirkung & Anwendung

Kollagen Nature Heart im Test: Erfahrung, Wirkung & Anwendung

Immer mehr Menschen setzen auf natürliche Wege, um ihre Haut von innen heraus zu unterstützen und die Hautalterung zu verlangsamen. Das Kollagen Nature Heart zählt aktuell zu den beliebtesten Produkten auf dem Markt. Doch was steckt wirklich dahinter? Wie sind die Erfahrungen mit dem Nature Heart Kollagen? Und lohnt sich ein Kauf?

In diesem Artikel bekommst du einen umfassenden Überblick zum Kollagen von Nature Heart, inklusive meiner persönlichen Erfahrungen, einem kleinen Testbericht sowie Antworten auf häufige Fragen rund um Wirkung, Anwendung und Kaufmöglichkeiten.

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Selfcare Notes #04: Wie du mit kleinen Ritualen mehr Energie in deinen Alltag bringst

Energie – dieses seltene Gut. Es gibt Tage, da fühlst du dich wach, verbunden, klar. Und dann gibt es die anderen. Müde, vollgestopft, überfordert. Nicht unbedingt, weil „etwas falsch läuft“ – sondern, weil das Leben einfach… viel ist. Doch es gibt etwas, das zwischen Chaos und Klarheit vermittelt: Kleine Rituale.

Nicht die großen Veränderungen. Nicht der perfekte 5AM-Morgen, sondern diese Mini-Momente, in denen du dich mit dir selbst verbindest. Die dir Energie schenken – leise, sanft und kraftvoll zugleich.

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Rosental Organics Erfahrung und Rabattcode

Rosental Organics Erfahrung 2025: Ehrlicher Test + 20% Rabattcode ELISAROSE

Werbung + Affiliate Links (Rabatt)

Willkommen zu meiner ausführlichen Rosental Organics Erfahrung. Als begeisterte Nutzerin dieser Naturkosmetik-Marke möchte ich euch meine ehrlichen Eindrücke, diverse Lieblingsprodukte und einen exklusiven Rabattcode näher vorstellen. Egal ob ihr Rosental Organics bereits kennt oder neu entdecken wollt – dieser Artikel wird euch alle wichtigen Informationen liefern.

Bevor wir jedoch in die Details eintauchen, möchte ich euch meinen exklusiven Rosental Rabattcode nicht vorenthalten: Mit ELISAROSE oder direkt über diesen Link* erhältst du 20 % Rabatt auf deinen gesamten Warenkorb. Den Code einfach beim Check-out eingeben (dauerhaft gültig!).

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Probiotische und präbiotische Lebensmittel für eine gesunde Darmflora

Probiotika vs. Präbiotika – Warum du beide brauchst

Du willst deine Verdauung verbessern, dein Immunsystem stärken oder lästige Blähungen loswerden? Dann sind dir sicher schon die Begriffe Probiotika und Präbiotika begegnet – aber was genau steckt dahinter?

Viele verwenden sie synonym – dabei sind sie ganz unterschiedlich und ergänzen sich perfekt. In diesem Artikel erfährst du:

  • Den genauen Unterschied zwischen Probiotika und Präbiotika

  • Warum du beide brauchst

  • Welche Lebensmittel reich an beiden sind

  • Wie du deine Darmflora gezielt unterstützen kannst

  • Mit welchen Produkten ich persönlich gute Erfahrungen gemacht habe

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Top Lebensmittel für deine Darmflora

Die besten Lebensmittel für die Darmflora – So bringst du deinen Darm in Balance

Unsere Darmflora – auch Darmmikrobiom genannt – ist ein komplexes Ökosystem aus Billionen von Mikroorganismen, die maßgeblich unsere Gesundheit beeinflussen. Sie reguliert nicht nur die Verdauung, sondern auch das Immunsystem, unsere Haut, Stimmung und sogar das Gehirn. Wusstest du das?

Eine ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel, um die Darmflora aufzubauen und gesund zu halten. Doch welche Lebensmittel für die Darmflora helfen wirklich? Und wie kannst du gezielt deine Darmgesundheit verbessern – zum Beispiel nach Antibiotika oder bei Verdauungsproblemen?

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