Lifestyle

Wenn du deine Verdauung verbessern, länger satt bleiben oder beim Abnehmen Unterstützung möchtest, sind Flohsamenschalen ein echtes Powerfood. Die winzigen Schalen haben es nämlich richtig in sich – und die Nährwerte von Flohsamenschalen erklären auch, warum sie so oft empfohlen werden.

In diesem Artikel erfährst du alles über:

• Nährwerte & Kalorien

• Wirkung beim Abnehmen

• Tägliche Einnahme

• Bio-Qualität

• Wie du Flohsamenschalen richtig einsetzt

• Warum die Flohsamenschalen von Nature Heart besonders empfehlenswert sind

Buchweizen ist längst kein Geheimtipp mehr: Viele Menschen nutzen ihn als glutenfreie Alternative zu Weizenmehl. Doch ist Buchweizenmehl wirklich glutenfrei? Welche Vorteile hat es und wie kann man es in der Küche einsetzen?

In diesem Artikel erkläre ich dir alles über Buchweizenmehl, seine Nährstoffe, gesundheitliche Vorteile und gebe dir ein praktisches Rezept für Buchweizen-Pfannkuchen inklusive Video.

Alle Fotos © Sarah Greger / zuerst publiziert 28. Nov. 2019

Weihnachtszeit ist Plätzchen-Zeit!

Und Weihnachtsplätzchen können übrigens hervorragend rein pflanzlich (vegan) zubereitet werden und schmecken wahnsinnig gut. Überzeugt euch am besten selbst davon und probiert unsere beiden Rezepte für köstliche Haselnussplätzchen und das Orangen-Ingwer-Brot aus.

Vielleicht wollt ihr auch euren Liebsten eine Freude bereiten, indem ihr sie mit einer prall gefüllten Dose mit den leckeren und veganen Plätzchen überrascht? Das wäre doch eine tolle Aufmerksamkeit für die Vorweihnachtszeit, worüber sich sicherlich jede*r freut 😉

Viel Spaß mit den beiden Rezepten und lasst es euch schmecken,
Sarah