Im Lifestyle Blog im ElisaZunder Blogazine widmen wir uns leckeren Rezepten, Interior, spannenden Interviews, Mode, Reisen und einem bewussten Lifestyle.
Wir liebes es Neues auszuprobieren, woran wir euch teilhaben lassen und schätzen die vermeintlich kleinen Dinge im Leben.
Außerdem befassen wir uns mit Lifestyle-Themen für mehr Self Care und Wohlbefinden im Alltag und stellen euch hier unterschiedliche Methoden oder auch Bücher vor.
Rote Bete Saft und Gesundheit – diese Kombination ist ein echter Geheimtipp für alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen. In diesem Artikel erfährst du, warum Rote Bete Saft so gesund ist, welche Vorteile er für deine Gesundheit hat, und wie du ihn am besten konsumierst. Außerdem verrate ich dir meine eigene Erfahrung und warum ich begeistert davon bin.
Alle Fotos © Braineffect
Glücksgefühle entstehen nicht nur im Kopf – sondern auch im Bauch! Genau hier setzt Daily Gut von Braineffect an. Das innovative Pulver ist ein Synbiotikum und kombiniert wertvolle Probiotika, Präbiotika und Vitamine, um deine Darmflora zu unterstützen und dein allgemeines Wohlbefinden zu steigern.
In diesem Artikel erfährst du alles über Daily Gut Braineffect, warum es so besonders ist, welche Sorten es gibt, meine persönliche Erfahrung mit dem Geschmack Pistazie und wie du dir 20 % Rabatt mit dem Code ELISAZUNDER sichern kannst.
Kennst du das? Eigentlich weißt du, wie gut dir kleine Pausen, bewusste Momente oder Mini-Rituale tun würden – aber sobald es stressig wird, bleibt genau das auf der Strecke. Plötzlich bist du im Funktionsmodus. Ein Termin jagt den nächsten, dein Kopf rattert, deine To-do-Liste wächst – und du? Du bist irgendwo zwischen Erschöpfung und innerem Autopiloten unterwegs.
Genau dann rutscht Selfcare oft ganz nach hinten.
Und gleichzeitig brauchen wir sie gerade dann am meisten.
Vielleicht kennst du diesen Gedanken:
„Wenn ich heute alles geschafft habe, dann gönne ich mir einen Moment für mich.“
„Wenn ich genug geleistet habe, darf ich Pause machen.“
„Selfcare? Erst später – jetzt ist erstmal wichtig, dass ich funktioniere.“
Ganz ehrlich? Diese Sätze sind tief in uns verankert. Weil wir in einer Welt leben, die Leistung oft über alles stellt. Die uns beibringt, dass wir uns selbst erst an zweite, dritte, vierte Stelle setzen sollen.
Fotos © The Female Company
Die Lösung für sorgenfreies Baden während der Periode
Kennst du das? Du möchtest an den See, ins Freibad oder ans Meer – aber du hast deine Tage. Ganze 3 von 4 Frauen verzichten während ihrer Periode auf Schwimmen, weil sie Angst haben, ihre Periodenprodukte nicht rechtzeitig wechseln zu können (1). Genau hier setzt die innovative Perioden Bademode von The Female Company an.
Mit der The Female Company Perioden Bademode kannst du auch während deiner leichten bis mittelstarken Periode entspannt ans Wasser – ohne Tampons oder Binden. Die integrierte Saugeinlage ist unsichtbar verarbeitet, sodass der Badeanzug aussieht wie ganz normale Swimwear. Niemand merkt, dass es sich um eine Perioden Badehose handelt.
💧 Get Wet, Stay Dry! 💧
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Energie – dieses seltene Gut. Es gibt Tage, da fühlst du dich wach, verbunden, klar. Und dann gibt es die anderen. Müde, vollgestopft, überfordert. Nicht unbedingt, weil „etwas falsch läuft“ – sondern, weil das Leben einfach… viel ist. Doch es gibt etwas, das zwischen Chaos und Klarheit vermittelt: Kleine Rituale.
Nicht die großen Veränderungen. Nicht der perfekte 5AM-Morgen, sondern diese Mini-Momente, in denen du dich mit dir selbst verbindest. Die dir Energie schenken – leise, sanft und kraftvoll zugleich.
Du willst deine Verdauung verbessern, dein Immunsystem stärken oder lästige Blähungen loswerden? Dann sind dir sicher schon die Begriffe Probiotika und Präbiotika begegnet – aber was genau steckt dahinter?
Viele verwenden sie synonym – dabei sind sie ganz unterschiedlich und ergänzen sich perfekt. In diesem Artikel erfährst du:
Den genauen Unterschied zwischen Probiotika und Präbiotika
Warum du beide brauchst
Welche Lebensmittel reich an beiden sind
Wie du deine Darmflora gezielt unterstützen kannst
Mit welchen Produkten ich persönlich gute Erfahrungen gemacht habe