Titelfoto © Jack Delulio
Ein sonnengeküsster Teint gilt als das ultimative Sommeraccessoire. Doch wie wird man am schnellsten braun, ohne der Haut zu schaden? Ob durch gezieltes Sonnenbaden, Selbstbräuner oder spezielle Bräunungsbooster – wir verraten dir die besten Tipps, um schneller braun zu werden.
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1. Vorbereitung: Die Basis für eine gleichmäßige Bräune
Bevor du dich in die Sonne legst, solltest du deine Haut optimal vorbereiten. Ein sanftes Peeling entfernt abgestorbene Hautschüpchen und sorgt für eine gleichmäßige Bräune. Anschließend versorgt eine feuchtigkeitsspendende Lotion die Haut und verhindert ein zu schnelles Austrocknen.
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Bekämpfe Unreinheiten an Rücken und Dekolleté wirksam mit dem Acnemy Body Acne Duo*. Dieses Set umfasst das Zitbody Duschgel, das dank seiner AHA- und BHA-Säuren überschüssigen Talg reduziert und Hautunreinheiten bekämpft, ohne dabei auszutrocknen – es pflegt mit seiner milden, hautfreundlichen Formel. Ergänzend dazu bietet das Zitback Spray eine sanfte Peeling-Wirkung ohne Hautirritationen und beugt Körperakne effektiv vor. Zusammen bilden sie eine umfassende Lösung für reine Haut an schwer erreichbaren Körperstellen.
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Die VITAMIN ENRICHED BODY LOTION von Transparent Lab* versorgt deine Haut nicht nur mit intensiver Feuchtigkeit, sondern bietet auch beeindruckende Anti-Aging-Vorteile. Diese innovative Formulierung verjüngt das Hautbild, verbessert die Hautstruktur während sie die Hautelastizität sichtbar steigert.
Hauptvorteile:
- Intensive Feuchtigkeitsversorgung
- Hautuntererstützende Verjüngungseffekte
- Umfassende Hautpflege und Nährung
Wirkungsvolle Schlüsselinhaltsstoffe: Panthenol (Pro-Vitamin B5) stärkt die Hautbarriere gegen Feuchtigkeitsverlust, fördert die Hautelastizität und beschleunigt die Heilungsprozesse. Zusätzlich wirkt es entzündungshemmend, lindert Rötungen und kräftigt die natürliche Schutzfunktion der Haut.
Retinal, ein potenter Verwandter des Anti-Aging-Wirkstoffs Retinol, wandelt sich etwa zehnmal schneller in Retinsäure um und zählt daher zu den wirksamsten Vertretern der Vitamin-A-Familie. Es stimuliert die Kollagenproduktion für ein jugendlicheres, strafferes Hautbild und beschleunigt die Zellerneuerung in den oberen Hautschichten für eine glattere, ebenmäßigere Erscheinung.
Vitamin E hydratisiert die Haut und schützt sie effektiv vor Schäden durch freie Radikale.
2. In der Sonne schnell braun werden: So klappt es
Um in der Sonne schnell braun zu werden, ist es wichtig, den richtigen UV-Index zu nutzen. Aber bei welchem UV-Index wird man braun? Idealerweise liegt dieser zwischen 3 und 7 – in diesem Bereich kann deine Haut optimal Melanin produzieren.
Weitere Tipps, wie du schneller braun wirst:
- Bewege dich: Durch Bewegung in der Sonne wird die Bräune gleichmäßiger.
- Nutze reflektierende Oberflächen: Wasser, Sand oder helle Kleidung reflektieren das Sonnenlicht und intensivieren die Bräune.
- Nicht ohne Sonnencreme: Du solltest dich nicht ohne den nötigen Sonnenschutz in der Sonne aufhalten
- Regelmäßig wenden: Damit du gleichmäßig braun wirst, solltest du deine Position alle 15-20 Minuten wechseln.
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Die Sonnencreme bekommt ihr bei Purish und ist aktuell sogar im Sale – mit dem Code 10ELISAZUNDER könnt ihr auf aktuelle Sale-Produkte nochmals 10% Rabatt bekommen.
3. Wird man ohne Sonnencreme schneller braun?
Die Antwort ist ja – aber mit erheblichen Risiken! Ohne Sonnenschutz ist die Gefahr eines Sonnenbrands extrem hoch, was die Haut schädigt und die Bräune schnell wieder verblassen lässt. Verwende stattdessen eine Sonnencreme mit angemessenem Lichtschutzfaktor, um deine Haut zu schützen und eine langanhaltende Bräune zu erzielen.
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Die Korres Yoghurt Sonnenschutz-Emulsion* mit LSF 30 ist eine cremige, schnell einziehende Sonnenpflege für Gesicht und Körper. Dank proteinreichem Joghurt, Panthenol und Vitamin E versorgt sie die Haut intensiv mit Feuchtigkeit und hinterlässt ein angenehm weiches Hautgefühl. Ihre leichte Textur zieht schnell ein, ohne zu kleben, und ist auch für empfindliche Haut geeignet. Perfekt für langanhaltenden Schutz und geschmeidige Haut – in der praktischen 250-ml-Größe.
4. Wie kann man schnell braun werden mit Bräunungsbeschleunigern?
Spezielle Bräunungsbeschleuniger enthalten Wirkstoffe wie Beta-Carotin oder Tyrosin, die die Melaninproduktion anregen. Diese Produkte gibt es als Lotions, Sprays oder Nahrungsergänzungsmittel.
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Suchst du eine schnelle, intensive Bräune ohne Selbstbräuner? Das Perfect Summer Glow Trio von The Fox Tan* könnte deine Lösung sein. Diese Kombination beinhaltet drei Produkte: Das Rapid Tanning Elixir fördert bei regelmäßiger Anwendung vor dem Sonnenbad die Melaninproduktion deiner Haut. Der Rapid Watermelon Shimmer verstärkt nicht nur deine Bräune während des Sonnens, sondern überzeugt auch mit einem frischen Wassermelonen-Duft. Für ein ebenmäßig gebräuntes Gesicht sorgt der Rapid Face Tanner, der deinem Teint einen warmen, sommerlichen Glow verleiht. Die Anwendung aller Produkte zusammen ermöglicht dir, in kurzer Zeit eine tiefe Bräune zu erreichen.
Erhältlich ist das Set bei Purish und mit dem Code 10ELISAZUNDER könnt ihr auf aktuelle Sale-Produkte nochmals 10% Rabatt bekommen.
5. Fake Tan: Die schnellste Methode
Wenn du ohne Sonne sofort braun werden willst, ist Selbstbräuner die beste Wahl. Moderne Formeln zaubern in wenigen Stunden eine natürliche Bräune.
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Aktuell benutze ich das Face Tan Serum von Bali Body* und kann dies empfehlen, wenn man einen natürlichen, sonnengeküssten Look bevorzugt. Jedoch benötigt man hier einige Anwendungen bevor du Ergebnisse siehst. Mit dem Code 10ELISAZUNDER könnt ihr auf aktuelle Sale-Produkte nochmals 10% Rabatt bekommen.
Zudem habe ich die Natural Tanning Drops von Rosental* ausprobiert und fand diese auch echt gut. Leider sind diese aktuell ausverkauft und ich weiß nicht, wann und ob diese bald wieder verfügbar sind. Mit dem Code ELISAROSE kannst du dir allerdings 22% Rabatt auf alle Rosental Organc Produkte sichern.
Für den Körper habe ich bei Purish einen Bestseller entdeckt und zwar die Self Tanning Milk von Bali Body*, welche sehr gut bewertet ist. Diese hab ich allerdings selbst nocht nicht ausprobiert. Ich werde hier aber bald schon berichten. Mit dem Code 10ELISAZUNDER könnt ihr auf aktuelle Sale-Produkte nochmals 10% Rabatt bekommen.
6. LED-Lichttherapie: Welche Farben haben welche Wirkung?
LED-Lichttherapie kann die Hautgesundheit unterstützen. Vor allem rotes Licht wird genutzt, um die Kollagenproduktion zu fördern und die Haut auf die Sonne vorzubereiten. Blaulicht kann helfen, Hautunreinheiten zu reduzieren.
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Ich nutze bereits seit einigen Jahren die LED-Lichttherapie Gesichtsmaske von Currentbody* und bin von den Resultaten total begeistert. Ein Video dazu habe ich auch auf TikTok bereits mit Euch geteilt. Folgt ihr mir hier schon? Ich würde mich freuen, wenn wir uns auch hier miteinander vernetzen.
7. Hauttypen und ihre Bräunungsfähigkeit
Nicht jeder Hauttyp reagiert gleich auf Sonnenstrahlung. Laut der Fitzpatrick-Skala gibt es folgende Hauttypen:
- Hauttyp 1: Sehr helle Haut, wird kaum braun, hat ein hohes Sonnenbrandrisiko.
- Hauttyp 2: Helle Haut, bräunt langsam, neigt zu Sonnenbrand.
- Hauttyp 3: Mittlere Hautfarbe, bräunt allmählich, moderates Sonnenbrandrisiko.
- Hauttyp 4: Olivfarbene Haut, bräunt schnell, selten Sonnenbrand.
- Hauttyp 5: Dunkle Haut, bräunt sehr schnell, kaum Sonnenbrand.
- Hauttyp 6: Sehr dunkle Haut, bräunt sofort, extrem selten Sonnenbrand.
Je nach Hauttyp solltest du deine Sonnenzeit individuell anpassen und immer den passenden Sonnenschutz wählen.
8. Make-up-Tipps für einen bronzigen Look
Falls du nur temporär eine gebräunte Haut wünschst, hilft ein wenig Make-up. Ein gut aufgetragener Blush in warmen Tönen verleiht dem Gesicht sofort einen sommerlichen Glow.
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Fazit: Schnell braun werden ohne Risiko
Schnell braun zu werden ist möglich – aber nur mit den richtigen Methoden. Ein gesunder Mix aus Sonne, Bräunungsbeschleunigern und Selbstbräuner sorgt für eine langanhaltende Bräune und einen sonnengeküssten Look.
Mit diesen Tipps steht deiner perfekten Sommerbräune nichts mehr im Weg!
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