Die Zitrone ist wirklich ein Allround-Talent in Sachen Gesundheit und Beauty. Dies thematisieren wir hier auch nicht zum ersten Mal. Allerdings möchten wir der Zitrone ähnlich wie der Grapefruit gerne noch einen weiteren Artikel widmen – und das in unserer spannenden Rubrik: Beauty Inside Out. Hier stellen wir euch tolle Allrounder vor, die sowohl einen positiven Effekt auf die Gesundheit und ebenso auf die Schönheit haben.  Wir liefern Anwendungstipps und hier und da auch leckere Rezepte.

Nun geht’s aber los mit dem Wundermittel Zitrone!

Beauty Inside Out: Zitrone – Gesundheit

Die Zitrone ist eine richtige Vitamin C Bombe. Allein das macht sich schon so gesund. Neben Vitamin C sind jedoch noch weitere Vitamine und Mineralstoffe wie beispielsweise Kalium, Calcium und Magnesium enthalten. Hinzu kommt, dass sie sowohl bei der äußerlichen Anwendung als auch bei der innerlichen Anwendung ihre zahlreichen Kräfte entfalten kann.

Vorteile für unsere Gesundheit:
• stärkt das Immunsystem
• fördert die Verdauung
• entsäuert den Körper
• reinigt Leber und Nieren
• hydratisiert den Körper
• unterstützt die Eisen Aufnahme

Damit man den Gesundheits-Booster täglich zu sich nimmt, empfiehlt sich das Trinken von Zitronen-Wasser oder auch von Ingwer-Zitronen-Wasser. Bei der zweiten Variante vereint man gleich zwei Allrounder in Sachen Gesundheit miteinander. Aus diesem Grund ist die Kombination aus dem Power-Duo auch unsere bevorzugte Variante.

Beauty Inside Out: Zitrone – Schönheit

Oben schon erwähnt, bietet die Zitrone jedoch auch eine Vielzahl an positiven Effekten auf unsere Schönheit. Auch hier spielt Vitamin C wieder eine sehr große Rolle, denn dies sorgt dafür die Kollagenbildung der Haut anzuregen. Und Kollagen sorgt für ein frisches, jugendliches Erscheinungsbild. Außerdem können durch die milde Säure der Frucht Pigmentflecken oder auch Haare aufgehellt werden. 7 Beauty Tipps und Tricks für Haut und Haare mit Zitrone haben wir hier schon geliefert.

Vorteile auf unsere Schönheit: 
• hellt Narben und Pigmentflecken auf
• hilft bei trockener Kopfhaut und/oder Schuppen
• verkleinert große Poren im Gesicht 
• hellt Haare natürlich auf 
• hilft bei fettiger Haut
• stärkt Fingernägel

Weitere Artikel rund um die Zitrone

• Bye, Bye Erkältung
• 7 Beauty Tipps und Hacks mit Zitrone 
• Rezept für einen leckeren Ingwer-Zitronen-Tee
• Natural Hair-Care: Haare natürlich aufhellen
• Tipps gegen große Poren 
• 5 gute Gründe, um täglich Ingwer-Zitronen-Wasser zu trinken

Oder Lust auf ein weiteres Beauty Inside Out? Dann schaut mal hier rein:

Titelfoto © Tirza van Dijk via Unsplash // Foto © Matt Nelson via Unsplash