Foto © Taylor Kiser via Unsplash

Die fantastische Wirkung von Kurkuma ist in Asien schon ewig bekannt und glücklicherweise ist das Gewürz inzwischen auch in unsere Gewürzregale gewandert und kommt häufiger zum Einsatz. Bei mir sogar mehrmals die Woche entweder als zusätzliche Würzung bei Gerichten, im Tee oder bei einem Golden Latte. Dies liegt daran, dass Kurkuma entzündungshemmend ist, die Leber entgiftet und den Antioxidantienwert erhöht. Alles sehr positive unterstützende Wirkungen für unseren Körper. Einen Geheimtipp gegen Erkältung mit einer leckeren Kurkuma Suppe findet ihr übrigens hier.

Doch nicht nur für die innerliche Anwendung ist Kurkuma ein wahres Wundermittel und Superfood, denn auch unsere Haut kann von der äußeren Anwendung von Kurkuma stark profitieren.

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Kurkuma Maske: Strahlend schöne Haut durch Kurkuma

Vorteile von Kurkuma auf unsere Haut:

  • Kurkuma ist reich an Antioxidantien
  • Hilft bei entzündlichen Hauterkrankungen (z.B. Akne, Ekzemen oder auch trockener Haut)
  • Hilft Falten zu verringern
  • Sorgt für einen strahlenden Glow
  • Reduziert Hautpigmentierungen

Kurkuma Gesichtsmaske selber machen

Um eine Kurkuma Gesichtsmaske selbst anzurühren, benötigt ihr folgende Zutaten:

  • Kurkuma
  • Honig
  • Naturjoghurt
  • (Bei fettiger Haut kann man auch noch 1 Teelöffel Mehl hinzufügen)

Ziemlich überschaubar, oder? Und auch das Anrühren ist in wenigen Minuten erledigt. Ihr nehmt euch eine Schüssel oder ein anderes Behältnis eurer Wahl zu Hand. Hier gebt ihr 1 Teelöffel Kurkuma Pulver hinein. Dazu kommen dann 1 Teelöffel Honig und ein Teelöffel Naturjoghurt. Das war es auch schon. Diese drei Zutaten vermischt ihr dann sorgfältig, bis eine Art Paste bzw. eure Kurkuma Gesichtsmaske entsteht.

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Anwendung

Die Anwendung ist vielleicht sogar noch schneller erledigt, als das Anrühren der Gesichtsmaske. Ihr gebt eine dünne Schicht eurer Gesichtsmaske ins Gesicht und lasst diese circa 15 Minuten einwirken. Nach der Einwirkzeit mit lauwarmen Wasser sanft aus dem Gesicht entfernen und gründlich abwaschen. Danach noch eure Feuchtigkeitscreme auftragen und fertig.


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Weitere Info

Kurkuma hat die Eigenschaft gelb einzufärben, was auch bei der Anwendung auf der Haut passieren kann. Deshalb ist es wichtig die Maske wirklich gut und sorgfältig mit Wasser und eventuell mithilfe eines waschies, Waschlappens oder Abschminkpads abzuwaschen. Falls dies nicht ausreicht, kann man zusätzlich auch noch ein Gesichtswasser oder eine Reinigungsmilch nutzen. Bei Unsicherheiten oder bei Verdacht auf Unverträglichkeiten solltet ihr die Maske vorab an einer anderen Stelle des Körpers, wie beispielsweise am Arm testen.

Viel Spaß beim Ausprobieren!

 

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2 Comments

  • Posted 16. Juli 2019 11:32
    by Conny

    Oh, was für ein tolles Rezept! Danke dafür 🙂
    Kurkuma kam bei mir hauptsächlich beim Kochen und Backen zum Einsatz. Erst vor kurzem wurde ich auf die äußerliche Anwendung von Kurkuma aufmerksam. Die Gesichtsmaske muss ich unbedingt bald ausprobieren.
    Zur Zeit nehme ich auch Kurkuma-Presslinge (die hier) ein, die vor allem gut für die Verdauung sind.
    Alles Liebe,
    Conny

    • Posted 22. Juli 2019 12:01
      by Elisa Zunder

      Liebe Conny,

      sehr gerne. Berichte doch gerne mal, ob dir die Kurkuma-Gesichtsmaske
      auch zugesagt hat. 😉
      Danke für den Tipp mit den Bratlingen.

      Hab einen tollen Tag,
      Elisa

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