Maca: Die Wunderwurzel (+10% Sunday Natural Rabatt)

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Maca, auch bekannt als peruanischer Ginseng, ist eine Pflanze, die in den peruanischen Anden beheimatet ist. Sie wird seit Jahrhunderten für ihre gesundheitlichen Vorteile und ihre anregenden Eigenschaften geschätzt. In diesem Artikel erzähle ich dir genauer, warum Maca gut für den Körper ist und welche Auswirkungen dieser auf die Gesundheit haben kann. Außerdem berichte ich wie immer von meiner persönlichen Erfahrung und es gibt einen tollen Sunday Natural Gutschein anlässlich des 10. jährigen Geburtstages.

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Hinweis: Die Artikel im ElisaZunder Blogazine zu gesundheitlichen Themen ersetzen keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt / eine Ärztin. Zudem stellen die Artikel kein Wirk- oder Gesundheitsversprechen dar. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden solltet ihr immer den Arzt / die Ärztin eures Vertrauens konsultieren. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine gesunde und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Schwangere und Stillende werden gebeten, vor dem Konsum jeglicher Nahrungsergänzungsmittel medizinisches Fachpersonal zu konsultieren.

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10 Jahre Sunday Natural
Happy Birthday ?

Sunday Natural wird 10 Jahre alt und nimmt das zum Anlass, um dir ein Dankeschön zu liefern. Es gibt vom mit dem Code ELISAZUNDER bekommst du 10% Rabatt bei Sunday Natural (gültig bis 26.02.24; nur für Neukunden) einfach mal 10% Rabatt (nicht gültig auf Sets oder reduzierte Ware). Ich weiß, dass einige von euch schon sehnlichst auf einen neuen Rabatt gewartet haben. Also viel Spaß beim Aufstocken des Supplement-Regals.

Auch ich möchte Sunday Natural nicht mehr missen, denn die Marke und großartigen Produkte begleiten mich jeden Tag. Und schon morgens ist der Griff zu Sunday Produkten ein festes Ritual in meinem Alltag. Außerdem haben mich die Produkte vollends überzeugt und das von der Qualität, aber auch vom Preis-Leistungs-Verhältnis.

Du brauchst noch mehr Input, warum Sunday Natural eine gute Wahl ist? Die findest du ganz am Ende des Beitrages 😉

Und jetzt wollen wir uns erst einmal der Wunderwurzel Maca näher widmen.

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Wissenswertes über Maca

Die berühmte Maca-Pflanze (Lepidium meyenii) ist ein Gewächs aus der Familie der Kreuzblütengewächse. Sie gehört zur Gattung der Kressen (Lepidium) und ist zum Beispiel verwandt mit der Wasserkresse, der Gartenkresse, dem Raps und dem Senf. Maca ist in den peruanischen Anden beheimatet und wird dort seit ca. 2000 Jahren in den oberen Höhenlagen angebaut. In der Einleitung bereits erwähnt, wird Maca auch auch als peruanischer Ginseng bezeichnet.

Es werden vor allem die Knollen der Maca-Pflance verwendet, da der Geschmack leicht süßlich ist. In den meisten Fällen werden die Knollen langsam gebacken oder nach dem Trocknen gekocht. Es gibt übrigens verschiedene Maca-Sorten, die sich in ihren Farben wie auch anderen Merkmalen unterscheiden.

Die bekannten Maca-Sorten sind gelb, schwarz oder lila bis rot. Der Maca Mix von Sunday, welches ich verwende (weiter unten findest du meine Erfahrung), kombiniert alle Vorteile der drei Hauptsorten im Mengenverhältnis von 50:40:10 (gelb, rot und schwarz).

✨ Sunday Natural Rabatcode ✨

Mit dem Code ELISAZUNDER gibt es 10% Rabatt auf das gesamte Sunday Natural Sortiment (gültig bis 26.02.24 für alle Neukunden).
(Achtung: nicht auf Vorteils Sets und bereits reduzierte Sets anwendbar)

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Welche Nährstoffe stecken in Maca?

Maca ist reich an einer Vielzahl von Nährstoffen, die zur Gesundheit und zum Wohlbefinden beitragen können. Hier sind einige wichtige Nährstoffe, die in Maca enthalten sind:

Kohlenhydrate
enthält eine gute Menge an Kohlenhydraten, die dem Körper Energie liefern.

Proteine
gute Proteinquelle und enthält essenzielle Aminosäuren. Proteine sind wichtig für den Muskelaufbau, die Reparatur von Gewebe und verschiedene andere Körperfunktionen.

Ballaststoffe
enthält Ballaststoffe, die zu einer gesunde Darmfunktion beitragen können.

Vitamine
enthält verschiedene Vitamine, darunter Vitamin C, B-Vitamine (wie B1, B2, B3 und B6) sowie Vitamin E. Diese Vitamine spielen eine wichtige Rolle bei der Unterstützung des Immunsystems, der Energieproduktion und dem allgemeinem Wohlbefinden.

Mineralstoffe
enthält eine Reihe von Mineralstoffen wie Kalzium, Eisen, Magnesium, Kalium, Zink und Kupfer. Diese Mineralstoffe sind wichtig für die Aufrechterhaltung gesunder Knochen, die Bildung roter Blutkörperchen, die Muskel- und Nervenfunktion sowie viele andere Körperfunktionen.

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Die Wirkung von Maca auf den Körper und die Gesundheit

Maca als natürlicher Energielieferant

Maca wird oft als natürliches Stimulans betrachtet, das dem Körper Energie verleiht. Es enthält eine Fülle von Nährstoffen wie Vitamine, Mineralien, Proteine und Ballaststoffe (s. oben). Diese Nährstoffe können helfen, die Energieproduktion im Körper zu unterstützen und Müdigkeit zu reduzieren. Maca wird oft von Sportlern und aktiven Menschen verwendet, um die Ausdauer und Leistungsfähigkeit zu steigern.

Hormonelle Ausgleichswirkung

Eine der bemerkenswertesten Eigenschaften von Maca ist ihre Fähigkeit, das hormonelle Gleichgewicht im Körper zu unterstützen. Insbesondere bei Frauen kann Maca helfen, Menstruationsbeschwerden zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden während des Menstruationszyklus zu verbessern.

Stärkung des Immunsystems

Die reichhaltige Nährstoffzusammensetzung von Maca, einschließlich Vitamin C, Zink und Eisen, kann dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken und die Abwehrkräfte des Körpers gegen Krankheiten und Infektionen zu verbessern.

Verbesserung der Stimmung und des mentalen Wohlbefindens

Maca wird auch mit positiven Auswirkungen auf die Stimmung und das mentale Wohlbefinden in Verbindung gebracht und deshalb auch öfter als Adaptogen bezeichnet.

Schöne Haut

Maca kann von innen nach außen wirken, denn durch essenzielle Aminosäuren und weitere Nährstoffe können die Regenerationsprozesse der Zellen stimuliert werden und on top kann die allgemeine Widerstandskraft gegen Umwelteinflüsse gestärkt werden.

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Meine Erfahrung mit Maca Gelantiniert Mix von Sunday Natural

Ich esse jeden Morgen ein Müsli, was ich mir aus unterschiedlichen Zutaten selbst zusammenstelle. Hier gebe ich immer etwas von der Wunderwurzel Maca hinzu. Du kannst das Pulver aber auch in Smoothies oder warme Getränke geben oder sogar zum Backen verwenden. Du merkst, es ist vielseitig einsetzbar und so wunderbar in den Alltag zu integrieren.

Ich nehme jetzt keinen sofortigen Boost wahr, wie beispielsweise bei Astaxanthin oder Mito Support Komplex, aber ich kann durchaus einen positiven Effekt feststellen. Gerade während meiner Menstruation fühle ich mich super unterstützt, habe weniger Unterleibsschmerzen und auch meine Stimmung ist nicht so wechselhaft (Stichwort: PMS). Aber die positiven Effekte nehme ich nicht nur während meiner Periode wahr, sondern fühle ich mich generell wohler, ausgeglichener und fitter.

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Und hier noch mehr Gründe für Sunday Natural

Sunday Natural steht für Premium-Qualität, Natürlichkeit und Reinheit. Die Produkte werden nach dem TRUE CLEAN LABEL produziert, das heißt:

Premium-Wirkstoffe als Reinsubstanzen
Immer Direktbezug von führenden Erzeugern weltweit
Alle Mischungen aus diesen selektierten Einzelrohstoffen
Maximale Vermeidung jeglicher Zusätze und Hilfsstoffe
Wenn Zusätze, nur wertvolle Natursubstanzen
Freiwillige Deklaration auch nicht deklarierungspflichtige Stoffe
Maximale Vermeidung chem. Lösungsmittel bei Extrakten
Exklusive Spezialanfertigungen für Reinheit und Qualität
Unabhängige Labortests auf der Produktseite einsehbar
Nur Premium-Lieferanten mit fairen Arbeitsbedingungen
Abfüllung in DE und EU (HACCP, GMP, ISO 22000:2018)
Nur vegane Kapselhüllen: 100% frei von Carrageen und PEG
Verpackung in Braunglas, 100% kompostierbare Zipper-Beutel
Lagerung in schadstofffreien Spezialbehältern
Versand in mineralölfreien Kartons
Alle Produkte in jedem Fall 100% ohne: Magnesiumstearat, Siliziumdioxid, Nanopartikel (ohne gesetzl. Ausnahmen), Gentechnik, künstliche Farb- und Aromastoffen, Titandioxid, zugesetztem Zucker & Süßstoffen

Außerdem finde ich den Preis bei dieser Qualität wirklich top und mehr als fair. Und mit meinem Code bekommst sogar noch 10% Rabatt (gültig bis 28.06.23).
(Achtung: nicht auf Vorteils Sets und bereits reduzierte Sets anwendbar)

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Fazit

Maca ist eine vielseitige Wurzel, die voller Nährstoffe steckt und so zahlreiche positive Vorteile für den Körper und das Wohlbefinden bieten kann. Ich möchte Maca jedenfalls nicht mehr missen und vielleicht möchtest du es ja auch mal ausprobieren? 🙂

Sunday Natural Gutschein

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