Salbei zählt zu den ältesten Heilkräutern und wurde bereits in der Antike und im Mittelalter für eine Vielzahl von verschiedenen Beschwerden und Anwendungen benutzt.

Auch heutzutage spielt Salbei in der Naturheilkunde aufgrund seiner Wirkung immer noch eine sehr große Rolle. Den meisten sind vermutlich Salbeitee, andere Kräutermischung mit Salbei oder der Klassiker Salbei-Bonbons bekannt. Außerdem ist Salbei inzwischen auch ein beliebtes Gewürzkraut geworden.

Aufgrund der wertvollen Wirkung von Salbei auf unseren Körper, die Gesundheit und unsere Schönheit stellen wir euch das Heilkraut und all seine Vorteile näher vor.

Hinweis: Die Artikel auf ElisaZunder zu gesundheitlichen Themen ersetzen keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt. Zudem stellen die Artikel kein Wirk- oder Gesundheitsversprechen dar. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden solltet ihr immer den Arzt / eine Ärztin eures Vertrauens konsultieren.

 

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Wirkung von Salbei auf unseren Körper und die Gesundheit

Warum Salbei so gesund ist

Die ätherischen Öle vom Salbei wirken entspannend und krampflösend. Diese Wirkung hilft uns beispielsweise bei innerer Unruhe und Stress besser zu entspannen.

Zudem hat Salbei eine adstringierende (zusammenziehende) Wirkung, was beispielsweise dafür sorgen kann Hitzewellen zu stoppen und die Schweißbildung einzudämmen. Neben der adstringierenden Wirkung sorgt Salbei zudem gegen Geruchsbildung. Aus diesem Grund wird Salbei sehr häufig in Deocremes verwendet.

Weitere Wirkungen von Salbei auf die Gesundheit:

• wirkt krampflösend und entspannend
• wirkt adstringierend
• wirkt gegen Geruchsbildung (z. B. Deocremes oder Zahnpasta)
• wirkt wohltuend bei Halsschmerzen und Heiserkeit (z. B. Bonbons)
• stärkt die Schleimhäute
• nimmt Einfluss auf Hitzewallungen

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Wirkung von Salbei auf die Schönheit

Neben der Vielzahl an positiven Effekten auf unsere Gesundheit bietet Salbei jedoch auch viele Vorteile auf unsere Schönheit. Durch die entzündungshemmende und antibakterielle Wirkung hilft Salbei bei unreiner Haut oder auftretenden Hautunreinheiten. Durch die adstringierende Wirkung kann Salbei zudem die Poren verfeinern.

Weitere Wirkungen von Salbei auf die Schönheit:

• wirkt entzündungshemmend
• wirkt antibakteriell
• hilft bei unreiner Haut
• hilft bei großen Poren
• wirkt gegen Geruchsbildung (z.B. Zahnpasta oder Deocremes)⠀

Aber nicht nur für uns bietet Salbei großartige Vorteile auf unsere Gesundheit und Schönheit, denn über Salbei-Pflänzchen auf dem Balkon oder im Garten freuen sich außerdem die Bienchen > Hier findest du tolle Salbei Pflanzen und Saatgut*.⠀


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2 Comments

  • Posted 16. November 2019 10:21
    by Nina

    Salbei kann man wirklich wunderbar als Gewürz und Tee verwenden. Schmeckt einfach sehr lecker.
    Vielen Dank für den tollen Beitrag.
    Beste Grüße
    Nina

    • Posted 19. November 2019 12:13
      by Elisa Zunder

      Liebe Nina,

      freut mich, dass dir der Artikel so gefällt.

      Liebe Grüße, Elisa

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