Longevity Archive – Seite 2 von 5

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Schwarzkümmelöl Wirkung: Vorteile, Anwendung & Erfahrungen

Schwarzkümmelöl gilt seit Jahrhunderten als Heilmittel in der Naturheilkunde – und das völlig zu Recht! In diesem Artikel erfährst Du alles über die Schwarzkümmelöl Wirkung, seine Anwendungsmöglichkeiten sowie meine persönlichen Erfahrungen mit den hochdosierten Kapseln von Nature Heart.

Warum der Wirkstoff Thymochinon dabei eine so wichtige Rolle spielt. Ich bestelle übrigens selbst bei Nature Heart und wie Du mit dem Code ELISAZUNDER10 sogar noch 10 % bei Nature Heart sparen kannst, liest Du im Artikel. Viel Spaß beim Entdecken!

Blue Zones Geheimnisse: Longevity-Hacks der Hundertjährigen

Longevity-Hacks der Hundertjährigen: Was du von den Blue Zones lernen kannst

24. April 2025 Food Lifestyle Longevity Selfcare Spiritualität Wellness Elisa

Titelfoto © Jaddy Liu auf Unsplash

Du träumst davon, nicht nur alt, sondern auch gesund alt zu werden? Dann bist du hier genau richtig! Tauche ein in die faszinierende Welt der Blue Zones und entdecke die Geheimnisse der Menschen, die routinemäßig die 100-Jahre-Marke knacken.

In diesem Artikel erfährst du, wie du deinen Lebensstil optimieren und deine Gesundheit bis ins hohe Alter bewahren kannst.

Mood-Kapseln von Braineffect im Test plus tollen Rabattcode

Mood-Kapseln von Braineffect im Test: Dein täglicher Stimmungsbooster

14. März 2025 Food Lifestyle Longevity Supplements Wellness Elisa

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Kennst du das? Es gibt Tage, an denen du dich einfach nicht gut fühlst. Vielleicht bist du müde, gereizt oder einfach nicht in der richtigen Stimmung, um das Beste aus deinem Tag zu machen. Genau hier kommen die Mood-Kapseln* von Braineffect ins Spiel. Aber was können diese kleinen Helfer wirklich? Ich habe sie für dich getestet und möchte dir meine Erfahrungen teilen.

Mit dem Code ELISAZUNDER gibt es bei Braineffect 20% auf ALLES.

Was kann man sonntags machen, Ideen am Sonntag, Unternehmungen am Sonntag,

Was kann man sonntags machen? 60 Ideen für Aktivitäten plus 20 Dinge, die ich am Sonntag gerne mache

10. März 2025 Achtsamkeit Lifestyle Longevity Selfcare Elisa

Titelfoto © Nicole Wolf via Unsplash / Foto 2 © Jen P. via Unsplash

Früher war ich absolut kein Fan von Sonntagen … besonders nicht von denen mit schlechtem Regenwetter. Die Samstage, die hätte ich am liebsten konserviert und angehalten. Doch seit einigen Jahren hat sich meine Ansicht zu Sonntagen deutlich gewandelt und ich bin inzwischen eine waschechte Sonntagsliebhaberin geworden, wenn man das so sagen kann. Vielleicht liegt es auch daran, dass an Samstagen meist noch Besorgungen, Pflichten und Kram anstehen, den man unter der Woche nicht geschafft hat und der in den meisten Fällen nervt (mich zumindest) – ist das dieses Erwachsenwerden?

Praktische Selfcare Routinen für mehr Energie im Alltag

Mehr Energie im Alltag – Starte jetzt mit einfachen Mini-Routinen

5. März 2025 Achtsamkeit Beauty Lifestyle Longevity Selfcare Wellness Elisa

Fühlst du dich oft müde und ausgelaugt?

Stress, Hektik und ungesunde Gewohnheiten rauben uns oft die Energie. Doch was, wenn du mit einfachen Routinen dein Wohlbefinden nachhaltig steigern könntest? easy livin’ – Mini-Routinen für einen glücklicheren Alltag zeigt dir, wie du bewusste Momente in deinen Tag integrierst, um mehr Kraft und Lebensfreude zu gewinnen – ohne großen Aufwand!

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Morgenroutine: 10 Ideen für einen besseren Start in den Tag

27. Februar 2025 Lifestyle Achtsamkeit Longevity Selfcare Elisa

Eine Morgenroutine hilft dir, entspannt und voller Energie in den Tag zu starten. Erfolgreiche Menschen setzen bewusst auf Routinen, um ihren Alltag produktiver und stressfreier zu gestalten. Dabei muss deine Morgenroutine nicht mehrere Stunden umfassen – schon wenige Minuten können große Wirkung zeigen. In diesem Artikel findest du zahlreiche Ideen für dein perfektes Morgenritual.

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Blauer Lotus Tee Zubereitung – So gelingt dein Tee-Ritual!

5. Februar 2025 Food Lifestyle Longevity Selfcare Elisa

Blauer Lotus Tee, gewonnen aus den Blüten der Nymphaea caerulea, ist nicht nur ein exotisches Getränk, sondern bietet auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile. In diesem Artikel erfährst du alles über die richtige Blauer Lotus Tee Zubereitung, die positiven Effekte auf Gesundheit und Langlebigkeit sowie die Bedeutung des Teerituals als Selbstfürsorge.