Food – nähr dich glücklich
Gesunde Ernährung ist für mich mehr als ein Trend – sie ist ein kraftvoller Schlüssel zu mehr Energie, Balance und echtem Wohlgefühl. In der Food-Kategorie findest du nährstoffreiche Rezepte, Inspirationen für bewusste Essgewohnheiten und Infos rund um Supplements, die dich im Alltag unterstützen.
Ob du auf der Suche nach einfachen, gesunden Gerichten bist, mehr über Superfoods wissen willst oder erfahren möchtest, wie du deine Ernährung intuitiv und achtsam gestalten kannst – hier wirst du fündig. Alles ganz ohne Druck oder Dogmen, dafür mit viel Liebe und Genuss.
Weil echte Gesundheit immer ganzheitlich ist, lohnt sich auch ein Blick in meine Selfcare-Kategorie, in der du wertvolle Routinen für Körper, Geist & Seele findest – oder in die Clean Beauty-Welt, wo natürliche Pflegeprodukte dein Wohlfühlritual komplettieren.
Denn: Was du isst, wie du dich pflegst und wie du mit dir selbst umgehst, ist untrennbar miteinander verbunden.
Nähr dich gut – innen wie außen 💚
Thymian ist nicht nur ein aromatisches Küchenkraut, sondern auch ein wahres Naturheilmittel. Die Thymian Wirkung ist seit Jahrhunderten bekannt und wird für zahlreiche gesundheitliche Anwendungen geschätzt. Das Kraut enthält wertvolle ätherische Öle, die antibakteriell, entzündungshemmend und krampflösend wirken. In diesem Artikel erfährst du, wie Thymian deine Gesundheit stärken kann, welche Vorteile er für Haut und Psyche bietet und wie du Thymian Tee selbst zubereitest.
Rote Bete Saft und Gesundheit – diese Kombination ist ein echter Geheimtipp für alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen. In diesem Artikel erfährst du, warum Rote Bete Saft so gesund ist, welche Vorteile er für deine Gesundheit hat, und wie du ihn am besten konsumierst. Außerdem verrate ich dir meine eigene Erfahrung und warum ich begeistert davon bin.
Immer mehr Menschen setzen auf natürliche Wege, um ihre Haut von innen heraus zu unterstützen und die Hautalterung zu verlangsamen. Das Kollagen Nature Heart zählt aktuell zu den beliebtesten Produkten auf dem Markt. Doch was steckt wirklich dahinter? Wie sind die Erfahrungen mit dem Nature Heart Kollagen? Und lohnt sich ein Kauf?
In diesem Artikel bekommst du einen umfassenden Überblick zum Kollagen von Nature Heart, inklusive meiner persönlichen Erfahrungen, einem kleinen Testbericht sowie Antworten auf häufige Fragen rund um Wirkung, Anwendung und Kaufmöglichkeiten.
Alle Fotos © Braineffect
Glücksgefühle entstehen nicht nur im Kopf – sondern auch im Bauch! Genau hier setzt Daily Gut von Braineffect an. Das innovative Pulver ist ein Synbiotikum und kombiniert wertvolle Probiotika, Präbiotika und Vitamine, um deine Darmflora zu unterstützen und dein allgemeines Wohlbefinden zu steigern.
In diesem Artikel erfährst du alles über Daily Gut Braineffect, warum es so besonders ist, welche Sorten es gibt, meine persönliche Erfahrung mit dem Geschmack Pistazie und wie du dir 20 % Rabatt mit dem Code ELISAZUNDER sichern kannst.
Ein gesundes Frühstück ist die Grundlage für einen erfolgreichen Start in den Tag. Wenn du abnehmen möchtest, spielt die erste Mahlzeit eine besonders große Rolle. Ein ausgewogenes Frühstück liefert Energie, stabilisiert den Blutzuckerspiegel und verhindert Heißhungerattacken.
In diesem Beitrag zeige ich dir gesunde Frühstücksideen zum Abnehmen, die nicht nur lecker und sättigend sind, sondern auch schnell zubereitet werden können – perfekt für den Alltag.
Zudem kannst du deinen Stoffwechsel zusätzlich unterstützen mit Stoffwechsel Pro X13 von Nature Heart* – mit dem Rabattcode ELISAZUNDER10 bekommst du 10 % Rabatt auf alles.
Schwarzkümmelöl ist längst kein Geheimtipp mehr – besonders dann nicht, wenn es aus hochwertiger Quelle stammt. In diesem Artikel dreht sich alles um meine persönliche Erfahrung mit dem Nature Heart Schwarzkümmelöl – warum ich genau dieses Produkt verwende, wie es mir geholfen hat und worauf du bei der Auswahl achten solltest.
Mit dem Code ELISAZUNDER10 bekommst du übrigens direkt 10 % Rabatt auf deine Bestellung bei Nature Heart* – so kannst du dich selbst von der Qualität überzeugen.
Du willst deine Verdauung verbessern, dein Immunsystem stärken oder lästige Blähungen loswerden? Dann sind dir sicher schon die Begriffe Probiotika und Präbiotika begegnet – aber was genau steckt dahinter?
Viele verwenden sie synonym – dabei sind sie ganz unterschiedlich und ergänzen sich perfekt. In diesem Artikel erfährst du:
Den genauen Unterschied zwischen Probiotika und Präbiotika
Warum du beide brauchst
Welche Lebensmittel reich an beiden sind
Wie du deine Darmflora gezielt unterstützen kannst
Mit welchen Produkten ich persönlich gute Erfahrungen gemacht habe