Self-care Archive – ElisaZunder

Entdecke, wie fenou mit den Produkten balance x cycle und mood x cycle deine hormonelle Balance unterstützt und PMS-Symptome lindert. Erfahre mehr über die Wirkung und natürlichen Inhaltsstoffe!

Fenou – Natürliche Unterstützung für deinen Zyklus mit balance x cycle und mood x cycle

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Fenou* ist eine Marke, die sich ganz auf die Bedürfnisse von Frauen spezialisiert hat. Ihr Ziel ist es, dir in jeder Lebensphase natürliche und wirksame Unterstützung zu bieten. Mit den beiden Produkten balance x cycle und mood x cycle hat fenou zwei Nahrungsergänzungsmittel entwickelt, die speziell auf die weiblichen Bedürfnisse in verschiedenen Zyklusphasen zugeschnitten sind.

Wenn du deine hormonelle Balance unterstützen und deine Stimmung während des Zyklus positiv beeinflussen möchtest, könnten diese Produkte genau das Richtige für dich sein.

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Dankbarkeitstagebuch: Anleitung, Vorlagen und Tipps für mehr Zufriedenheit

8. Oktober 2024 Lifestyle Achtsamkeit Longevity Self-care Spiritualität Wellness Elisa

Titelfoto via Unsplash © Haley Powers | Foto im Beitrag und Hintergrundfoto Collage via Unsplash © João Silas

Viel zu oft verlieren wir aus den Augen, wie gut es uns eigentlich geht. Deshalb ist es umso wichtiger, dass wir uns regelmäßig daran erinnern. Dankbarkeitstagebuch schreiben hilft uns dabei innezuhalten und auch die vermeintlich kleinen Momente zu feiern. Am besten funktioniert dies mit einem Dankbarkeitstagebuch, was man entweder analog in einem schönen Notizbuch niederschreibt oder eben digital festhält. Meine favorisierte Variante ist hier übrigens das schriftliche Festhalten in einem kleinen handlichen Notizbuch. Dies liegt daran, dass ich eh schon so viel Zeit vorm Bildschirm verbringe und das es für mich wirksamer ist.

Ein Dankbarkeitstagebuch ist zudem ein sehr kraftvolles Werkzeug zur Steigerung des persönlichen Wohlbefindens. In diesem umfassenden Leitfaden erfährst du alles über das Führen eines Dankbarkeitstagebuchs, von der Definition über praktische Anleitungen bis hin zu Vorteilen.

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Entdecke 10 einfache Rezepte für selbstgemachte Gesichtsmasken aus Küchenzutaten. Pflege deine Haut natürlich und effektiv für einen strahlenden Teint!

DIY Gesichtsmasken aus Küchenzutaten: 10 Rezepte für strahlende Haut

7. Oktober 2024 Beauty Beauty DIY Beauty Ratgeber Haut- & Gesichtspflege Naturkosmetik Self-care Wellness Elisa

Foto © Felix Wolf auf Pixabay

Selbstgemachte Gesichtsmasken sind eine hervorragende Möglichkeit, deiner Haut eine Extraportion Pflege zu gönnen, ohne teure Produkte kaufen zu müssen. Mit einfachen Zutaten aus der Küche kannst du effektive Masken herstellen, die auf deine individuellen Hautbedürfnisse abgestimmt sind. Hier findest du 10 einfache Rezepte für strahlende und gesunde Haut.

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The Female Company Erfahrungen: Periodenunterwäsche im Test + 12 % Rabattcode sichern!

30. September 2024 Lifestyle Self-care Wellness Werbung Elisa

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Fotos © The Female Company / zuerst veröffentlicht 23.12.2022

The Female Company revolutioniert den Markt der Menstruationsprodukte mit nachhaltigen und komfortablen Lösungen. Ihre Periodenunterwäsche bietet eine umweltfreundliche Alternative zu Tampons und Binden. Die Vision von The Female Company* ist: »Eine Welt ohne Tabus, um den weiblichen Körper« und das heißt beispielsweise Schluss mit blauen Flüssigkeiten, »Mumus« und »Erdbeerwochen«. Gemeinsam mit Gynäkolog*innen und Hebammen werden Bio-Perioden-Produkte entwickelt, die uns während der Menstruation oder auch im Wochenbett optimal unterstützen und zudem frei von schädlichen Stoffen sind.

Die Philosophie, Vision und Bio-Periodenprodukte von The Female Company* haben mich sofort angesprochen und mich neugierig auf die Periodenunterwäsche gemacht. Für viele mag das eventuell schon ein alter Hut sein, aber für mich komplettes Neuland – da ich bisher noch nie Periodenunterwäsche ausprobiert oder verwendet habe. Warum ich das bisher nicht gemacht habe und wie meine Erfahrung war, erfährst du in diesem Artikel.

Ich berichte ausgiebig von meinen Erfahrungen mit der Periodenunterwäsche von The Female Company und wie du mit dem The Female Company Rabattcode VH_ZUNDER oder über diesen Link* 12 % Rabatt erhältst!

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Amethyst Wirkung und Bedeutung des Edelsteins

Amethyst Wirkung und Bedeutung: Der magische Edelstein für innere Ruhe und Balance

26. September 2024 Lifestyle Self-care Spiritualität Wellness Elisa

Foto © Dev Leigh

In diesem Artikel tauchen wir tief in die geheimnisvolle Amethyst Wirkung ein, entdecken die Amethyst Bedeutung und klären, warum dieser Edelstein in keinem Schmuckkästchen fehlen sollte. Stell dir vor, es gäbe einen Edelstein, der so viel mehr kann als nur hübsch aussehen. Ein Stein, der deinen Stress wegzaubern könnte, dir beim Einschlafen helfen kann und dich gleichzeitig noch in Sachen Stil aufs nächste Level hebt. Klingt wie ein Traum? Willkommen in der Welt des Amethysts!

Entdecke die faszinierende Welt des Amethysts - ein Edelstein, dessen Wirkung und Bedeutung seit Jahrtausenden Menschen in seinen Bann zieht. In diesem umfassenden Guide erfahren Sie alles über die Amethyst Wirkung, die tiefgründige Amethyst Bedeutung und wie Sie diesen magischen Stein in Ihrem Leben einsetzen können.

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Citrin Wirkung: Der strahlende Edelstein für positive Energie und Wohlbefinden

12. September 2024 Lifestyle Longevity Self-care Spiritualität Wellness Elisa

Foto © Foto von Tiny Rituals

Citrin, auch als Sonnenstein bekannt, ist ein wunderschöner, gelber Edelstein, der für seine positiven Energien und heilenden Eigenschaften geschätzt wird. Dieser Artikel bietet dir einen umfassenden Überblick über die Citrin Wirkung, die Bedeutung des Citrin Steins und wie du diesen Heilstein in deinem Alltag nutzen kannst. Erfahre, wie der Citrin Stein dein Wohlbefinden steigern kann und welche kraftvolle Bedeutung hinter diesem leuchtenden Edelstein steckt.

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Pure Lebensfreude: 10 Wege, sich besser zu fühlen und das eigene Leben zu verbessern

8. September 2024 Lifestyle Achtsamkeit Self-care Elisa

Innerhalb unserer Rubrik »Wellbeing« im ElisaZunder Lifestyle Blogazine widmen wir uns Lifehacks, Tipps und Tricks für eine noch positivere Lebensgestaltung. Nach dem Interview mit Klara Fuchs zum Thema Mindset und Mentaltraining wollen wir hier direkt anknüpfen und Euch gleich weitere 10 Tipps mit auf den Weg geben, wie man sich besser fühlt und das eigene Leben positiv verändern kann. Los geht's!

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