Self-care, Self
Titelfoto © Jaddy Liu auf Unsplash
Du träumst davon, nicht nur alt, sondern auch gesund alt zu werden? Dann bist du hier genau richtig! Tauche ein in die faszinierende Welt der Blue Zones und entdecke die Geheimnisse der Menschen, die routinemäßig die 100-Jahre-Marke knacken.
In diesem Artikel erfährst du, wie du deinen Lebensstil optimieren und deine Gesundheit bis ins hohe Alter bewahren kannst.
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Fotos © The Female Company / zuerst veröffentlicht 23.12.2022
Entdecke, wie du mit dem The Female Company Rabattcode 12 % auf hochwertige und umweltfreundliche Periodenprodukte sparen kannst. Die Marke bietet nachhaltige Alternativen zu Tampons und Binden und punktet durch Qualität, Komfort und eine klare Philosophie. Die Philosophie, Vision und Bio-Periodenprodukte von The Female Company haben mich sofort angesprochen und mich neugierig auf die Periodenunterwäsche gemacht. Für viele mag das eventuell schon ein alter Hut sein, aber für mich komplettes Neuland – da ich bisher noch nie Periodenunterwäsche ausprobiert oder verwendet habe.
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Titelfoto © Nicole Wolf via Unsplash / Foto 2 © Jen P. via Unsplash
Früher war ich absolut kein Fan von Sonntagen ... besonders nicht von denen mit schlechtem Regenwetter. Die Samstage, die hätte ich am liebsten konserviert und angehalten. Doch seit einigen Jahren hat sich meine Ansicht zu Sonntagen deutlich gewandelt und ich bin inzwischen eine waschechte Sonntagsliebhaberin geworden, wenn man das so sagen kann. Vielleicht liegt es auch daran, dass an Samstagen meist noch Besorgungen, Pflichten und Kram anstehen, den man unter der Woche nicht geschafft hat und der in den meisten Fällen nervt (mich zumindest) – ist das dieses Erwachsenwerden?
Fühlst du dich oft müde und ausgelaugt?
Stress, Hektik und ungesunde Gewohnheiten rauben uns oft die Energie. Doch was, wenn du mit einfachen Routinen dein Wohlbefinden nachhaltig steigern könntest? easy livin’ – Mini-Routinen für einen glücklicheren Alltag zeigt dir, wie du bewusste Momente in deinen Tag integrierst, um mehr Kraft und Lebensfreude zu gewinnen – ohne großen Aufwand!
Titelbild via Unsplash © Kinga Cichewicz
Eine Morgenroutine hilft dir, entspannt und voller Energie in den Tag zu starten. Erfolgreiche Menschen setzen bewusst auf Routinen, um ihren Alltag produktiver und stressfreier zu gestalten. Dabei muss deine Morgenroutine nicht mehrere Stunden umfassen – schon wenige Minuten können große Wirkung zeigen. In diesem Artikel findest du zahlreiche Ideen für dein perfektes Morgenritual.
Blauer Lotus Tee, gewonnen aus den Blüten der Nymphaea caerulea, ist nicht nur ein exotisches Getränk, sondern bietet auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile. In diesem Artikel erfährst du alles über die richtige Blauer Lotus Tee Zubereitung, die positiven Effekte auf Gesundheit und Langlebigkeit sowie die Bedeutung des Teerituals als Selbstfürsorge.
Foto © Dev Leigh
In diesem Artikel tauchen wir tief in die geheimnisvolle Amethyst Wirkung ein, entdecken die Amethyst Bedeutung und klären, warum dieser Edelstein in keinem Schmuckkästchen fehlen sollte. Stell dir vor, es gäbe einen Edelstein, der so viel mehr kann als nur hübsch aussehen. Ein Stein, der deinen Stress wegzaubern könnte, dir beim Einschlafen helfen kann und dich gleichzeitig noch in Sachen Stil aufs nächste Level hebt. Klingt wie ein Traum? Willkommen in der Welt des Amethysts!
Entdecke die faszinierende Welt des Amethysts - ein Edelstein, dessen Wirkung und Bedeutung seit Jahrtausenden Menschen in seinen Bann zieht. In diesem umfassenden Guide erfahren Sie alles über die Amethyst Wirkung, die tiefgründige Amethyst Bedeutung und wie Sie diesen magischen Stein in Ihrem Leben einsetzen können.
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