Lifestyle

Im Lifestyle Blog im ElisaZunder Blogazine widmen wir uns leckeren Rezepten, Interior, spannenden Interviews, Mode, Reisen und einem bewussten Lifestyle.

Wir liebes es Neues auszuprobieren, woran wir euch teilhaben lassen und schätzen die vermeintlich kleinen Dinge im Leben.

Außerdem befassen wir uns mit Lifestyle-Themen für mehr Self Care und Wohlbefinden im Alltag und stellen euch hier unterschiedliche Methoden oder auch Bücher vor.

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Buchtipp: Ran an das Fett – Heilen mit dem Gesundmacher Fett

Titelbild Hintergrund  © Nadine Primeau via Unsplash // Buchcover © rowohlt

Das großartige Buch Ran an das Fett von Dr. Anne Fleck* habe ich euch bereits in meiner „Endlich fit & gesund” Kolumne erwähnt. Allerdings bin ich von dem Buch und den sagenhaften, innovativen und neuen Erkenntnissen in Sachen gesunder Ernährung so begeistert, dass ich dem Buch nochmals einen separaten Artikel widmen möchte.

Falls ihr auch keine Lust mehr auf Ernährungsmythen und fehlerhafte Informationen im Bereich gesunder Ernährung habt, ist das Buch genau das Richtige für euch!
Ich würde sogar so weit gehen, dass dieses Buch als Nachschlagewerk in jeden Haushalt gehört.

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Bücher für den Sommer: Lesetipps für den Urlaub, am See oder in der Hängematte

Inzwischen wisst ihr sicherlich, dass ich ein Bücherwurm bin. Lesen gibt mir einfach so viel und ich kann dabei völlig abschalten. Und auch im Sommer verschlinge ich so einige Bücher, ob am See, im Urlaub, auf dem Balkon oder in der Hängematte. Deshalb dachte ich mir, dass ich heute gleich mal 12 Bücher für den Sommer mit euch teile, die einfach schön zu lesen sind. Los geht’s!

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Zeit allein verbringen: 50 Ideen und Möglichkeiten für eine gelungene Me-Time

Foto © Logan Nolin via Unsplash

Nachdem die 50 Self Care und Wellness Ideen und auch unsere Sammlung zum Thema „Was kann man sonntag machen?“ so gut angekommen sind, möchten wir heute gleich weitere 50 Ideen liefern, wie ihr eure Zeit allein verbringen könnt und dabei eine wunderbare Zeit habt. Zumal es doch essenziell ist mit sich allein glücklich sein zu können.

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Selbstmotivation lernen: 10 Tipps für mehr Motivation im Leben

 Titelfoto © A87 Design Büro | Foto via Unsplash © Nikita Kachanovsky

Heute liefern wir euch 10 allgemeine Tipps für mehr Selbstmotivation im Leben beschäftigen. Hin und wieder kommt es vor, dass die eigene Motivation in den „Keller“ sackt und man absolut keinen Antrieb mehr hat. Glücklicherweise gibt es hierfür einige Methoden, Tipps und Tricks, die einen wieder auf die Höhe bringen können. Das Schöne daran ist, dass dies sogar ganz allein umsetzen kann.  So klappt’s dann mit der Selbstmotivation.

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Buchtipp: Der Yoga-Doc – Heilen mit Yoga die besten Übungen für zahlreiche Beschwerden

Titelbild Hintergrund © Dane Wetton via Unsplash // Buchcover © Münchner Verlagsgruppe GmbH

Spätestens nach meiner Ankündigung der „Endlich fit & gesund“ Kolumne und der gesamten Rubrik wisst ihr, dass ich mich mehr und mehr mit mir selbst und meinen Körper befasse. Aktuell beschäftige ich mich besonders mit dem Thema bewusste Bewegung und mehr Sport im Alltag. Deshalb habe ich mir gerade auch selbst eine kleine Yoga Challenge auferlegt – hier werde ich 30 Tage lang jeden Tag Yoga praktizieren. Aktuell befinde ich mich in meiner zweiten Woche und ich muss sagen, dass es bisher wirklich Wunder bewirkt – übrigens nehme ich euch hier auch regelmäßig via Instagram Story mit. Bisherige Problemchen wie ständiger Rückenschmerz sind seit meiner regelmäßigen Yoga Praxis quasi weggeblasen, aber dafür ist Muskelkater ein täglicher Begleiter geworden. 😉

Neben Yoga-Einheiten mit Youtube und im Yoga Studio ist auch das Buch „Der Yoga-Doc“ aktuell einer meiner Begleiter … deshalb möchte ich euch dieses Buch auch hier im Blogazine unbedingt näher vorstellen.

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