Wir haben schön häufiger über die zahlreichen und positiven Effekte von Ingwer auf unsere Gesundheit und auch auf die Schönheit berichtet. Heute widmen wir uns einem Rezept für einen leckeren Ingwer Shot, welcher wirklich schnell und einfach gezaubert ist.
Ingwer Shot Rezept
Zutaten-Liste für 400 ml
• 150 g Ingwer
• 3 Zitronen
• 200 ml Wasser
• 100 ml Agavendicksaft, Honig oder Ahornsirup
Ingwer Shot selber machen
Die Zubereitung vom Ingwer Shot ist recht simpel und genauso überschaubar, wie die Zutaten-Liste:
- Ihr presst die drei Zitronen aus und fangt den Saft auf.
- Danach wascht ihr den Ingwer gründlich ab und schneidet diesen in kleine Scheiben oder Würfel.
- Den Zitronensaft, Ingwer, Wasser, Agavendicksaft, Honig oder Ahornsirup in eine Schüssel geben, um die Zutaten mit dem Pürierstab zu zerkleinern oder direkt in euren Mixer. Je nachdem welches Gerät ihr bevorzugt oder vorhanden ist.
- Nachdem Mixen ist eurer Ingwer Shot auch schon fertig.
- Abfüllen und ab in den Kühlschrank
- Gekühlt hält sich das Ganze einige Tage. Vor Gebrauch daran denken vorher noch einmal zu schütteln und dann könnt ihr euren Ingwer Shot auch schon genießen.
Wirkung von Ingwer auf die Gesundheit
Ausführlich habe ich hier bereits über die Wirkung von Ingwer auf den Körper und die Gesundheit berichtet.
Hier noch einmal ein kleiner Überblick:
- stärkt das Immunsystem
- regt de Stoffwechsel an
- liefert wertvolle Vitamine (Vitamin B, Vitamin E oder Vitamin K)
- reich an Antioxidantien
- wirkt entzündungshemmend
- lindert Unterleibskrämpfe
- hilft bei Mundgeruch
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Foto © ExplorerBob auf Pixabay
Hinweis: Die Artikel auf ElisaZunder zu gesundheitlichen Themen ersetzen keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt. Zudem stellen die Artikel kein Wirk- oder Gesundheitsversprechen dar. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden solltet ihr immer den Arzt eures Vertrauens konsultieren.
10 Comments
Danke für das Rezept dazu!
Liebe Grüße!
Sehr gerne 🙂
Ich schwöre in der Erkältungszeit auf Ingwer-Zitrone-Kombis. Das hält echt gesund bzw. macht schnell gesund. Danke für das Rezept.
Liebe Britta,
ich auch! Freut mich, dass dir das Rezept gefällt 🙂
Die trinke ich auch so gerne! Das Rezept wird ausprobiert!
Liebe Grüße, Jessy von Kleidermädchen
Liebe Jessy,
das freut mich. Dann viel Spaß beim Ausprobieren und lass es dir schmecken!
Ein Ingwer Shot steht besonders ab dem Herbst, immer bei mir in der Küche.
Denn Vitamin C hilft nur prophylaktisch 🙂
Abgesehen davon, ich mag den leicht bitter-scharfen Geschmack des Ingwers in Kombination mit der sauren Zitrone 🙂
Danke für das Rezept.
Liebe Grüße, Katja
Liebe Katja,
dann bist du ja perfekt ausgestattet – ich mag den Geschmack auch super gerne 🙂
Ein sehr simples Rezept, da hast du recht. Leider mag ich Ingwer gar nicht.
Liebe Petra,
schade, dass du keinen Ingwer magst. Dann vielleicht einfach eine leckere heiße Zitrone,
die stärkt das Immunsystem ebenfalls 🙂