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    Ginger Shot selber machen: Ingwer ein Booster für die Gesundheit
    11. Dezember 2019

    Foto © ExplorerBob auf Pixabay

    Wir haben schön häufiger über die zahlreichen und positiven Effekte von Ingwer auf unsere Gesundheit und auch auf die Schönheit berichtet. Heute widmen wir uns einem Rezept für einen leckeren Ingwer Shot, welcher wirklich schnell und einfach gezaubert ist.

    Inhaltsverzeichnis

    • Ginger Shot Rezept
      • Zutaten-Liste für 400 ml
    • Ginger Shot selber machen
    • Wirkung von Ingwer auf die Gesundheit

    Ginger Shot Rezept

    Zutaten-Liste für 400 ml

    • 150 g Ingwer
    • 3 Zitronen
    • 200 ml Wasser
    • 100 ml Agavendicksaft, Honig oder Ahornsirup

    Ginger Shot selber machen

    Die Zubereitung vom Ginger Shot ist recht simpel und genauso überschaubar, wie die Zutaten-Liste:

    1. Ihr presst die drei Zitronen aus und fangt den Saft auf.
    2. Danach wascht ihr den Ingwer gründlich ab und schneidet diesen in kleine Scheiben oder Würfel.
    3. Den Zitronensaft, Ingwer, Wasser, Agavendicksaft, Honig oder Ahornsirup in eine Schüssel geben, um die Zutaten mit dem Pürierstab zu zerkleinern oder direkt in euren Mixer. Je nachdem welches Gerät ihr bevorzugt oder vorhanden ist.
    4.  Nachdem Mixen ist eurer Ingwer Shot auch schon fertig.
    5. Abfüllen und ab in den Kühlschrank
    6. Gekühlt hält sich das Ganze einige Tage. Vor Gebrauch daran denken vorher noch einmal zu schütteln und dann könnt ihr euren Ingwer Shot auch schon genießen.

    Wirkung von Ingwer auf die Gesundheit

    Ausführlich habe ich hier bereits über die Wirkung von Ingwer auf den Körper und die Gesundheit berichtet.

    Hier noch einmal ein kleiner Überblick:

    • stärkt das Immunsystem
    • regt de Stoffwechsel an
    • liefert wertvolle Vitamine (Vitamin B, Vitamin E oder Vitamin K)
    • reich an Antioxidantien
    • wirkt entzündungshemmend
    • lindert Unterleibskrämpfe
    • hilft bei Mundgeruch

     


    Mehr lesen? 

    • Bye, bye Erkältung
    • Vitamin Cocktail: Rezept für einen leckeren Ingwer-Tee
    • 5 Vorteile von Ingwer auf unsere Gesundheit
    • 5 Gründe für Ingwer-Zitronen-Wasser


    Hinweis: Die Artikel auf ElisaZunder zu gesundheitlichen Themen ersetzen keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt. Zudem stellen die Artikel kein Wirk- oder Gesundheitsversprechen dar. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden solltet ihr immer den Arzt eures Vertrauens konsultieren.


     

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    Elisa
    Elisa
    Hi, ich heiße Elisa und bin die Gründerin vom ElisaZunder Blogazine. Ich liebe Beauty, Yoga und Wellness. Für mich sind Beauty und Wellness ein ganzheitliches Konzept – Beauty Inside Out – worüber ich hier in allen Facetten berichte. Du findest mich auch auf Instagram @elisazunder

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    10 Comments


    Avatar
    Shadownlight
    11. December 2019 at 10:40
    Reply

    Danke für das Rezept dazu!
    Liebe Grüße!



      Elisa
      Elisa
      13. December 2019 at 16:06
      Reply

      Sehr gerne 🙂

    Avatar
    Britta
    11. December 2019 at 12:47
    Reply

    Ich schwöre in der Erkältungszeit auf Ingwer-Zitrone-Kombis. Das hält echt gesund bzw. macht schnell gesund. Danke für das Rezept.



      Elisa
      Elisa
      13. December 2019 at 16:06
      Reply

      Liebe Britta,

      ich auch! Freut mich, dass dir das Rezept gefällt 🙂

    Avatar
    Jessy
    11. December 2019 at 13:40
    Reply

    Die trinke ich auch so gerne! Das Rezept wird ausprobiert!

    Liebe Grüße, Jessy von Kleidermädchen



      Elisa
      Elisa
      13. December 2019 at 16:05
      Reply

      Liebe Jessy,

      das freut mich. Dann viel Spaß beim Ausprobieren und lass es dir schmecken!

    Avatar
    Auszeitgeniesser
    11. December 2019 at 14:59
    Reply

    Ein Ingwer Shot steht besonders ab dem Herbst, immer bei mir in der Küche.
    Denn Vitamin C hilft nur prophylaktisch 🙂
    Abgesehen davon, ich mag den leicht bitter-scharfen Geschmack des Ingwers in Kombination mit der sauren Zitrone 🙂

    Danke für das Rezept.

    Liebe Grüße, Katja



      Elisa
      Elisa
      13. December 2019 at 16:05
      Reply

      Liebe Katja,

      dann bist du ja perfekt ausgestattet – ich mag den Geschmack auch super gerne 🙂

    Avatar
    Petra :)
    11. December 2019 at 16:20
    Reply

    Ein sehr simples Rezept, da hast du recht. Leider mag ich Ingwer gar nicht.



      Elisa
      Elisa
      17. December 2019 at 17:24
      Reply

      Liebe Petra,

      schade, dass du keinen Ingwer magst. Dann vielleicht einfach eine leckere heiße Zitrone,
      die stärkt das Immunsystem ebenfalls 🙂

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