Fotos © Rosental Organics
Ein Yoni Ei (oder auch Yoni Egg) besteht meistens aus Heilsteinen wie Rosenquarz oder Jade und soll dir helfen den Beckenboden zu trainieren, deine Weiblichkeit neu zu entdecken und die Lust steigern. Mehr zur Anwendung und Wirkung vom Yoni Egg erfährst du im Folgenden.
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Für was ist das Yoni Ei gut?
Oben schon erwähnt, soll das Yoni Ei dabei helfen deine Weiblichkeit zu entdecken. Es soll deine positive Beziehung zum eigenen Körper und der Yoni (Das Wort Yoni stammt aus der altindischen Sprache und wird für die weiblichen Genitalien verwendet) aufbauen und stärken. Vielleicht sind diese Punkte für dich noch nicht wirklich greifbar, da dies auch ein Prozess während der Anwendung ist.
Jedoch helfen Yoni Eier vor allem dabei, den Beckenboden zu trainieren. Dies kann unter anderem Frauen nach einer Schwangerschaft helfen, den Muskeltonus wieder zu erhöhen. Wichtig: Ein Training mit dem Yoni Egg soll jedoch erst nach der Schwangerschaft erfolgen.
Zudem können auch Frauen mit Inkontinenzproblemen hiervon profitieren, denn eine bessere Verbindung zum Beckenboden beziehungsweise eine gestärkte Muskulatur steigert die Blasenkontrolle. Hinzu kommt, dass sich die Wirkung des Heilsteins positiv auf den Körper auswirken soll.
Yoni Ei kaufen
Meine Empfehlung: Yoni Egg von Rosental
Das Yoni Egg von Rosental Organics besteht aus 100% natürlich abgebautem Rosenquarz. Da es sich bei dem verwendeten Heilstein um ein Naturprodukt handelt, ist jedes Yoni Egg einzigartig und kann daher hinsichtlich der Maserung und der Farbgebung anders aussehen. Die Größe beträgt 40 x 25 mm und das Yoni Egg hat ein Rückholbändchen.
Der Rosenquarz gilt als Stein der Liebe, der Lust, der Selbstliebe und Fruchtbarkeit. Daher empfinde ich den Rosenquarz auch als perfekten Stein für ein Yoni Egg. Du willst noch mehr über den Rosenquarz erfahren? Dann hier lang.
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Foto © Rosental Organics
Lesetipp: Rosenquarz Bedeutung und Wirkung des Edelsteins
Yoni Ei Anwendung: 5 Schritte Anleitung
Vorbereitung
Mach es dir gemütlich, lege dich auf den Rücken und spreize die Beine
Einführen
Entspanne dich und lockere deine Hüften. Führe dann das Yoni Egg mit der bauchigen Seite voran vaginal ein.
Aktion
Am Anfang sind 15 Minuten völlig ausreichend und danach kannst du das Training verlängern. Falls du Schwierigkeiten haben solltest, das Yoni Egg zu halten, probiere es die ersten Male einfach im Sitzen oder Liegen aus.
Herausnehmen
Einfach sanft am Rückholbändchen ziehen und die Beckenmuskulatur leicht nach unten drücken
Hinweis
Es wird empfohlen, das Yoni Egg während der Menstruation oder Schwangerschaft nicht zu verwenden
2 einfache Übungen mit dem Yoni Egg
1. Halten
Gerade für Einsteigerinnen sollte diese Übung am Anfang ausreichen. Hierfür hältst du das Yoni Ei einfach für 15 Minuten. Diese Übung kannst du wunderbar im Liegen und im Stehen absolvieren.
2. Achtsames Gehen
Bei dieser Übung geht es darum, sich in Bewegung zu setzen und einfach langsam und achtsam zu gehen. Dabei natürlich das Yoni Ei halten. Auch hier sind am Anfang 10 bis 15 Minuten völlig ausreichend.
Wirkung: Für was ist das Yoni Egg gut?
Gestärkter Beckenboden
Mit dem Yoni Ei kannst du deinen Beckenboden wunderbar trainieren. Doch wozu ist ein trainierter Beckenboden überhaupt gut?
Verschiedenen Organe wie die Blase, der Darm oder die Gebärmutter werden von Muskeln und Bändern zusammengehalten. Falls der Beckenboden geschwächt ist, kann das möglicherweise zu Rückenschmerzen, Unwohlsein oder auch zur Inkontinenz führen. Durch das Training mit dem Yoni Egg kannst du solche Beschwerden minimieren und dich in deinem Körper wieder wohler fühlen.
Übrigens auch hilfreich nach der Schwangerschaft, um die Gewebe-Rückbildung nach der Geburt zu unterstützen.
Intensive Höhepunkte
Das Training mit dem Yoni Ei sorgt für eine effektive Stärkung des PC Muskeln, der für deinen Orgasmus zuständig ist. So erwarten dich intensive Orgasmen.
Weiblichkeit zelebrieren
Das Yoni Ei lässt dich deine Weiblichkeit auf einer neuen Ebene zelebrieren, stärkt die Verbindung zu deinem Körper und deiner Selbstliebe.
Yoni Eier richtig reinigen
Es ist besonders wichtig, dass das Yoni Ei nach jeder Anwendung gründlich gereinigt wird. Bei schlechten hygienischen Bedingungen sammeln sich Bakterien auf dem Ei und dies könnte sowohl zu Blasen- als auch Vaginalinfektionen führen. Und das möchten wir sicher nicht.
Außerdem solltest du dein Yoni Egg an einem sauberen und hygienischen Ort aufbewahren, nachdem du es gereinigt hast.
Meine Empfehlung: Yoni Egg & Cleanse Set
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Foto © Rosental Organics
Yoni Eier: Oft gestelle Fragen
Wie lange kann ich ein Yoni Egg tragen?
Am Anfang solltest du das Yoni Ei nicht länger als 15 Minuten tragen. Danach kannst du die Dauer nach und nach steigern.
Welcher Stein Yoni Ei?
Es gibt Yoni Eier aus den unterschiedlichsten Heilsteinen. Ich würde dir jedoch den Rosenquarz empfehlen, da es sich hierbei um den Stein der Liebe, Lust, Selbstliebe und Fruchtbarkeit handelt.
Kann ich das Yoni Egg während der Menstruation benutzen?
Es wird nicht empfohlen, das Yoni Egg während der Menstruation zu benutzen.
Kann ich das Yoni Egg während der Schwangerschaft benutzen?
Es wird nicht empfohlen das Yoni Egg während der Schwangerschaft zu benutzen. Nach der Schwangerschaft kannst du aber definitiv von der Anwendung profitieren. Mehr dazu weiter oben.
