In der Rubrik Wellness im ElisaZunder Blogazine erwarten dich Wellness-Empfehlungen und Tipps sowie großartige Wellness Produkte.
Alles um das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern, um die schönen Dinge des Lebens mit viel Leichtigkeit zu genießen.
Titelfoto © Elina Fairytale
In einer Welt voller Herausforderungen und Unsicherheiten suchst du vielleicht nach Wegen, dein inneres Gleichgewicht zu finden und dein Potenzial voll auszuschöpfen. Hier kommen Affirmationen ins Spiel – deine persönlichen Kraftquellen für mehr Selbstvertrauen, Erfolg und Zufriedenheit. Lass uns gemeinsam entdecken, wie diese positiven Selbstaussagen dein Leben bereichern können.
Foto © Foto von Tiny Rituals
Citrin, auch als Sonnenstein bekannt, ist ein wunderschöner, gelber Edelstein, der für seine positiven Energien und heilenden Eigenschaften geschätzt wird. Dieser Artikel bietet dir einen umfassenden Überblick über die Citrin Wirkung, die Bedeutung des Citrin Steins und wie du diesen Heilstein in deinem Alltag nutzen kannst. Erfahre, wie der Citrin Stein dein Wohlbefinden steigern kann und welche kraftvolle Bedeutung hinter diesem leuchtenden Edelstein steckt.
Foto von Nadine Primeau auf Unsplash
Lebensmittel sind mehr als nur Energiequellen – sie können unsere Gesundheit maßgeblich beeinflussen und sogar unsere Lebensdauer verlängern. Aber wusstest du, dass es einige überraschende Lebensmittel gibt, die einen positiven Einfluss auf dein langes und gesundes Leben haben können? Hier sind zehn Lebensmittel, die die Lebenspanne verlängern können und die Du unbedingt kennen solltest!
Titelfoto: Elisa Zunder beim Wandern © A87 Design Büro
Die Sache mit dem Selbstwertgefühl ist gar nicht immer so einfach und viele von uns hadern regelmäßig mit sich selbst. Aus diesem Grund möchte ich dir das Modell der vier Selbstwert Säulen näher vorstellen und dir auch ein paar Tipps mit auf den Weg geben, wie man den eigenen Selbstwert stärken kann.
Foto © Foto von Stephanie Klepacki
Dein Nervensystem spielt eine entscheidende Rolle bei deiner körperlichen und emotionalen Gesundheit. Wenn es dysreguliert ist, kann dies zu Stress, Angstzuständen und anderen gesundheitlichen Problemen führen. Hier sind 13 effektive Wege, um dein Nervensystem zu regulieren und so mehr Ruhe und Balance in dein Leben zu bringen.
Grafik © A87 Design Büro
In meiner neuesten Kategorie »What’s New« liefere ich euch, womit ich mich in den letzten Tagen beschäftigt habe. Ob neue Erkenntnisse, Bücher, Gewohnheiten oder Dinge, die bei mir einziehen durften. Ich hoffe, dass etwas für dich dabei ist und wünsche viel Freude beim Entdecken.
Grafik © A87 Design Büro
In meiner neuesten Kategorie »What’s New« liefere ich euch, womit ich mich in den letzten Tagen beschäftigt habe. Ob neue Erkenntnisse, Bücher, Gewohnheiten oder Dinge, die bei mir einziehen durften. Ich hoffe, dass etwas für dich dabei ist und wünsche viel Freude beim Entdecken.