Wellness & Self Care auf ElisaZunder

Affirmationen, Affirmationen deutsch, Affirmationen Beispiele, Affirmationen Gesundheit. Affirmationen Geld, Affirmationen Selbstliebe, Affirmationen Abnehmen

Affirmationen: Der Schlüssel zu deinem besten Selbst

Titelfoto © Elina Fairytale

In einer Welt voller Herausforderungen und Unsicherheiten suchst du vielleicht nach Wegen, dein inneres Gleichgewicht zu finden und dein Potenzial voll auszuschöpfen. Hier kommen Affirmationen ins Spiel – deine persönlichen Kraftquellen für mehr Selbstvertrauen, Erfolg und Zufriedenheit. Lass uns gemeinsam entdecken, wie diese positiven Selbstaussagen dein Leben bereichern können.

Citrin Wirkung, Citrin Heilstein, Citrin Stein, Citrin, Citrin Edelstein

Citrin Wirkung: Der strahlende Edelstein für positive Energie und Wohlbefinden

12. September 2024 Lifestyle Longevity Selfcare Spiritualität Wellness Elisa

Foto © Foto von Tiny Rituals

Citrin, auch als Sonnenstein bekannt, ist ein wunderschöner, gelber Edelstein, der für seine positiven Energien und heilenden Eigenschaften geschätzt wird. Dieser Artikel bietet dir einen umfassenden Überblick über die Citrin Wirkung, die Bedeutung des Citrin Steins und wie du diesen Heilstein in deinem Alltag nutzen kannst. Erfahre, wie der Citrin Stein dein Wohlbefinden steigern kann und welche kraftvolle Bedeutung hinter diesem leuchtenden Edelstein steckt.

10 Lebensmittel, die die Lebensspanne verlängern können

4. September 2024 Food Gesundheit Lifestyle Longevity Wellness Elisa

Foto von Nadine Primeau auf Unsplash

Lebensmittel sind mehr als nur Energiequellen – sie können unsere Gesundheit maßgeblich beeinflussen und sogar unsere Lebensdauer verlängern. Aber wusstest du, dass es einige überraschende Lebensmittel gibt, die einen positiven Einfluss auf dein langes und gesundes Leben haben können? Hier sind zehn Lebensmittel, die die Lebenspanne verlängern können und die Du unbedingt kennen solltest!

Selbstwert Säulen, Modell der Selbstwert Säulen, Selbstwert stärken

Selbstwertgefühl stärken: Die 4 Selbstwert Säulen

2. September 2024 Achtsamkeit Lifestyle Selfcare Wellness Elisa

Titelfoto: Elisa Zunder beim Wandern © A87 Design Büro

Die Sache mit dem Selbstwertgefühl ist gar nicht immer so einfach und viele von uns hadern regelmäßig mit sich selbst. Aus diesem Grund möchte ich dir das Modell der vier Selbstwert Säulen näher vorstellen und dir auch ein paar Tipps mit auf den Weg geben, wie man den eigenen Selbstwert stärken kann.

13 Wege, dein Nervensystem zu regulieren: Tipps für mehr Ruhe und Balance

30. August 2024 Gesundheit Longevity Selfcare Wellness Elisa

Foto © Foto von Stephanie Klepacki

Dein Nervensystem spielt eine entscheidende Rolle bei deiner körperlichen und emotionalen Gesundheit. Wenn es dysreguliert ist, kann dies zu Stress, Angstzuständen und anderen gesundheitlichen Problemen führen. Hier sind 13 effektive Wege, um dein Nervensystem zu regulieren und so mehr Ruhe und Balance in dein Leben zu bringen.

What's New: Welche Dinge habe ich für meinen gesunden Lebensstil und Longevity neu entdeckt

What’s New #03

23. August 2024 Gesundheit Lifestyle Longevity Wellness Elisa

Grafik © A87 Design Büro

In meiner neuesten Kategorie »What's New« liefere ich euch, womit ich mich in den letzten Tagen beschäftigt habe. Ob neue Erkenntnisse, Bücher, Gewohnheiten oder Dinge, die bei mir einziehen durften. Ich hoffe, dass etwas für dich dabei ist und wünsche viel Freude beim Entdecken.

What’s New #02

16. August 2024 Gesundheit Lifestyle Longevity Wellness Elisa

Grafik © A87 Design Büro

In meiner neuesten Kategorie »What's New« liefere ich euch, womit ich mich in den letzten Tagen beschäftigt habe. Ob neue Erkenntnisse, Bücher, Gewohnheiten oder Dinge, die bei mir einziehen durften. Ich hoffe, dass etwas für dich dabei ist und wünsche viel Freude beim Entdecken.