Wellness

In der Rubrik Wellness im ElisaZunder Blogazine erwarten dich Wellness-Empfehlungen und Tipps sowie großartige Wellness Produkte.

Alles um das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern, um die schönen Dinge des Lebens mit viel Leichtigkeit zu genießen.

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Das Complete Glow Set von her1 im Test

31. März 2022 Beauty Beauty Inside Out Food Gesundheit Lifestyle Reviews Supplements Wellness

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Alle Fotos © A87 Design Büro

Das Ziel von her1 ist es, Frauen in jedem Alter und in allen Lebenslagen zu unterstützen. Die innovativen Produkte werden aus natürlichen Bio-Rohstoffen gewonnen, in Deutschland hergestellt und es wird ein hohes Augenmerk auf Nachhaltigkeit gelegt.

All das finde ich natürlich selbst super spannend, wie du weißt, befasse ich mich seit geraumer Zeit damit, wie ich meinen Körper in jeder Lebenslage optimal stärken kann. An meinem neu gewonnenen Wissen und Erfahrungen lasse ich euch ja auch hier im ElisaZunder Blogazine regelmäßig teilhaben.

Aus diesem Grund war ich auch sehr gespannt auf den Test vom Complete Glow Set und werde dir nun im Folgenden mehr über meine Erfahrung mit her1 berichten.

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Foto © Zach Betten on Unsplash

In unserem Alltag haben wir oft viele unterschiedliche Aufgaben zu jonglieren und so lässt der Stress meistens nicht allzu lange auf sich warten. Aus diesem Grund ist es so wichtig, dass wir uns regelmäßig kleine Auszeiten gönnen und uns aktiv fragen, was wir gerade benötigen. Diese Auszeiten können von Person zu Person und je nach Tag auch ganz unterschiedlich aussehen. Übrigens reichen manchmal auch schon wenige Minuten aus, um unser Stress-Karussell zu stoppen. Deswegen wollen wir dir unsere liebsten und hilfreichsten Entspannungstipps näher vorstellen.

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18. Februar 2022 Achtsamkeit Lifestyle Self-care Wellness

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Gerade wenn man etwas Neues beginnt, weiß man manchmal nicht genau, was man hierfür alles benötigt. Das Schöne am Yoga ist, dass dies zu Anfang eigentlich recht wenig ist. In meinen Augen ist die Matte besonders wichtig und alles, was dann noch dazu kommt super, aber kein Muss. Ich zeige dir im Folgenden 7 tolle Yoga Essentials für deinen Yoga-Start.

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CYCLUS von evamonda im Test: Nahrungsergänzungsmittel für Frauen

7. Februar 2022 Gesundheit Reviews Wellness

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evamonda hat sich auf Nahrungsergänzungsmittel für Frauen spezialisiert, um so jede Lebensphase und die vielfältigen Bedürfnisse der Frau gezielt unterstützen zu können. Das finde ich natürlich super spannend, da ich mich selbst seit geraumer Zeit intensiv damit beschäftige, wie ich meinen Körper neben einer ausgewogenen und gesunden Ernährung in jeder Lebenslage optimal stärken kann.

Gerade während und kurz vor der Menstruation machen sich bei mir oftmals Abgeschlagenheit und andere Begleiterscheinungen breit. Vielleicht kennst du das auch nur zu gut?

Aus diesem Grund war ich sehr gespannt auf CYCLUS von evamonda. Ich habe bereits damit begonnen, CYCLUS zu testen, aber für einen spürbaren Effekt nehme ich das Supplement über einen längeren Zeitraum ein, um dann in einem bald folgenden Artikel noch näher hierauf einzugehen. In diesem Artikel stelle ich dir evamonda und speziell CYCLUS nun erst einmal umfangreich vor.

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Trockenbürsten kaufen: 7 tolle Trockenbürsten für das Trockenbürsten von Kopf bis Fuß

20. Januar 2022 Beauty Haut- & Gesichtspflege Lifestyle Self-care Wellness

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Erst kürzlich habe ich dir eine umfangreiche Anleitung für das Trockenbürsten der Haut gezeigt und zudem davon berichtet, welche Vorteile das Trockenbürsten für unseren Körper hat.

Beim Einstieg ins Trockenbürsten ist es oft ein Hindernis, die geeignete Bürste für sich zu finden und man weiß nicht so recht welche Trockenbürste man kaufen soll. Beim Trockenbürsten möchten wir, dass das Lymph- und Nervensystem stimuliert, die Durchblutung gefördert und der Stoffwechsel angeregt wird. Als weiteren Nebeneffekt wünschen wir uns eine soft gepeelte Haut und das unsere Haut durch das Bürsten nicht zu sehr strapaziert wird.

Jede Menge Anforderungen. Zudem ist jeder Körper und auch die Haut ganz unterschiedlich und reagiert demnach anders auf das Trockenbürsten beziehungsweise auf die jeweilige Bürste. Aus diesem Grund möchte ich dir 7 tolle Bürsten für das Trockenbürsten von Kopf bis Fuß empfehlen.

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