Lifestyle

Im Lifestyle Blog im ElisaZunder Blogazine widmen wir uns leckeren Rezepten, Interior, spannenden Interviews, Mode, Reisen und einem bewussten Lifestyle.

Wir liebes es Neues auszuprobieren, woran wir euch teilhaben lassen und schätzen die vermeintlich kleinen Dinge im Leben.

Außerdem befassen wir uns mit Lifestyle-Themen für mehr Self Care und Wohlbefinden im Alltag und stellen euch hier unterschiedliche Methoden oder auch Bücher vor.

Panikattacken, Angst, Änsgte, Depression, Ursachen von Despressionen,

Hab keine Angst #02 – Ursachen & Symptome einer Angststörung

#02 Ursachen & Symptome einer Angststörung

Im letzten Artikel habe ich Euch hauptsächlich die Banalität einer Panikattacke verdeutlicht; wie sie funktioniert und wie wir mit unserem Verstand selbst dafür sorgen, dass sich das Ganze ins gefühlt Unerträgliche und Unermessliche steigert.

Heute möchte ich genauer auf die (größtenteils persönlich erlebten) körperlichen und mentalen Symptome / Stresssymptome eingehen, die aus (1.) Unwissenheit und durch (2.) falschen Umgang mit Angst und Panik (über einen längeren Zeitraum) hervorgehen können. Oder kurz: wenn die Angst vor der Angst / den Symptomen, größer und stärker wird als die Angst / Symptome selbst.

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Stilvolle Büroaccessoires: Ein Blick auf meinen Schreibtisch

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Nachdem wir uns in hier im ElisaZunder Blogazine schon mehrfach mit Themen rund ums (Home) Office beschäftigt haben, ist es nun doch wirklich an der Zeit Euch einen ausführlichen Blick auf meinen Arbeitsplatz zu geben. Genauer gesagt, zeige ich Euch heute meinen Schreibtisch inklusive stilvoller und funktionaler Büroaccessoires, die mir als alltägliche Helferlein zur Hand gehen und mit denen ich meinen Arbeitsalltag noch besser strukturieren kann. Des Öfteren habe ich schon erwähnt, dass ein fester und aufgeräumter Arbeitsplatz für mich persönlich enorm wichtig ist. Nur so kann ich wirklich produktiv und vor allem kreativ arbeiten.

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Beauty Tipps & Hacks: Natürlich schöne Haut und glänzendes Haar mit Honig

Im letzten Artikel der Rubrik Beauty & Beauty Hacks, wo sich alles rund um die Kokosnuss und Kokosöl drehte, haben wir schon erwähnt, dass die Natur wunderbare Schätze für schöne Haut und glänzende Haare bereithält. Auch Honig gehört zu diesen Wundermitteln aus der Natur, daher liefern wir euch heute Beauty Hacks mit Honig.

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Wundermittel und Superfood Kokosöl: Anwendungsmöglichkeiten & Wirkung

Es ist wirklich erstaunlich, dass wir bereits von der Natur mit wahren Schätzen versorgt werden. Die Kokosnuss und das Kokosöl schwimmen gerade auf der Gesundheits- und Beautywelle ganz weit oben mit. Kein Wunder, denn die Anwendungsgebiete sind enorm vielseitig und die Wirkung außerordentlich verblüffend. Verantwortlich für den Wunderwirkstoff ist die enthaltene Laurinsäure, eine mittelkettige Fettsäure des Pflanzenfetts, die dafür sorgt, das Haut und Haar besonders intensiv gepflegt wird. Zudem bietet die Kokosnuss hochwertige Nahrung (Kokosfleisch) und eine wunderbare Erfrischung (Kokoswasser).

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Hochzeitsgast-Outfit: Ideen für Dein Outfit als Hochzeitsgast – Von Kopf bis Fuß

Titelbild und Hintergrundbild Collage via Unsplash © Demetrius Washington (Unsplash | Instagram)

Wir befinden uns mitten in der Hochzeitssaison und auch ich war schon auf einigen eingeladen. Im letzten Artikel „Hochzeitsgast-Outfit: Die schönsten Kleider“  haben wir Euch schon eine tolle Auswahl an wunderbaren Kleidern für Hochzeitsgäste gezeigt. Allerdings haben wir uns gedacht, dass es nun an der Zeit ist Euch Outfits als Hochzeitgast von Kopf bis Fuß zu zeigen. Manchmal fällt es einem nämlich gar nicht so einfach die perfekte Kombination zu finden.

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Was ist Panik? Panik, Panikattacken, Despression, Erfahrungsbericht, Angst, Angststörung

Hab keine Angst #01 – Aufklärung: Was ist Panik?

#01 Aufklärung: Was ist Panik?

Den meisten von uns – wenn sie es auch nicht am eigenen Leib erfahren haben – dürften einige der folgenden Begriffe bekannt vorkommen: „Burnout“, „Angstzustände“, „Angstattacke“, „Panikattacke“, „Angststörung“, „Stressstörung“, „Platzangst“, „Depression“„Depressive Verstimmung“, „Phobie“ und einiges mehr… sehr viel mehr – was eines der Hauptprobleme ist.

Medien, inkompetente Hausärzte, unfähige Therapeuten, Schlaumeier im Bekanntenkreis, unsensible Zeitgenossen, „Weltverbesserer“ und selbsternannte Wunderheiler haben ihren Teil dazu beigetragen, dass heute eine große Palette von unsinnigen und verkomplizierten Begriffen und Krankheitsbildern mit unterschiedlichsten und teils irrwitzigen Begründungen existiert. Dadurch entstanden viele Irrtümer rund um die drei simplen Themen 1. Panik, 2. „Angststörung“ und 3. Depression. Das treibt Betroffene heute an den Rande der Verzweiflung, zerreißt Familien, lässt Freundschaften und Beziehungen zerbrechen und spült unglaublich viel Geld in die Taschen von Ärzten, Pharmaunternehmen und Gurus.

Dabei ist eine nachhaltige Heilung und ein von Grund auf entspannterer Lebensstil jederzeit in greifbarer Nähe. Der Weg dorthin ist nicht einfach, aber simpel.

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