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Beauty Inside Out Ingwer: Wirkung von Ingwer auf die Haut & Körper

Die Wirkung von Ingwer auf die Haut und auf dem Körper ist genauso vielfältig wie einzigartig. Es gibt kaum ein Gewürzkraut, welches uns eine so große Bandbreite an positiven Wirkkräften schenkt. Zu Hause in den Subtropen fand Ingwer den Weg über Asien dann schließlich zu uns. Die ätherischen Öle – Gingerol, Shoagol und Zingeron – verleihen dem Ingwer das unvergleichliche scharfe Aroma, was die kleine Knolle so beliebt und zudem so gesund macht.

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Sunday Natural Gutscheincode: Mikronährstoffe für schöne Haut

Beauty Inside Out: Supplements für schöne Haut (inkl. 10% Sunday Natural Gutscheincode)

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Die Haut ist unser größtes Organ und daher sollten wir ihr viel mehr Aufmerksamkeit schenken. Eine gesunde, reine und schöne Haut kommen übrigens nicht von Kosmetikprodukten allein; denn es ist wichtig, die Haut ganzheitlich zu betrachten und diese auch von innen heraus zu unterstützen.

Ganz nach unserem Motto: Beauty Inside Out. Aus diesem Grund stelle ich dir heute einige Mikronährstoffe vor, die unsere Haut von innen heraus optimal unterstützen können.

Mit dem Code ELISAZUNDER bekommst du 10% Rabatt bei Sunday Natural (gültig bis 26.02.24; nur für Neukunden)

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Beauty Inside Out Apfel (+ super einfaches Peeling mit Apfelscheibe)

Sprüche wie: „An apple a day keeps the doctor away!” kennen wir alle nur zu gut ... aber halten wir uns wirklich dran? Ich habe mir gedacht, dass genau an diesen Sprichwörtern auch etwas dran sein muss, deshalb nehmen wir den Apfel im Beauty Inside Out mal genauer unter die Lupe und berichten, welche gesundheitliche Wirkung der Apfel auf den Körper und unsere Schönheit haben.

Eines kann ich in jedem Fall schon vorwegnehmen, der Apfel hat wirklich diverse positive Effekte auf unsere Gesundheit und ist zudem auch ein natürlicher Schönheitsbooster.

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Beauty Inside Out: Grapefruit (+ Anleitung für eine Grapefruit-Gesichtsmaske)

Ich liebe Grapefruits – ob als Saft, frisch gepellt pur oder als Zusatz in einem bestimmten Gericht. Hin und wieder wird die Grapefruit – die Kreuzung aus Orange und Pampelmuse – auch als Königin der Zitrusfrüchte bezeichnet. Ob wir das der Zitrone verraten sollten? Ich weiß es nicht! Heute erläutern wir im Detail, warum Grapefruits so gesund sind.

Neben meiner Vorliebe für die saure-bittere Erfrischung ist die Grapefruit eine regelrechte Vitaminbombe. Gerade mal 100 Gramm decken den fast den gesamten Tagesbedarf an Vitamin C ... ist doch verrückt, was das hübsche kleine Ding so drauf hat, oder? Und trotz ihrer Superkräfte in Sachen Vitamine und Geschmack wird das Früchtchen oftmals unterschätzt. Höchste Zeit die Grapefruit näher zu beleuchten. Deshalb erläutere ich, warum Grapefruits so gesund sind.

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Beauty Inside Out Salbei

Salbei zählt zu den ältesten Heilkräutern und wurde bereits in der Antike und im Mittelalter für eine Vielzahl von verschiedenen Beschwerden und Anwendungen benutzt.

Auch heutzutage spielt Salbei in der Naturheilkunde aufgrund seiner Wirkung immer noch eine sehr große Rolle. Den meisten sind vermutlich Salbeitee, andere Kräutermischung mit Salbei oder der Klassiker Salbei-Bonbons bekannt. Außerdem ist Salbei inzwischen auch ein beliebtes Gewürzkraut geworden.

Aufgrund der wertvollen Wirkung von Salbei auf unseren Körper, die Gesundheit und unsere Schönheit stellen wir euch das Heilkraut und all seine Vorteile näher vor.

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Beauty Inside Out // Wirkung von Bärlauch auf die Gesundheit, Tipps zur Ernte und zur Verwendung in der Küche

Alle Fotos und Pinterest-Grafik Foto © Anna Voss on Unsplash

Von März bis Mai ist Bärlauch-Zeit. Deshalb möchten wir dem leckeren Kraut passend zu seiner Saison gleich ein eigenes Beauty Inside Out widmen. Wir beschäftigen uns mit den zahlreichen Vorteilen von Bärlauch auf den Körper und die Gesundheit, liefern Tipps zur Ernte von Bärlauch und für die Verwendung in der Küche.

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Beauty Inside Out: Mandeln, ein natürlicher Beauty Booster

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Titelfoto © California Almonds

Das wir unsere Schönheit oder vielmehr unser Hautbild nicht nur von außen beeinflussen können, sondern genauso auch von innen, erwähnen wir im ElisaZunder Blogazine nicht zum ersten Mal #beautyinsideout

Allerdings wird immer noch sehr häufig unterschätzt, welche enorme Wirkung unsere Nahrung eben nicht nur auf unsere Gesundheit, sondern auch auf unser Hautbild nehmen kann. Großartige natürliche Beauty Booster, wie beispielsweise Mandeln versorgen uns mit wertvollen Nährstoffen und Vitaminen, die wir täglich benötigen.

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