Im Lifestyle Blog im ElisaZunder Blogazine widmen wir uns leckeren Rezepten, Interior, spannenden Interviews, Mode, Reisen und einem bewussten Lifestyle.
Wir liebes es Neues auszuprobieren, woran wir euch teilhaben lassen und schätzen die vermeintlich kleinen Dinge im Leben.
Außerdem befassen wir uns mit Lifestyle-Themen für mehr Self Care und Wohlbefinden im Alltag und stellen euch hier unterschiedliche Methoden oder auch Bücher vor.
Gerade wenn man etwas Neues beginnt, weiß man manchmal nicht genau, was man hierfür alles benötigt. Das Schöne am Yoga ist, dass dies zu Anfang eigentlich recht wenig ist. In meinen Augen ist die Matte besonders wichtig und alles, was dann noch dazu kommt super, aber kein Muss. Ich zeige dir im Folgenden 7 tolle Yoga Essentials für deinen Yoga-Start.
Foto © SUN STUDIO CREATIVE via Unsplash
Erst kürzlich habe ich dir eine umfangreiche Anleitung für das Trockenbürsten der Haut gezeigt und zudem davon berichtet, welche Vorteile das Trockenbürsten für unseren Körper hat.
Beim Einstieg ins Trockenbürsten ist es oft ein Hindernis, die geeignete Bürste für sich zu finden und man weiß nicht so recht welche Trockenbürste man kaufen soll. Beim Trockenbürsten möchten wir, dass das Lymph- und Nervensystem stimuliert, die Durchblutung gefördert und der Stoffwechsel angeregt wird. Als weiteren Nebeneffekt wünschen wir uns eine soft gepeelte Haut und das unsere Haut durch das Bürsten nicht zu sehr strapaziert wird.
Jede Menge Anforderungen. Zudem ist jeder Körper und auch die Haut ganz unterschiedlich und reagiert demnach anders auf das Trockenbürsten beziehungsweise auf die jeweilige Bürste. Aus diesem Grund möchte ich dir 7 tolle Bürsten für das Trockenbürsten von Kopf bis Fuß empfehlen.
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Die meisten von uns wissen, dass guter und erholsamer Schlaf essenziell für unsere Gesundheit ist, daher widmen wir uns in diesem Artikel diversen Tipps zum Einschlafen.
Vielleicht kennst du es auch: Du bist total müde, aber kommst trotzdem irgendwie nicht richtig zur Ruhe und an einschlafen ist gar nicht zu denken. In den meisten Fällen sorgt unser nicht zu bremsendes Gedankenkarussell für unsere innere Unruhe. Doch kein Grund zur Sorge, denn dies können wir mit hilfreichen Tipps oder auch natürlichen Mitteln stoppen, um besser einzuschlafen.
Im Folgenden liefere ich simple Tipps zum Einschlafen und für einen besseren Schlaf.
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Es ist nicht nur wichtig, wie wir in einen neuen Tag beginnen, sondern auch, wie wir den Tag beenden. Eine gelungene Abendroutine sorgt dafür, dass wir schneller abschalten, entspannter sind und wir dadurch im Idealfall auch noch besser einschlafen können. Nachdem ich dir schon einige Tipps zu einer Morgenroutine geliefert habe, ist es nun an der Zeit, näher auf die Abendroutine einzugehen.
Deshalb zeige ich dir, wie viel Zeit wir am Abend zur Verfügung haben und wie wir diese ab sofort besser für uns und die Dinge, die uns erfüllen nutzen können. Natürlich gibt es on top einige Tipps und Ideen für deine neue Abendroutine.
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Auch in diesem Jahr möchte ich euch mit unseren Gift Guides bestehend aus großartigen Produkten und Marken inspirieren, um euch Geschenkideen für eure Liebsten zu liefern. In diesem Gift Guide widmen wir uns nachhaltigen Geschenkideen für jedes Budget, ob kleine Aufmerksamkeit oder etwas größere Geschenke (keine Geschenkidee liegt über 60 Euro).
Ich wünsche euch ganz viel Freude beim Stöbern, Entdecken und natürlich beim Beschenken ?
Ehrlich gesagt, habe ich noch nicht so richtig mit dem Sommer abgeschlossen … hinsichtlich der aktuellen Temperaturen muss ich das allerdings wohl oder übel. Aus diesem Grund versuche meine Vorfreude mit schönen Dingen für den Herbst zu steigern und den Sommer allmählich ziehen zu lassen. Außerdem gibt es doch genug Schönes, auf das man sich auch im Herbst freuen kann.
Neben diesen Dingen habe ich ein paar Funde aus dem Netz zusammengetragen, mit denen ich aktuell liebäugele und die euch bestimmt auch gefallen. Es wird auf jeden Fall kuschlig, gemütlich und bunt 😉
Wir stellen euch mal wieder einige tolle Bücher vor, die wir entweder schon verschlungen haben, die wir aktuell lesen und jetzt schon großartig finden und die sich auf unsere Wunsch-Liste geschlichen haben. Vielleicht ist für dich ja auch das ein oder andere spannenden Buch dabei. Viel Spaß beim Entdecken 🙂