Wellness

In der Rubrik Wellness im ElisaZunder Blogazine erwarten dich Wellness-Empfehlungen und Tipps sowie großartige Wellness Produkte.

Alles um das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern, um die schönen Dinge des Lebens mit viel Leichtigkeit zu genießen.

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Femna Lab: Hormonspeicheltest und Hilfestellung bei hormonellem Ungleichgewicht, Menstruationsbeschwerden, PMS und Schwangerschaften

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Hormone, Zyklen, PMS und Menstruation werden endlich aus der Tabuthemen Schublade geholt und man kann inzwischen glücklicherweise immer offener darüber sprechen. Über diese Entwicklung, den Austausch und immer mehr hilfreiche und auch mal schöne Produkte für Frauen bin ich sehr froh. Ich selbst leide seit Jahren während meiner Periode an Unterleibskrämpfen, Schmerzen bis in den unteren Rücken, Kopfschmerzen und generell zwickt es dann irgendwie überall. Ehrlicherweise weiß ich nicht, wie oft ich diesen Zeitraum im Monat schon verflucht habe. Vielleicht geht es euch da ja ganz ähnlich?

Deshalb freue ich mich umso mehr über die Zusammenarbeit mit Femna Lab. Die drei Frauen hinter Femna Lab haben es sich zur Aufgabe gemacht das Leben von Frauen nachhaltig zu verbessern und das durch das Testen von Hormonen (Hormonspeicheltest) und eine anschließende individuelle Beratung rund um den weiblichen Hormonhaushalt. Das Team stellt sich ganz auf euch und individuelle Probleme und Wünsche ein, ob hormonelles Ungleichgewicht, Regelschmerzen, PMS oder den Kinderwunsch.

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Endlich fit & gesund: Mein Einstieg in gesunde Ernährung plus Buchtipp

[enthält Werbung wegen Buchtipp / Empfehlung (unbezahlt)]

Erst kürzlich habe ich angekündigt, dass ich euch mit der neuen Rubrik »Endlich fit & gesund« auf meine ganz persönliche Reise in Sachen gesunde Ernährung, bewusstes Leben, Selbstliebe und Wohlbefinden mitnehme. Meine Ausgangssituation und den Wunsch nach Veränderung habe ich euch bereits geschildert. Heute beginne ich mit meinem Einstieg in die gesunde Ernährung (Kurzform) und liefere euch gleich dazu ein Buch*, was ich förmlich verschlungen habe und welches mir als Nachschlagewerk bei bestimmten Fragen dient.

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Glücklichmacher zum Wohlfühlen, Wohlbefinden steigern, Wellness im Alltag, Gute-Laune-Macher, Leben verbessern, Leben verändern, Lebenseinstellung, Faszienrolle, Wasserflasche, Yoga, glücklich sein

Endlich fit & gesund: Kleine Glücklichmacher zum Wohlfühlen und mehr Wohlbefinden im Alltag

+ enthält Werbung wegen Produktnennung

Nachdem ich euch gestern erst von meinem Umdenken und meiner persönlichen Veränderung berichtet habe (an welcher ich euch ab sofort unter »Endlich fit & gesund« teilhaben lasse), dachte ich mir, dass ich euch schon ein paar kleine Glücklichmacher zum Wohlfühlen zeige. Diese helfen mir auf unterschiedlicher Weise, bereichern meinen Alltag, sorgen für einen gewissen Wellness-Faktor und machen glücklich. Ich denke, dass ein oder andere Teil wird euch sicherlich auch sehr gut gefallen und erzähle euch natürlich auch davon, wie diese kleinen Dinge meinen Alltag bereichern. Und wenn das nicht hilft, klickt euch doch mal in meine Gute-Laune-Tipps.

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Endlich fit & gesund: Ich nehme euch mit auf meine ganz persönliche Reise

Müdigkeit, fehlende Vitalität, ständige Erkältungen, generelle Schlappheit und Übergewicht. Obendrauf die Diagnose Hashimoto, welche eben auch all die vorher genannten Dinge hervorrufen und begünstigen kann. All das mit gewissen Höhen und Tiefen habe ich innerhalb der letzten Monate und Wochen durchlebt. Mir viele Gedanken dazu gemacht, mich informiert, Besserung herbeigesehnt … und einen Entschluss gefasst: Verbesserung soll und muss her! Deshalb habe ich mich innerhalb der letzten Wochen gezielt mit dem Thema Ernährung befasst; denn der Spruch (so abgedroschen, wie er auch sein mag) „Du bist, was du isst“ stimmt nun mal.

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Parfüm Review der Düfte »GOLD« und »SILVER« von Saskia Diez

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„Mensch, bin ich ein Glückspilz“ … das war mein allererster Gedanke, als ich erfuhr, dass ich zum ausgiebigen Test von Saskia Diez’ Unisex Eau de Parfums »SILVER« und »GOLD« hinzugezogen werden würde. Bereits letztes Jahr kam ich in den Genuss zweier Abfüllungen der beiden Duft-Kompagnons. Leider waren die jeweils 2,5 ml viel zu schnell aufgebraucht. In Erinnerung geblieben sind mir zwei spannende, sehr angenehme Nischendüfte mit Potenzial für den großen Markt.

Zudem finde ich das Konzept, zwei — grundsätzlich erstmal geruchlose — Edelmetalle als Aufhänger zu nutzen und deren visuellen Eindruck in olfaktorische Erlebnisse zu übersetzen, extrem spannend. Zudem wird mit der Benennung der Düfte ebenfalls eine Brücke zu den Schmuckstücken von Saskia Diez geschlagen, welche wirklich sagenhaft schön, individuell und genauso extravagant sind.

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4 Augencremes, die ihr unbedingt ausprobieren solltet

Titelfoto & Pinterest-Grafik Foto © Drew Graham via Unsplash

Augencremes

Erst kürzlich habe ich darüber berichtet, warum man Augencreme verwenden sollte und in die tägliche Hautpflegeroutine mit einbinden sollte. Deshalb knüpfen wir genau hier an, um euch gleich 4 Augencremes zu zeigen, die ihr unbedingt ausprobieren solltet. Falls ihr zudem hin und wieder Problemchen mit geschwollenen Augen habt, klickt euch unbedingt in unsere 6 Tipps gegen geschwollene Augen. So habt ihr das rundum Beauty Paket für eure Augenpartie!

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