Wellness

In der Rubrik Wellness im ElisaZunder Blogazine erwarten dich Wellness-Empfehlungen und Tipps sowie großartige Wellness Produkte.

Alles um das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern, um die schönen Dinge des Lebens mit viel Leichtigkeit zu genießen.

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Wellness zu Hause: 12 großartige Wellness-Momente

Foto & Fotos Pin-Grafik © Matheus Frade on Unsplash

Wellness zu Hause klingt vielleicht erstmal nicht ganz so reizvoll, oder? Allerdings bleibt uns aktuell nicht viel anderes übrig und gänzlich auf Wellness zu verzichten, ist ja auch keine gute Option. Daher möchten wir euch zeigen, wie ihr auch zu Hause schöne Wellness-Momente genießen könnt und eure eigenen vier Wände zum Home Spa werden.

Regelmäßige Inspiration findet ihr auch in unserem „Wellness-Bereich“ 😉

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Wechselduschen Vorteile, Wechselduschen Erfahrung, Wechselduschen Anleitung, Wechseldusche,

Was sind Wechselduschen und wie wirken sie auf den Körper?

Foto ©  Laura Marques via Unsplash

Im Artikel Tipps gegen Müdigkeit habe ich das Wechselduschen schon kurz aufgegriffen. Und in diesem Artikel erläutere ich die Wirkung von Wechselduschen nochmals genauer, denn diese können morgens nämlich wahre Wunder vollbringen und einen wach, frisch und voller Energie in den Tag starten lassen.

Jedoch haben Wechselduschen nicht nur diesen positiven Effekt auf den Körper und Geist, sondern bringen noch viele weitere gesundheitliche Vorteile mit sich. Wir verbringen einen Großteil unserer Zeit unter der Dusche, aber in den meisten Fällen denken wir wenig darüber nach, welche Auswirkungen die jeweilige Wassertemperatur auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit hat.

Aus diesem Grund widmen wir uns dem Thema Wechselduschen noch einmal und erläutern die Nützlichkeit und Vorteile des Wechselduschens.

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Kansa Wand, Kansa Stab, Kansa Stab Erfahrung, Kansa Stab Wirkung, Kansa Wand Beauty Tool, Gesichtsmassage mit Kansa Wand

Kansa Wand: Das Ayurveda-Tool für schöne Haut

Titelfoto ©  Kansa Wand von Ranavat

Der Kansa Wand (auch Kansa Stab genannt) hat seine Wurzeln in der traditionellen ayurvedischen Medizin und das Beauty-Tool soll bereits seit über 5.000 Jahren verwendet werden. Der Massagestab aus Holz mit einem Aufsatz aus Kupfer und Zinn erinnert optisch an einen verlängerten Türknauf, soll jedoch eine fantastische Wirkung auf die Haut haben, für mehr Strahlkraft und Frische sorgen und einen wahren Jungbrunnen-Effekt erzielen.

Deshalb erläutere ich dir alle Details über den Kansa Wand von der Wirkung bis zur Anwendung im Detail.

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(M)Ein Beauty Highlight: Die Facial Dry Brush von ruhi 🏆

Fotos © ruhi

Unter dem Titel »(M)Ein Beauty Highlight« stelle ich euch kurz und knackig Beauty Produkte oder auch Beauty Tools vor, die mich vollends überzeugt haben, die ich aufgebraucht habe, die danach schon bald wieder in mein Beauty-Regal einziehen oder fester Bestandteil meiner Beauty-Routinen werden. Hierzu gehört auch die Facial Dry Brush von ruhi.

Die Gesichtsbürste von ruhi sorgt mit nur wenigen Minuten Massage pro Tag für ein deutlich erfrischtes Hautbild, liegt durch die besondere Form super in der Hand und erreicht so sämtliche Konturen des Gesichts.

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Beauty Inside Out Salbei

Salbei zählt zu den ältesten Heilkräutern und wurde bereits in der Antike und im Mittelalter für eine Vielzahl von verschiedenen Beschwerden und Anwendungen benutzt.

Auch heutzutage spielt Salbei in der Naturheilkunde aufgrund seiner Wirkung immer noch eine sehr große Rolle. Den meisten sind vermutlich Salbeitee, andere Kräutermischung mit Salbei oder der Klassiker Salbei-Bonbons bekannt. Außerdem ist Salbei inzwischen auch ein beliebtes Gewürzkraut geworden.

Aufgrund der wertvollen Wirkung von Salbei auf unseren Körper, die Gesundheit und unsere Schönheit stellen wir euch das Heilkraut und all seine Vorteile näher vor.

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Das Complete Glow Set von her1 im Test

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Alle Fotos © A87 Design Büro

Das Ziel von her1 ist es, Frauen in jedem Alter und in allen Lebenslagen zu unterstützen. Die innovativen Produkte werden aus natürlichen Bio-Rohstoffen gewonnen, in Deutschland hergestellt und es wird ein hohes Augenmerk auf Nachhaltigkeit gelegt.

All das finde ich natürlich selbst super spannend, wie du weißt, befasse ich mich seit geraumer Zeit damit, wie ich meinen Körper in jeder Lebenslage optimal stärken kann. An meinem neu gewonnenen Wissen und Erfahrungen lasse ich euch ja auch hier im ElisaZunder Blogazine regelmäßig teilhaben.

Aus diesem Grund war ich auch sehr gespannt auf den Test vom Complete Glow Set und werde dir nun im Folgenden mehr über meine Erfahrung mit her1 berichten.

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CYCLUS von evamonda im Test: Mein Erfahrungsbericht

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Alle Fotos © A87 Design Büro

evamonda hat sich auf Nahrungsergänzungsmittel für Frauen spezialisiert, um uns Frauen in jeder Lebensphase optimal zu unterstützen. Erst kürzlich habe ich dir evamonda* und das Supplement CYCLUS näher vorgestellt (hier geht es zu Teil 1).

In diesem Artikel gehe ich nun noch näher auf meine persönliche Erfahrung mit CYCLUS von evamonda ein, nachdem ich das Nahrungsergänzungsmittel über mehrere Wochen hinweg eingenommen und getestet habe.

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12 effektive Entspannungstipps für den stressigen Alltag

Foto © Zach Betten on Unsplash

In unserem Alltag haben wir oft viele unterschiedliche Aufgaben zu jonglieren und so lässt der Stress meistens nicht allzu lange auf sich warten. Aus diesem Grund ist es so wichtig, dass wir uns regelmäßig kleine Auszeiten gönnen und uns aktiv fragen, was wir gerade benötigen. Diese Auszeiten können von Person zu Person und je nach Tag auch ganz unterschiedlich aussehen. Übrigens reichen manchmal auch schon wenige Minuten aus, um unser Stress-Karussell zu stoppen. Deswegen wollen wir dir unsere liebsten und hilfreichsten Entspannungstipps näher vorstellen.

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Was ist Manifestieren und wie kann ich es lernen?

Foto © Zagranichnaya Anna on Unsplash

Über das Thema und den Begriff »Manifestieren« oder »Manifestation« stolpert man aktuell immer und immer häufiger. Doch was ist manifestieren eigentlich genau? Viele denken bei diesem Wort vermutlich nur an Esoterik oder Spiritualität und schreiben das Manifestieren aus diesem Grund direkt als hilfreiches Tool für sich und das eigene Leben ab.

Dies liegt daran, dass es einem eventuell zu kryptisch daher kommt oder man dazu einfach keinen Bezug haben möchte. Dabei ist das Manifestieren ein ganz natürlicher Prozess, welcher sowieso unterbewusst stattfindet.
Warum sollten wir uns diesen dann nicht zum Vorteil machen und uns gewisse Denkprozesse bewusst machen, um so unsere Wünsche und Ziele verwirklichen zu können?

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