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Food – nähr dich glücklich

Gesunde Ernährung ist für mich mehr als ein Trend – sie ist ein kraftvoller Schlüssel zu mehr Energie, Balance und echtem Wohlgefühl. In der Food-Kategorie findest du nährstoffreiche Rezepte, Inspirationen für bewusste Essgewohnheiten und Infos rund um Supplements, die dich im Alltag unterstützen.

Ob du auf der Suche nach einfachen, gesunden Gerichten bist, mehr über Superfoods wissen willst oder erfahren möchtest, wie du deine Ernährung intuitiv und achtsam gestalten kannst – hier wirst du fündig. Alles ganz ohne Druck oder Dogmen, dafür mit viel Liebe und Genuss.

Weil echte Gesundheit immer ganzheitlich ist, lohnt sich auch ein Blick in meine Selfcare-Kategorie, in der du wertvolle Routinen für Körper, Geist & Seele findest – oder in die Clean Beauty-Welt, wo natürliche Pflegeprodukte dein Wohlfühlritual komplettieren.

Denn: Was du isst, wie du dich pflegst und wie du mit dir selbst umgehst, ist untrennbar miteinander verbunden.
Nähr dich gut – innen wie außen 💚

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Maca: Die Wunderwurzel für Körper und Wohlbefinden (inkl. 10% Sunday Natural Rabatt)

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Fotos © A87 DESIGN BÜRO

Maca, auch bekannt als peruanischer Ginseng, ist eine Pflanze, die in den peruanischen Anden beheimatet ist. Sie wird seit Jahrhunderten für ihre gesundheitlichen Vorteile und ihre anregenden Eigenschaften geschätzt. In diesem Artikel erzähle ich dir genauer, warum Maca gut für den Körper ist und welche Auswirkungen dieser auf die Gesundheit haben kann. Außerdem berichte ich wie immer von meiner persönlichen Erfahrung und es gibt einen tollen Sunday Natural Gutschein anlässlich des 10. jährigen Geburtstages.

Mit dem Code ELISAZUNDER bekommst du 10% Rabatt bei Sunday Natural (gültig bis 26.02.24; nur für Neukunden)

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Gesundheitliche Vorteile von Reishi und Chaga: Die Kraft der Vitalpilze (inkl. 10% Rabatt bei Sunday Natural)

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Die Vitalpilze Reishi und Chaga sind seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin in Asien und Europa bekannt und gewinnen inzwischen weltweit an Beliebtheit. Die beiden Pilze haben eine lange Geschichte als Heilmittel und werden oft auch als die »Könige der Vitalpilze« bezeichnet.

In diesem Artikel werde ich von der Wirkung der beiden Pilze auf die Gesundheit und meiner persönlichen Erfahrung berichten.

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(Achtung: nicht auf Vorteils Sets und bereits reduzierte Sets anwendbar)

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Beauty Inside Out Ingwer: Wirkung von Ingwer auf die Haut & Körper

Die Wirkung von Ingwer auf die Haut und auf dem Körper ist genauso vielfältig wie einzigartig. Es gibt kaum ein Gewürzkraut, welches uns eine so große Bandbreite an positiven Wirkkräften schenkt. Zu Hause in den Subtropen fand Ingwer den Weg über Asien dann schließlich zu uns. Die ätherischen Öle – Gingerol, Shoagol und Zingeron – verleihen dem Ingwer das unvergleichliche scharfe Aroma, was die kleine Knolle so beliebt und zudem so gesund macht.

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Ingwer Zitronen Tee: Die Wirkung auf die Haut, Haare & Gesundheit

Fotos nach Reihenfolge: Fotos © Free Photos via Pixabay, Dan Gold via Unsplash, Brett Hondow via Pixabay

Heute widmen wir uns der fabelhaften Wirkung von Ingwer Tee auf die Haut, Haare und Gesundheit. Ingwer ist ein wahres Wundermittel in Sachen Gesundheit, worauf ich hier im ElisaZunder Blogazine auch schon mehrfach eingegangen bin. Hier habe ich beispielsweise erläutert, wie man eine fiese Erkältung los werden kann oder bin generell auf die Wirkung von Ingwer auf die Haut und die Gesundheit eingegangen. Und sogar mein Lieblingsrezept für einen leckeren Ingwer Tee habe ich euch auch schon geliefert.

Doch Ingwer spielt nicht alleine die Hauptrolle, denn im Zusammenspiel mit Zitrone ist Ingwer ein absoluter Booster für unsere Gesundheit.

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Sunday Natural Gutscheincode: Mikronährstoffe für schöne Haut

Beauty Inside Out: Supplements für schöne Haut (inkl. 10% Sunday Natural Gutscheincode)

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Die Haut ist unser größtes Organ und daher sollten wir ihr viel mehr Aufmerksamkeit schenken. Eine gesunde, reine und schöne Haut kommen übrigens nicht von Kosmetikprodukten allein; denn es ist wichtig, die Haut ganzheitlich zu betrachten und diese auch von innen heraus zu unterstützen.

Ganz nach unserem Motto: Beauty Inside Out. Aus diesem Grund stelle ich dir heute einige Mikronährstoffe vor, die unsere Haut von innen heraus optimal unterstützen können.

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Sunday Natural Rabattcode, Sunday Natural Erfahrung, Overall Health Basics

Sunday Natural Overall Health Basics: Vitamin C, Zink und Vitamin D3 + K2 MK7

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Du weißt sicherlich schon, dass ich selbst täglich Supplements zu mir nehme und schon seit Jahren eine große Befürworterin von Nahrungsergänzungsmitteln bin. Dies liegt einfach daran, dass ich meinen Körper optimal unterstützen möchte und wir heutzutage mit der Nahrung nicht mehr alle essenziellen Vitamine, Mineralien und andere Vitalstoffe aufnehmen können.

Aus diesem Grund freue ich mich sehr über die Zusammenarbeit mit Sunday Natural*, denn das Sortiment ist wirklich großartig und die einzelnen Produkte überzeugen mich aufgrund ihrer Premium-Qualität und dem Preis-Leistungs-Verhältnis.

In diesem Artikel möchte ich erstmal mit ein paar Basics einsteigen, die dich in der Erkältungszeit und im Winter super unterstützen können.

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(Achtung: nicht auf Vorteils Sets und bereits reduzierte Sets anwendbar)

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