Gesundheit

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Beauty Inside Out // Wirkung von Bärlauch auf die Gesundheit, Tipps zur Ernte und zur Verwendung in der Küche

Alle Fotos und Pinterest-Grafik Foto © Anna Voss on Unsplash

Von März bis Mai ist Bärlauch-Zeit. Deshalb möchten wir dem leckeren Kraut passend zu seiner Saison gleich ein eigenes Beauty Inside Out widmen. Wir beschäftigen uns mit den zahlreichen Vorteilen von Bärlauch auf den Körper und die Gesundheit, liefern Tipps zur Ernte von Bärlauch und für die Verwendung in der Küche.

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Das Complete Glow Set von her1 im Test

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Das Ziel von her1 ist es, Frauen in jedem Alter und in allen Lebenslagen zu unterstützen. Die innovativen Produkte werden aus natürlichen Bio-Rohstoffen gewonnen, in Deutschland hergestellt und es wird ein hohes Augenmerk auf Nachhaltigkeit gelegt.

All das finde ich natürlich selbst super spannend, wie du weißt, befasse ich mich seit geraumer Zeit damit, wie ich meinen Körper in jeder Lebenslage optimal stärken kann. An meinem neu gewonnenen Wissen und Erfahrungen lasse ich euch ja auch hier im ElisaZunder Blogazine regelmäßig teilhaben.

Aus diesem Grund war ich auch sehr gespannt auf den Test vom Complete Glow Set und werde dir nun im Folgenden mehr über meine Erfahrung mit her1 berichten.

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CYCLUS von evamonda im Test: Mein Erfahrungsbericht

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evamonda hat sich auf Nahrungsergänzungsmittel für Frauen spezialisiert, um uns Frauen in jeder Lebensphase optimal zu unterstützen. Erst kürzlich habe ich dir evamonda* und das Supplement CYCLUS näher vorgestellt (hier geht es zu Teil 1).

In diesem Artikel gehe ich nun noch näher auf meine persönliche Erfahrung mit CYCLUS von evamonda ein, nachdem ich das Nahrungsergänzungsmittel über mehrere Wochen hinweg eingenommen und getestet habe.

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CYCLUS von evamonda im Test: Nahrungsergänzungsmittel für Frauen

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evamonda hat sich auf Nahrungsergänzungsmittel für Frauen spezialisiert, um so jede Lebensphase und die vielfältigen Bedürfnisse der Frau gezielt unterstützen zu können. Das finde ich natürlich super spannend, da ich mich selbst seit geraumer Zeit intensiv damit beschäftige, wie ich meinen Körper neben einer ausgewogenen und gesunden Ernährung in jeder Lebenslage optimal stärken kann.

Gerade während und kurz vor der Menstruation machen sich bei mir oftmals Abgeschlagenheit und andere Begleiterscheinungen breit. Vielleicht kennst du das auch nur zu gut?

Aus diesem Grund war ich sehr gespannt auf CYCLUS von evamonda. Ich habe bereits damit begonnen, CYCLUS zu testen, aber für einen spürbaren Effekt nehme ich das Supplement über einen längeren Zeitraum ein, um dann in einem bald folgenden Artikel noch näher hierauf einzugehen. In diesem Artikel stelle ich dir evamonda und speziell CYCLUS nun erst einmal umfangreich vor.

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Besser schlafen: 9 hilfreiche Tipps zum Einschlafen

Titelbild © by bruce mars on Unsplash

Die meisten von uns wissen, dass guter und erholsamer Schlaf essenziell für unsere Gesundheit ist, daher widmen wir uns in diesem Artikel diversen Tipps zum Einschlafen.

Vielleicht kennst du es auch: Du bist total müde, aber kommst trotzdem irgendwie nicht richtig zur Ruhe und an einschlafen ist gar nicht zu denken. In den meisten Fällen sorgt unser nicht zu bremsendes Gedankenkarussell für unsere innere Unruhe. Doch kein Grund zur Sorge, denn dies können wir mit hilfreichen Tipps oder auch natürlichen Mitteln stoppen, um besser einzuschlafen.

Im Folgenden liefere ich simple Tipps zum Einschlafen und für einen besseren Schlaf.

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Buchtipp: Besser fühlen – Eine Reise zur Gelassenheit von Dr. Leon Windscheid

In dem Buch Besser fühlen: Eine Reise zur Gelassenheit begibt sich Dr. Leon Winscheid auf einer der wichtigsten Reisen unseres Lebens … uns zwar durch unsere Gefühlswelt. Er untersucht unser Innenleben und untermauert diese mit spannenden Studien, welche alle zu einem Schluss kommen: All unsere Gefühle sind wichtig. Besonders eher negativ belastete Gefühle wie Wut oder Angst können uns als innerer Motor dienen, wenn wir ihnen die richtige Aufmerksamkeit schenken. 

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Pharmos Natur, Love Your Age von Pharmos Natur, Pharmos Natur Kosmetik, Beauty Blog, ElisaZunder Blogazine

PHARMOS NATUR: Ganzheitliche Schönheit von innen und außen

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PHARMOS NATUR steht für Green Luxury Naturkosmetik sowie spannende Lebensgesundmittel – doch anders als viele vermuten, steht Luxus aus dem Lateinischen übersetzt für „üppige Fruchtbarkeit“ und das heißt für PHARMOS NATUR zurück zum Ursprung, zur Ganzheitlichkeit, zur Kraft der Pflanzen und zu echter Wertschätzung gegenüber Natur und allem was lebt. Aus diesem Grund umfasst das Sortiment zahlreiche natürliche Produkte für innen und außen.

Ich habe deshalb gleich einmal zwei Produkte für die äußere Anwendung und zwei Produkte für die innere Anwendung getestet. Und zwar: das REPAIR BALM, die EYE CONTOUR CREAM, den ALOE VERA BIO URSAFT und SESAMKRAFT.

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