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Heute widmen wir uns der fabelhaften Wirkung von Ingwer Zitronen Wasser auf die Gesundheit, Haut und Haare. Darauf,  dass Ingwer ein wahres Wundermittel in Sachen Gesundheit ist, bin ich hier schon mehrfach eingegangen. Hier habe ich beispielsweise erläutert, wie man eine fiese Erkältung los werden kann oder bin generell auf die Wirkung von Ingwer im Bezug auf unsere Gesundheit eingegangen. Und sogar mein Lieblingsrezept für einen leckeren Ingwer Tee habe ich euch auch schon geliefert.

Doch Ingwer spielt nicht alleine die Hauptrolle, denn im Zusammenspiel mit Zitrone ist Ingwer ein absoluter Booster für unsere Gesundheit.

Was bewirkt frischer Ingwer Zitronen Tee und/oder Ingwer Zitronen Wasser?

Nun gehen wir näher darauf ein, welche Vorteile die beiden natürlichen Wundermittel mit sich bringen. Deshalb liefere ich gleich 5 Vorteile der beiden leckeren Getränke (Ingwer Zitronen Tee oder Ingwer Zitronen Wasser) und warum ihr diese ab sofort täglich zu euch nehmen solltet.

5 Vorteile von Ingwer Zitronen Tee + Ingwer Zitronen Wasser für unsere Gesundheit, Haut und Haare

1. Ingwer Zitronen Tee: Eine Vitaminbombe

Ingwer besitzt eine Vielzahl an wichtigen und wertvollen B Vitaminen und zudem Vitamin E, welches für Haut und Haare eine besondere Wichtigkeit besitzt. Ein gesunder Vitamin E Pegel sorgt für eine junge, straffe Haut und ein frisches Aussehen und außerdem für gesundes Haar. Hinzu kommt das wertvolle Vitamin K, welches für diverse Körperfunktionen notwendig ist. Die Zitrone versorgt uns mit wertvollem Vitamin C. Diese beiden natürlichen Wundermittel sorgen im Zusammenspiel für eine Vitaminbombe. Und das auch noch in leckerer Form 😉

2. Wertvolle Mineralstoffe

Ebenso besitzen Ingwer und Zitrone eine Vielzahl an essenziellen Mineralstoffen, die unser Körper, die Haut und die Haare benötigen. Mit einer täglichen Tasse Ingwer Zitronen Tee oder auch in abgekühlter Form als Ingwer Zitronen Wasser kann man einen Mineralstoffmangel vorbeugen.

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3. Haarwachstum ankurbeln

Vitamin A und Vitamin C werden mit gesundem Haarwachstum in Verbindung gebracht. Beide sind in Ingwer sowie in der Zitrone enthalten und sorgen demnach für gesundes, starkes Haar. Außerdem sollen sie sogar das Haarwachstum ankurbeln.

Ein weiteres Mittel für tolles Haar habe ich euch übrigens auch hier schon vorgestellt.

4. Ingwer Zitronen Tee für eine gesunde, schöne Haut

Oben schon kurz erwähnt, enthalten Ingwer und Zitrone eine Vielzahl an Vitaminen. Einige davon besitzen auch für die Haut eine besondere Wichtigkeit. So wird dem leckeren Tee durch seine Vitamine und Antioxidantien nachgesagt, dass die Haut jünger und straffer aussieht.

Die Schärfe vom Ingwer sorgt außerdem dafür die Durchblutung der Haut anzuregen und nimmt zudem Einfluss auf die Regeneration der Haut.

Auch Hautauschläge und Akne sollen sich durch die entzündungshemmende Wirkung deutlich verbessern.

5. Reich an Antioxidantien

Ingwer und Zitrone sind reich an Antioxidantien. Diese schützen uns vor freien Radikalen und schädlichen Einflüssen. Freie Radikale zerstören Kollagen, was zur Folge hat, dass Haut und Haare schlaff und spröde erscheinen können. Mit Antioxidantien kann man dem jedoch entgegenwirken und bietet dem Körper, Haut und Haaren somit den benötigten Schutz. Je mehr Antioxidantien wir zu uns nehmen, desto besser für unseren Körper und unsere Gesundheit.

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Schönheit von innen und außen #beautyinsideout

Schon alleine haben Ingwer und Zitrone wertvolle Vitamine und Mineralstoffe für uns, unseren Körper, Haut und Haare zu bieten.

Doch in Kombination sind diese beiden natürlichen Mittel wirkliche ein wahres Wundermittel in Sachen Gesundheit.

Probiert es doch einmal aus und trinkt ab sofort jeden Tag einen frischen Ingwer Zitronen Tee oder eben Ingwer Zitronen Wasser. Ihr werdet bemerken, dass es euch bald von innen und außen besser geht.

Auch interessant die Rubrik Beauty Inside Out

 

 

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