Food

Food – nähr dich glücklich

Gesunde Ernährung ist für mich mehr als ein Trend – sie ist ein kraftvoller Schlüssel zu mehr Energie, Balance und echtem Wohlgefühl. In der Food-Kategorie findest du nährstoffreiche Rezepte, Inspirationen für bewusste Essgewohnheiten und Infos rund um Supplements, die dich im Alltag unterstützen.

Ob du auf der Suche nach einfachen, gesunden Gerichten bist, mehr über Superfoods wissen willst oder erfahren möchtest, wie du deine Ernährung intuitiv und achtsam gestalten kannst – hier wirst du fündig. Alles ganz ohne Druck oder Dogmen, dafür mit viel Liebe und Genuss.

Weil echte Gesundheit immer ganzheitlich ist, lohnt sich auch ein Blick in meine Selfcare-Kategorie, in der du wertvolle Routinen für Körper, Geist & Seele findest – oder in die Clean Beauty-Welt, wo natürliche Pflegeprodukte dein Wohlfühlritual komplettieren.

Denn: Was du isst, wie du dich pflegst und wie du mit dir selbst umgehst, ist untrennbar miteinander verbunden.
Nähr dich gut – innen wie außen 💚

Keesekuchen, veganer Käsekuchen, Rezept für einen veganen Käsekuchen, amerikanischer Keesekuchen (vegan), vegane Rezepte, Hygge, ElisaZunder Blogazine, Heimatgemüse

Rezept: Amerikanischer Keesekuchen (vegan)

Früher war mein Lieblingskuchen Käsekuchen – am allerliebsten mit Frischkäse auf die amerikanische Art. Zu allen Familienfeiern sollte ich meinen unglaublich leckeren New York Cheesecake mitbringen. Mit meiner Ernährungsumstellung gab es dann jedoch keinen traditionellen amerikanischen Käsekuchen mehr.

Inzwischen habe ich jedoch eine neue Interpretation des Keesekuchens kreiert, die dem traditionellen Käsekuchen in nichts nachsteht. Dieses köstliche Rezept für einen amerikanischen Keesekuchen möchte ich heute mit euch teilen.

Read more

Rezept für Linsen-Bolognese, Linsen-Bolognese, vegane Bolognese, vegane Rezepte, gesund und lecker, Linsen-Bolognese steckt voller wertvoller Nährstoffe, Zubereitung einer Linsen-Bolognese,

Rezept für eine himmlisch-leckere Linsen-Bolognese mit Dinkel- und Zucchini Nudeln (vegan)

Rezept für Linsen-Bolognese mit Dinkel- und Zucchini Nudeln // Spaghetti Bolognese ist ein absoluter Klassiker der italienischen Küche und zudem von vielen ein absolutes Lieblingsgericht. Bei unserer „Bolognese“ handelt es sich jedoch um eine leckere, gesunde und vor allem vegane Variante des altbekannten Klassikers. Diese Neu-Interpretation steht dem Klassiker aber in nichts nach und ist durch die Wahl der Zutaten deutlich gesünder, reich an Nährstoffen, ein echter Sattmacher und durch feine mediterrane Kräuter herrlich frisch und einfach köstlich.

Read more

Heimatgemüse Kochbuch, vegane Rezepte, Rezepte für jeden Tag, Kochbuch, vegan Kochen, saisonale Küche, Kochen, Rezepte, Kochbuch. Buchtipp, gesund und lecker kochen

Gesund, kreativ und mit Liebe zum Detail – das ist Heimatgemüse

[enthält Werbung – keine bezahlte Kooperation; mehr Infos unten]

Die Dortmunder Autorin Sarah Greger setzt in ihrem Buch auf regionale und saisonale Gerichte – ganz ohne tierische Produkte. Sie hat nicht nur die Rezepte eigens entwickelt und ausprobiert, sondern ihre kulinarischen Kreationen auch selbst fotografiert, gestaltet und in einem hochwertigen Hardcover entlang der Jahreszeiten sortiert.

Read more

Weihnachtsplätzchen-Rezepte, Orangen-Ingwer-Brot-Rezept, leckeres Orangen-Ingwer-Brot, vegane Plätzchen, vegane Weihnachtsplätzchen, Plätzchen Rezepte

Köstliche Weihnachtsplätzchen-Rezepte: Haselnussplätzchen und Orangen-Ingwer-Brot (vegan)

Weihnachtszeit ist Plätzchen-Zeit!

Und Weihnachtsplätzchen können übrigens hervorragend rein pflanzlich (vegan) zubereitet werden und schmecken wahnsinnig gut. Überzeugt euch am besten selbst davon und probiert unsere beiden Rezepte für köstliche Haselnussplätzchen und das Orangen-Ingwer-Brot aus.

Vielleicht wollt ihr auch euren Liebsten eine Freude bereiten, indem ihr sie mit einer prall gefüllten Dose mit den leckeren und veganen Plätzchen überrascht? Das wäre doch eine tolle Aufmerksamkeit für die Vorweihnachtszeit, worüber sich sicherlich jede*r freut 😉

Viel Spaß mit den beiden Rezepten und lasst es euch schmecken,
Sarah

Read more

Guift Guide für Hobby-Köchinnen & Hobby-Köche, Kochen , Küchenhelfer, Helfer in der Küche, stylische Küche, Küche einrichten, Küche, Küche dekorieren, Gift Guide, Weihnachtsgeschenke, Geschenke zu Weihnachten

Geschenkideen // Gift Guide für Hobby-Köchinnen & Hobby-Köche

[enthält Werbung wegen Produktempfehlung – keine bezahlte Kooperation]

Produktfotos aus dem Titelbild aus den jeweiligen Shops (s. Boutique unten) 

Bereits seit einiger Zeit liefern wir euch hier in regelmäßigen Abständen leckere und gesunde Rezepte. Deshalb dachten wir, dass auch Geschenkideen für Hobby-Köche, Hobby-Köchinnen und tolle Küchenaccessoires in diesem Jahr in unserer Gift Guide Reihe nicht fehlen sollten. Von schönem Porzellan, über praktische Küchenhelfer, Kochbücher oder auch stylische Hingucker für die Küche ist wirklich alles dabei.

Ich habe mich vor allem in dekorative und zudem praktische Helfer wie den Avocado Salz- und Pfefferstreuer, das große runde Schneidebrett, das Wiegemesser und den Mörser verliebt. Diese werden wohl im Laufe des nächsten Jahres bei mir in der Küche einziehen.

Nun wünsche ich euch viel Freude beim Stöbern und vor allem beim Beschenken!

? alle Gift Guides & Geschenkideen findet ihr hier

Read more