Gesundheit Archive – Seite 6 von 10

Beauty Inside Out Thymian

Thymian hat nicht nur ein intensives Aroma, weshalb ich das Kraut liebend gerne zum Würzen unterschiedlicher Gerichte verwende. Es ist nämlich ein sehr vielseitiges und hilfreiches Heil- und Gewürzkraut. Besonders die antibakterielle und entzündungshemmende Wirkung von Thymian sorgt dafür, dass dieser bei diversen Beschwerden helfen kann und es zahlreiche Anwendungsmöglichkeiten gibt.

Genau aus diesem Grund widmen wir dem kleinen Strauch ein Beauty Inside Out und erläutern, welche Wirkung Thymian auf die Gesundheit und unsere Haut nehmen kann. Danach werdet ihr Thymian sicherlich auch häufiger in der Küche oder auch in anderen Bereichen verwenden, um von der sagenhaften Wirkkraft zu profitieren.

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Die Wirkung von Kurkuma Milch (oder auch goldener Milch) inklusive Rezept

4. Januar 2021 Lifestyle Beauty Inside Out Food Gesundheit Wellness Elisa

Titelfoto und Pinterest-Grafik Foto via Pixabay © Ajale

Die Kurkuma Milch ist zu einem absoluten Trend-Getränk avanciert und das zurecht. Deshalb zeigen wir euch zwei Zubereitungsweisen von der leckeren Golden Milch oder auch dem Golden Latte – so wird die Kurkuma Milch auch genannt – und verraten on top, was die Kurkuma Milch so gesund macht.

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Beauty Inside Out: Pfefferminze // Wirkung von Pfefferminze auf den Körper und die Schönheit

4. November 2020 Lifestyle Beauty Beauty Inside Out Gesundheit Haut- & Gesichtspflege Elisa

Pfefferminze ist ein altes Heilkraut, aber den meisten von uns vermutlich nur als leckerer Kräutertee bekannt.

Dabei kann die Pfefferminze so viel mehr. Die Wirkung von Pfefferminze hat einen sehr positiven Einfluss auf unseren Körper. Und zwar bei einer inneren und äußeren Anwendung. Aus diesem Grund widme ich der kleinen, grüne Heilpflanze heute ein umfangreiches Beauty Inside Out. Hierbei gehen wir näher auf die Wirkung von Pfefferminze auf den Körper und auf unsere Schönheit ein. Eins verraten wir vorab: Pfefferminze werdet ihr ab sofort sicher nicht nur noch für einen leckeren Tee verwenden.

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10 Hilfreiche Tipps gegen Müdigkeit: Was hilft gegen ständige Müdigkeit?

12. Oktober 2020 Gesundheit Self-care Wellness Elisa

Titelfoto © Vladislav Muslakov via Unsplash // Foto 2 © Form via Unsplash // Foto 3 © Anna Pelzer via Unsplash

Ich vermute mal, dass wir alle dieses Gefühl kennen, wenn wir von unserer Müdigkeit und Schlappheit mitten am Tag oder auch schon direkt morgens überrannt werden. Müdigkeit kann die unterschiedlichsten Ursachen haben, ob wir vielleicht zu wenig geschlafen haben, aktuell zu viel Stress haben, vielleicht gerade eine schwere Mahlzeit zu uns genommen haben oder Vitamin- und Nährstoffmangel leiden.

Gerade wenn es für die Müdigkeit scheinbar keine plausible Erklärung gibt, sollte man unbedingt einen Arzt aufsuchen, um der Müdigkeit genauer auf den Grund zu gehen. In den meisten Fällen verschulden wir unsere ständige Müdigkeit und Schlappheit allerdings selbst, da wir einer unbedachten und unaufmerksamen Lebensweise nachgehen und nicht oft genug auf unseren Körper achten. Heute liefere ich jedoch verschiedene Tipps gegen Müdigkeit.

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Mein Einstieg in die vegane Ernährung und Tipps für Einsteiger

6. August 2020 Food Gesundheit Lifestyle Sarah Greger – Heimatgemüse

Titelfoto © Jana Zuenkeler; alle weiteren Fotos © Sarah Greger

Hi, ich heiße Sarah Greger und ich liefere euch hier im ElisaZunder Blogazine leckere vegane Rezepte. Ich arbeite als selbstständige Food-Fotografin, Designerin und habe ein Kochbuch herausgebracht.

Vor mehr als acht Jahren habe ich mich dazu entschieden, mich rein pflanzlich zu ernähren. Mein Einstieg in die vegane Ernährung war allerdings nicht immer einfach – aber der Anfang eines ganz neuen Umgangs mit Lebensmitteln und der Beginn eines neuen Lebensabschnitts. Daher würde ich es immer wieder tun.

Ich möchte euch nun ausführlicher von meinem Einstieg in die vegane Ernährung berichten und euch gleichzeitig Tipps für Einsteiger auf den Weg geben.

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Wirkung von Kurkuma: Beauty Inside Out Kurkuma

25. Juli 2020 Beauty Inside Out Food Gesundheit Elisa

Die großartige Wirkung von Kurkuma (auch Gelbwurz genannt) ist im asiatischen Raum schon seit Jahrhunderten bekannt. Das Heilgewürz wird jedoch auch bei uns immer bekannter und beliebter. Dies ist auf die vielfältige und fantastische Wirkkraft der kleinen Knolle zurückzuführen. Curcuminoiode verleihen Kurkuma nicht nur seine typisch gelbliche Färbung, sondern sind neben ätherischen Ölen auch einer der Power-Wirkstoffe der kleinen Knolle.

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Wirkung von Lavendel: Beauty Inside Out Lavendel

30. Juni 2020 Beauty Beauty Inside Out Gesundheit Lifestyle Elisa

Bereits in antiken Schriften wurde von der Würz- und Heilkraft von Lavendel berichtet. Hierzulande ist es aufgrund seines betörenden Duftes, der beruhigenden und schlaffördernden Wirkkraft besonders bekannt und beliebt. Neben dem fantastischen Duft und der feinen Aromatik (als Gerwürzkraut) bietet Lavendel jedoch eine Vielzahl an heilenden Effekten auf unseren Körper.

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