Achtsamkeit

#04 Langfristige Heilung von Ängsten & Depressionen

Im letzten Artikel schrieb ich über vermeintliche Wunderheiler und ihre Trittbrettfahrer, die Irrtümer und Gefahren des Buddhismus und von den Defiziten in unserem Gesundheitssystem. Kurz: über Methoden, die einem Betroffenen höchstens eine temporäre Heilung von Ängsten und Depressionen vortäuschen; falls sie ihm nicht sogar Schaden zufügen.

Im Zusammenspiel mit den drei vorausgegangen Artikeln, haben wir nun die wichtigsten Grundelemente, die essentiell für die Heilung von Panikattacken, Ängsten und Depressionen sind: 1. Aufklärung über Entstehung und die Funktionsweise von Angst, Panik und Ausgebranntheit; 2. die Vielfalt an Symptomen und dass diese weder gefährlich und schon gar nicht tödlich sind; und 3. dass die Unwissenheit und falsche Behandlungsmethoden anderer, den eigenen Genesungsprozess stark verlangsamen oder ins Stocken geraten lassen können.

Heute beschreibe ich, mit welcher Methode man endgültig seinen Seelenfrieden zurückerlangt – ganz gleich, wie viele Jahre Krankheit hinter einem liegen mögen.

#03 Die falschen Behandlungen von Ängsten, Panikattacken und Despression

Kürzlich berichtete ich über die Ursachen, Entwicklung und Symptome einer „Angststörung“. Ich habe erklärt, dass es die Angst vor der Angst, bzw. vor den Symptomen ist, die sich so schrecklich anfühlt und nicht unbedingt die Symptome ansich. Die Symptome sind eine gesunde Reaktion des Körpers, die wir mit unserem Verstand aus Unwissenheit und Hilflosigkeit falsch ausgelegen. Was zur Folge hat, dass sich Symptome verstärken und sich eine extreme Angst vor dessen Auftreten etablieren kann.

Doch nicht nur wir selbst manipulieren uns ständig – besonders in diesem „angeschlagenen Zustand“. Eine ganze Industrie nutzt die Hilflosigkeit, Leichtgläubigkeit und Zerrissenheit von physisch und mental ausgebrannten Menschen aus und generiert dadurch Milliardenumsätze… auf Kosten der Betroffenen und ihren Familien.
Und darum geht es heute.